Όλοι κάνουν κατά καιρούς διάφορες δίαιτες. Όμως, όσοι έχουν προσπαθήσει να χάσουν κιλά μέσω σωστής διατροφής και σωματικής άσκησης γνωρίζουν ότι η σωστή δίαιτα είναι πολύ πιο δύσκολη από όσο πιστεύεται. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι κάνουν συνέχεια τα ίδια ακριβώς λάθη, ανεξάρτητα από τον τύπο της δίαιτας που κατά καιρούς ακολουθούν. Τα λάθη αυτά είναι απλά, αλλά…

Είναι γνωστό πως η διακόσμηση με ουδέτερα χρώματα είναι μια ασφαλής και διακριτική επιλογή με την οποία δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να πειραματιστείτε με μερικές πινελιές χρώματος που θα φέρουν ζωντάνια και ενεργητικότητα στον χώρο σας. Αν αναρωτιέστε με ποιον τρόπο μπορείτε να το πετύχετε χωρίς να… παραφορτώσετε τον…

Συμβουλές για να αποκτήσετε «βελούδινα» πόδια. Το μυστικό για απαλά, σαν βελούδο γυναικεία πόδια βρίσκεται στην καλή αποτρίχωση. Μεταξύ των μεθόδων αποτρίχωσης, το λέιζερ επικρατεί. Παρόλα αυτά, το κλασικό ξύρισμα με ξυραφάκι εξακολουθεί να αποτελεί επιλογή για πολλές γυναίκες Είναι ανώδυνο, γρήγορο και πάνω απ’ όλα οικονομικό. Αν είναι η μέθοδος που επιλέγετε εδώ και χρόνια, ορισμένα μυστικά θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε…

Βασίζεται στο ότι κάποιες συγκεκριμένες τροφές με λίγες θερμίδες προκαλούν μεγαλύτερη δαπάνη ενέργειας από τις θερμίδες που αποδίδουν. Έτσι οι θερμίδες που παρέχουν είναι λιγότερες από αυτές που καταναλώνετε για να τις χωνέψετε και γι’ αυτό αποκαλούνται τροφές με αρνητικές θερμίδες. Το χάσιμο των περιττών κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά επιλέγοντας τις παρακάτω τροφές μπορείτε να τα καταφέρετε. Διατροφή…

Η επίσκεψη σε ένα σπα ή ινστιτούτο ομορφιάς για περιποίηση προσώπου είναι μία χαλαρωτική και άκρως αναζωογονητική εμπειρία. Ωστόσο δεν διαθέτει κάθε γυναίκα τον απαιτούμενο χρόνο ή χρήματα για να «κακομάθει» τον εαυτό της. Ευτυχώς, η επαγγελματική περιποίηση προσώπου δεν είναι πολυτέλεια και μπορείτε και εσείς να την κάνετε από το σπίτι, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα: Δημιουργήστε την κατάλληλη ατμόσφαιρα. Τα…

Με τη φύση να ξεσπά σε λαμπρή άνθιση, το υπαίθριο καταφύγιό σας αξίζει κάποια στοργική φροντίδα έπειτα από το χειμώνα που πέρασε. Σε αυτό το άρθρο, θα σας προτείνουμε τέσσερις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε τον πιο τέλειο κήπο για την άνοιξη, τόσο λειτουργικό όσο και εντυπωσιακό. …

Ένα συχνό ενοχλητικό φαινόμενο και το πιο δύσκολο κομμάτι στο τελευταίο στάδιο αδυνατίσματος όταν έχετε ήδη χάσει τα περισσότερα περιττά κιλά, είναι να χάσετε το τελευταίο κομμάτι τοπικού λίπους. Το λίπος αυτό στις γυναίκες εμφανίζεται κυρίως στην περιοχή των μηρών, των γλουτών και της κοιλιάς. Στους άντρες εμφανίζεται κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Τι είναι το επίμονο…

Το Πάσχα έφτασε και το τραπέζι της Ανάστασης, θέλουμε να είναι όμορφο και ωραία διακοσμημένο. Ένα όμορφα στρωμένο πασχαλινό τραπέζι με την προσωπική σφραγίδα και την καλαισθησία σας, δεν είναι ανάγκη να σας κοστίσει πολλά αλλά σίγουρα θα προδιαθέσει ευχάριστα τους αγαπημένους σας, που θα καθίσουν γύρω από αυτό.   View this post on Instagram   A post shared by…

Πείτε ναι στο χρώμα και στα λουλούδια, κάντε έξυπνους συνδυασμούς και αποκτήστε τον πιο εντυπωσιακό πασχαλιάτικο κήπο... Είναι επίσημο! Από τη μεγάλη μέρα του Πάσχα μας χωρίζουν λίγες ημέρες μόνο. Αν και ο καιρός είναι περίεργος, αυτό δεν μας πτοεί από το να γιορτάσουμε το Πάσχα στον κήπο ή την αυλή μας.   View this post on Instagram   A post shared by Event Planner…

Διαλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και ταιριάζει με τον χαρακτήρα σας... Το Πάσχα είναι εδώ και έχουμε αρχίσει σιγά - σιγά να μπαίνουμε σε mood διακοπών. Ανεξάρτητα από το αν έχουμε κανονίσει διακοπές, κάποια πασχαλινή εκδρομή ή αν θα μείνουμε σπίτι, όλες μας αυτές τις μέρες θέλουμε να είμαστε κομψές από την κορφή ως τα νύχια.   View this post…