ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

7 σημάδια που μαρτυρούν ότι πίνετε πολύ καφέ.

Ο αγαπημένος καφές είναι στους περισσότερους απαραίτητος για το ξεκίνημα της μέρας λόγω της φυσικής διεγερτικής του δράσης. Η υπερβολική κατανάλωση … Read More

Η πιο σπορτίφ γαλαζοαίματη: Η πριγκίπισσα Βικτώρια έκανε 47 χιλιόμετρα πεζοπορία μαζί με τον γοητευτικό σύζυγό της.

Η Aυτού Υψηλότης, η πριγκίπισσα διάδοχος του σουηδικού θρόνου, Βικτώρια και ο σύζυγός της Ντάνιελ, ο πρώην προσωπικός της γυμναστής, … Read More

Τι είναι Ρεφλεξολογία, πού βασίζεται και ποια τα οφέλη της;

Μια παλιά και απλή τεχνική την οποία εφαρμόζουμε κυρίως στα άκρα των ποδιών και βοηθάει το σώμα να ενεργοποιήσει με … Read More

5 δημοφιλείς σπόροι και τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία

Οι σπόροι έχουν χαρακτηριστεί υπερτροφές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και καλά … Read More

Τι είναι αντανακλαστικό σημείο, τι ενέργεια και ποιες οι αιτίες μπλοκαρίσματος του οργανισμού;

Αντανακλαστικό σημείο είναι το σημείο που σχετίζεται άμεσα με κάθε μας όργανο ή λειτουργία. Αντιδρά στην πίεση με πόνο, με … Read More

Πώς το να κάθεσαι όλη τη μέρα σε καταστρέφει;

Δυστυχώς, η σημερινή κοινωνία έχει αναγκάσει τους ανθρώπους να κάνουν πολύ πιο καθιστική ζωή, σε σχέση με το παρελθόν. Σίγουρα … Read More

Αλάτι ή ζάχαρη: Ποιο είναι χειρότερο;

Φαγητό χωρίς αλάτι δεν έχει νοστιμιά και η ζάχαρη είναι μια απόλυτα εθιστική απόλαυση στην καθημερινότητά μας. Και τα δύο … Read More

6 υγιεινές τροφές που πιθανώς τρώμε με λάθος τρόπο.

Έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν επιλέγετε υγιεινές τροφές που ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα σας. Αν όμως τις τρώτε με … Read More

10 τροφές για να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι! (VIDEO)

Όλοι θέλουμε να φαινόμαστε νεότεροι από όσο είμαστε και να ζήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτός από τα γονίδιά σας, … Read More

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις yoga για αύξηση στήθους!

Θα σας χαρίσουν αυτοπεποίθηση και θα σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα. Μπορεί να σας ακούγεται παράξενο, αλλά υπάρχουν κάποιες ασκήσεις … Read More

Show Buttons
Hide Buttons