Katerina-tsemperlidou-logo

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ομιλία Κατερίνας Τσεμπερλίδου: 17 Μαρτίου 2026, στις 6.30 το απόγευμα, στη Βιβλιοθήκη Δήμου Κηφισιάς, με θέμα: «Ψυχική Μπουγάδα».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

5 τρόποι να είσαι πιο παραγωγική χωρίς να πιεστείς.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να σταματήσεις να ζητάς συγγνώμη συνεχώς.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα Ζώδια της εβδομάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Βιβλίο της Τσο Ναμ–Τζου: Κιμ Τζιγιάνγκ, Γεννημένη το 1982, περίληψη και κριτική του βιβλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Χόρχε Μπουκάι: Ποτέ μην ξεχνάς το καλό που σου έκαναν...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας - 8 Μαρτίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι γεύσεις των ταξιδιών.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς δημιουργείται το πετρέλαιο και γιατί η Αρκτική έχει τόσο πολύ;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα μέρη της Ελλάδας για να επισκεφτείτε έστω μια φορά.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα καλύτερα φυτά για να φυτέψετε στο μπαλκόνι τον Μάρτιο!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

5 συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε την ευεξία μας.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η καλύτερη σπιτική συνταγή για κεφτεδάκια από φακές και μανιτάρια.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να αποτινάξεις τον ρόλο της «καλής κοπέλας».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να καταλάβεις αν κάποιος σε ζηλεύει: 5 σημάδια που μιλούν από μόνα τους.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι 10 τροφές που κόβουν την όρεξη: σύμμαχοι στην μάχη με τα περιττά κιλά!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

7 στερεότυπα για τις γυναίκες που ήρθε η στιγμή να καταρριφθούν.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ομιλία Κατερίνας Τσεμπερλίδου: 17 Μαρτίου 2026, στις 6.30 το απόγευμα, στη Βιβλιοθήκη Δήμου Κηφισιάς, με θέμα: «Ψυχική Μπουγάδα».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Self-care στην εποχή των ειδοποιήσεων.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τι σημαίνει θηλυκή ενέργεια και πώς να τη φέρεις ξανά στη ζωή σου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να μειώσεις τις λιγούρες και την πείνα μέσα στη μέρα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η Genesis Gallery ενώνει τις δυνάμεις της με πέντε ακόμη γκαλερί στην ευρύτερη περιοχή των Εξαρχείων και σας προσκαλεί στα εγκαίνια της έκθεσης ΡΕΥΣΤΑ ΟΡΙΑ/ επιμέλεια: Κώστας Πράπογλου / Εγκαίνια: ΠΕΜΠΤΗ 5 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026, ώρα 19:00.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να βρεις ξανά τον εαυτό σου μετά από μια δύσκολη σχέση.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Έχεις νευρικότητα; Αυτά τα tips θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Μακιγιάζ: Αυτά είναι τα 5 λάθη που προκαλούν ακμή!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γιατί το journaling βοηθά στην ψυχική υγεία;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Το mantra που χρειάζεσαι για τον Μάρτιο ανάλογα με το ζώδιό σου

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

tsemperlidou-mia-kiriaki-tin-exoume
BANNER-METOPH-MOBILE
KALOKAIRI-EPOXH-ELEYTHERH

Οι 6 λόγοι που το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να είσαι ελεύθερη!

Εάν καταφέρεις να μάθεις να εκτιμάς και να απολαμβάνεις το να μην είσαι σε σχέση, θα βρίσκεις τα θετικά του να είσαι ελεύθερη σε κάθε εποχή. Σίγουρα όταν είσαι ερωτευμένη το καλοκαίρι, βρίσκεις χάρη σε κάποια παραπάνω πράγματα, όπως τις διακοπές με το ταίρι σου σε ένα ρομαντικό νησί, αλλά υπάρχει και η άλλη πλευρά…

Read more

MUSIC-BOOKS-CINEMA-TSAMANTANH-KALYTERA-TRAGOYDIA-KARAOKE

Τα καλύτερα τραγούδια για μια βραδιά καραόκε στο σπίτι!

Αν ψάχνεις δημιουργικούς τρόπους να περάσεις συναρπαστικές βραδιές στο σπίτι, τότε έχουμε να σου προτείνουμε μια βραδιά καραόκε! Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που θα φέρνει γέλιο στην παρέα και στην οικογένεια και θα δοκιμάσει τα όρια σας. Εμείς σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα για να σας βοηθήσουμε στην επιλογή του τραγουδιού. Παρακάτω θα βρεις τα κλασικά,…

Read more

KOINONIA-TSAMANTANH-GIATI-KALYTERA-THLEFONOYME-PARA-STELNOYME-SMS

Γιατί είναι καλύτερα να τηλεφωνούμε παρά να στέλνουμε μηνύματα SMS.

Η αλήθεια είναι πως μπορεί να ζούμε σε μια εποχή, που η ανθρώπινη επαφή έχει γίνει αρκετά δύσκολη. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να αφεθούμε στην κατάσταση αυτή. Από τη μια, σημαίνει πως πρέπει να δουλέψουμε λίγο πιο σκληρά για να διατηρήσουμε επαφή με τους αγαπημένους μας ανθρώπους ακόμα και αν ο καθένας βρίσκεται…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-TSAMANTANH-GIAOYRTI-ALLO-AGAPS-LATREPSEIS-AYTOYS-SYNDYASMOYS

Γιαούρτι με… τι άλλο; Αν αγαπάς το γιαούρτι, σίγουρα θα λατρέψεις αυτούς τους συνδυασμούς!

Χειμώνα ή καλοκαίρι, για κάτι ελαφρύ ή πιο πλούσιο, το γιαούρτι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μας υλικά, σαν βάση, για να φτιάξουμε ένα δημιουργικό πρωινό, σνακ ή και κανονικό γεύμα. Μπορείς να δοκιμάσεις πολλούς συνδυασμούς και να βρεις τα υλικά που αγαπάς περισσότερο να τρως με το γιαούρτι. Παρακάτω έχουμε σημειώσει μερικές ιδέες για…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-TSAMANTANH-DHMIOYRGIKOI-TROPOI-KALO-XEKATHARISMA-SPITI

Δημιουργικοί τρόποι για ένα καλό ξεκαθάρισμα στο σπίτι μας.

Μόνο και μόνο στην ιδέα του ξεκαθαρίσματος στο σπίτι, πολλοί από εμάς αγχωνόμαστε. Χρονοβόρο, κουραστικό και πολλές φορές μη αποτελεσματικό. Τώρα όμως που περνάμε τόσο χρόνο στα σπίτι μας, είναι η τέλεια ευκαιρία να αφιερώσουμε χρόνο στο να κάνουμε ένα γερό ξεκαθάρισμα. Το κόλπο για να μην μας πιάνει πανικός μόνο με τη σκέψη, είναι…

Read more

MUSIC-VIVLIA-CINEMA-TSAMANTANH-BIBLIA-GIATI-DIAVASMA-KANEI-EYTYXISMENOYS

Βιβλία: Γιατί το διάβασμα μάς κάνει πιο ευτυχισμένους.

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσα κερδίζεις όταν διαβάζεις βιβλία; Πέρα από το ότι είναι ένας ωραίος και εποικοδομητικός τρόπος να περνάς τον χρόνο σου, τα βιβλία όπως είπε και ο Stephen King είναι «μαγεία σε φορητή μορφή». Και αυτό είναι η αλήθεια. Η μαγεία του να ανοίγεις την πρώτη σελίδα ενός καινούριου βιβλίου και να διαβάζεις…

Read more

EMPNEYSH-TSAMANTANH-FTIAXNOYME-ALMPOYM-PALIES-FOTOGRAFIES

Φτιάχνουμε τα άλμπουμ με παλιές φωτογραφίες.

Οι φωτογραφίες είναι ο πιο γλυκός τρόπος να κοιτάς πίσω και να θυμάσαι τις πιο σημαντικές και όμορφες της ζωής σου. Βλέποντας μετά από καιρό μια φωτογραφία που ίσως να είχες ξεχάσει πως υπάρχει, θα σου φέρει αναμνήσεις και συναισθήματα, σαν να ξανά ζεις εκείνη τη στιγμή. Τώρα λοιπόν που έχουμε όλον αυτό το χρόνο…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-KOINONIA-TZOYL-TSAMANTANH-POS-DIAKOSMHSEIS-SPITI-XARIZEI-HREMIA-GALHNH

Πώς θα διακοσμήσεις το σπίτι σου για να σου χαρίζει ηρεμία και γαλήνη.

Οι συνθήκες του τελευταίου χρόνου, μας έχουν οδηγήσει στο να εκτιμήσουμε όλοι  πολύ παραπάνω το σπίτι μας, το σπιτάκι μας. Έχουμε περάσει ατελείωτες ώρες στις αγαπημένες μας γωνιές του σπιτιού μας, οπότε πλέον δεν είναι απλά σημαντικό, αλλά αναγκαίο το να βρισκόμαστε σε ένα περιβάλλον που μας χαρίζει ηρεμία και γαλήνη. Ποιες είναι οι μικρές…

Read more

PETS-FYSH-TSAMANTANH-KHPOYRIKH-KATI-PROSFEREI-EYTYXIA

Μήπως τελικά η κηπουρική είναι κάτι που θα σου προσφέρει ευτυχία;

Αν δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα, σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα να δώσεις μια εύκαιρα στην κηπουρική ως μέθοδο χαλάρωσης και ως μια πηγή χαράς. Πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν πως η κηπουρική μας χαλαρώνει, μας προσφέρει χαρά και παράλληλα είναι καλό για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αν πραγματικά ασχοληθείς και με όλα όσα θα χρειαστεί να…

Read more

EMPNEYSH-TSAMANTANH-KAKH-PSYXOLOGIA-EMPODIO-KATAKTHSEIS-OSA-THES

Μήπως η «κακή» ψυχολογία σου στέκεται εμπόδιο στο να κατακτήσεις όλα όσα θες;

Πολλές φορές όλα είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο εύκολα απ’ ότι πιστεύουμε. Αλλά μέσα στο άγχος και την ένταση της ζωής, ξεχνάμε πως η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας. Λένε πως ενός κακού μύρια έπονται. Όταν μας παίρνει από κάτω, είναι λες και όλα πηγαίνουν στραβά. Αν το σκεφτείς, όταν…

Read more

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image