ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Οι καλύτεροι τρόποι να χάσεις βάρος για πάντα

Ώρα για δίαιτα ε; Πόσες φορές κοιτιέσαι στον καθρέφτη και τα βάζεις με τον εαυτό σου που δεν κρατήθηκες και … Read More

Matcha Tea: Το τσάι που μιλάνε όλοι γι’ αυτό!

Τα τελευταία χρόνια όλοι μιλάνε για ένα πράσινο θαυματουργό τσάι: το Matcha Tea αποτελεί μία ακόμα εμμονή των απανταχού foodies, … Read More

Εσύ πόσο αλάτι καταναλώνεις καθημερινά;

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο αλάτι κρύβεται σε κάθε γεύμα που καταναλώνεις και τι συνέπειες έχει για την υγεία σου; Μάλλον … Read More

5 προϊόντα που μπορεί να σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλύτερα

Υπάρχουν προϊόντα που υπόσχονται να βελτιώσουν τον ύπνο σου; Κι αν ναι, σε τι βαθμό μπορούν να βοηθήσουν; Πάρε μία … Read More

Γιατί όταν φτερνίζεσαι σου λένε Γείτσες;

Εάν έχεις παίξει Trivial θα ξέρεις λίγο πολύ το concept του παιχνιδιού. Είναι ένα παιχνίδι ερωτήσεων γενικών γνώσεων όπου συνήθως … Read More

Εύκολη σπιτική συνταγή για αντιοξειδωτικό χυμό με παντζάρι, μήλα και τζίντζερ!

Καθαρίστε τον  οργανισμό σας με αυτόν τον χυμό και βάλτε τον  στην καθημερινότητά σας. Υλικά 6 πράσινα μήλα 2 μεγάλα … Read More

Πόσα βήματα την ημέρα κάνει ο μέσος άνθρωπος;

Πολύς λόγος έχει γίνει τώρα τελευταία για τους τεμπέληδες Έλληνες, που δεν δουλεύουν και τα λοιπά. Τώρα, όμως, μια έρευνα … Read More

Γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στη σοκολάτα;

Πολλοί άνθρωποι τη λατρεύουν, τη λαχταρούν, την καταναλώνουν τακτικά. Ας δούμε πώς η επιστήμη απαντά σε 5 θέματα σχετικά με … Read More

Ασκήσεις γυμναστικής για όλους. (VIDEO)

Ήρθε η ώρα να σηκωθείς από τον καναπέ και να ξεκινήσεις γυμναστική. Όχι δε χρειάζεσαι χρήματα για γυμναστήριο ούτε εξοπλισμό. … Read More

10 εκπληκτικά οφέλη του ύπνου στην υγεία μας

Ο ύπνος δεν σε κάνει μόνο να νιώθεις καλά, αλλά είναι απαραίτητος για την καλή σου υγεία και πολύ ωφέλιμος … Read More

Show Buttons
Hide Buttons