ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Αϋπνία στις διακοπές; Ιδού οι λύσεις!

Η αλλαγή περιβάλλοντος σε δυσκολεύει. Δεν είναι άλλωστε η πρώτη φορά που σου συμβαίνει. Το έχεις ξαναδεί το δύσκολο έργο. … Read More

Πόσες θερμίδες καις με την κολύμβηση; Είναι 8πλάσιες από το περπάτημα και 4πλάσιες από το τρέξιμο!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι θερμίδες που θα κάψεις είναι 8πλάσιες από το εάν περπατούσες και 4πλάσιες εάν έτρεχες την … Read More

Τι λάθος κάνεις με το αντηλιακό σου;

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να φοράς αντηλιακό έτσι; Δεν χρειάζεται υπενθύμιση μια τέτοια “υποχρέωση” ως προς τον εαυτό σου! Είναι … Read More

Αν θέλεις sexy πόδια θα πρέπει να έχεις sexy γάμπες! Δες πώς θα τα καταφέρεις(VIDEO)

Όταν κάποιος θα σου πει ωραία πόδια, η πρώτη εικόνα που σου έρχεται στο μυαλό είναι καλλίγραμμες γάμπες. Και πολύ … Read More

Πόσες θερμίδες έχουν οι απολαύσεις του καλοκαιριού; Ποια μας φορτώνουν και ποια είναι light;

Αν στην οικογένεια υπάρχουν και παιδιά οι απαιτήσεις για ένα παγωτό θα αυξηθούν, οπότε μπορεί να κάνετε μαζί και εσείς … Read More

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις αν καείς από τον ήλιο;

Το ΣουΚου έβαλες μαγιό, αντηλιακό και πήγες για μπάνιο. Ήπιες τον καφέ σου, έπαιξες ρακέτες, έκανες sup, ήπιες τα cocktail … Read More

Μυστικά για ταπεράκια για την παραλία!

Το καλοκαίρι η “βουτιά” στη θάλασσας γίνεται συνήθως ολοήμερη εκδρομή. Όταν πηγαίνουμε στην παραλία να περάσουμε αρκετές ώρες εκεί, σίγουρα … Read More

Wimbledon: 10 άγνωστα στοιχεία το πιο λαμπερό τουρνουά τένις στον κόσμο!

Κάθε χρόνο στα τέλη Ιουνίου με αρχές Ιουλίου, οι κορυφαίοι τενίστες και τενίστριες του κόσμου συγκεντρώνονται σε ένα προάστιο στα … Read More

Πώς η εντερική χλωρίδα επηρεάζει το βάρος σου.

Το σώμα σου περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια. Η πλειοψηφία αυτών των βακτηριδίων βρίσκονται στο έντερο. Τα βακτήρια του εντέρου παίζουν σημαντικό … Read More

Πώς η παραλία βοηθάει το μυαλό σου και βελτιώνει τη διάθεση σου;

Ο χρόνος που περνάς σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να κάνει θαύματα για τη συναισθηματική ευεξία σου. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για … Read More

Show Buttons
Hide Buttons