ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Θετικές οι επιδράσεις της νηστείας στην υγεία μας

Στη χώρα μας, το Νηστειοδρόμιο, δηλαδή οι νηστείες που επιβάλλει η θρησκεία μας, γίνονται αρκετές φορές το χρόνο. Ωστόσο, τρεις … Read More

Κλάψε για τον πρώην σου, έτσι θα χάσεις κιλά.

Ο μέσος άνθρωπος χύνει στη ζωή του περίπου 70 λίτρα δάκρυα. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι κρατούν τα συναισθήματά τους μέσα … Read More

4 πιθανές αιτίες που μπορεί να πεινάτε διαρκώς…

Έχουν περάσει ακριβώς 2 ώρες και 36 λεπτά από το τελευταίο γεύμα σας. Το γνωρίζετε επειδή παρακολουθείτε διαρκώς την ώρα. … Read More

Να γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν

Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι από φυσικού τους, ίσως να μπορούν να κρατήσουν το βάρος τους σε χαμηλά επίπεδα χωρίς … Read More

Η ιπποκράτεια δίαιτα αντιγήρανσης!

Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη … Read More

7 τρόφιμα που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνουμε στον φούρνο μικροκυμάτων.

Το πλαστικό, το μέταλλο και το αλουμινόχαρτο είναι υλικά που μπορούν να γίνουν αρκετά επικίνδυνα εφόσον χρησιμοποιηθούν στα μικροκύματα. Εκτός … Read More

Πώς να τρως σαν Γαλλίδα.

Κόκκινο κρασί, brie, μπαγκέτα και pain au chocolat είναι μερικά από τα αγαπημένα φαγώσιμα των Γαλλίδων. Κι όμως το παράδοξο … Read More

Γιατί και πώς αλλάζει το σώμα μετά τα 30;

Πολλά αλλάζουν στα 30. Είναι μια χρονιά ορόσημα. Μπαίνεις στη διαδικασία να βρεις μια πιο σταθερή δουλειά, αρχίζεις να σκέφτεσαι … Read More

Η ιστορία και τα οφέλη του μαύρου ρυζιού.

Το ρύζι το έχουμε ταυτίσει με πολλά νόστιμα φαγητά καθώς συνοδεύει πολλά υπέροχα πιάτα. Το έχουμε επίσης ταυτίσει και με … Read More

8 βότανα και φυτά που κάνουν θαύματα στην υγεία!

Όταν προτείνουμε λύσεις για υγιεινή διατροφή συνήθως εστιάζουμε στα φρούτα και τα λαχανικά και παραβλέπουμε τα βότανα. Και όμως τα βότανα … Read More

Show Buttons
Hide Buttons