Συχνά ακούς ότι το σχολείο πρέπει να διδάσκει συναισθηματική αγωγή. Να μαθαίνει στα παιδιά πώς να διαχειρίζονται θυμό, λύπη, φόβο. Αυτή η σκέψη έχει καλή πρόθεση, αλλά ξεκινά από λάθος βάση. Η συναισθηματική παιδεία δεν αρχίζει με μαθήματα, αλλά με εμπειρίες. Και οι πρώτες εμπειρίες συναισθήματος δεν συμβαίνουν σε αίθουσες. Συμβαίνουν στο σπίτι, μέσα στις…

Όταν το παιδί σου λέει ότι θέλει να μείνει μόνο του, η πρώτη σκέψη που περνά από το μυαλό σου είναι συχνά ότι κάτι έκανες λάθος. Ότι απομακρύνεται, ότι δεν σε χρειάζεται πια, ότι χάνεται η σύνδεση. Όμως το αίτημα για χώρο δεν σημαίνει απόρριψη. Είναι μια φυσική ανάγκη αυτορρύθμισης. Το παιδί δεν απομακρύνεται από…

Τι έχει ακούσει και αυτή η δόλια μάνα! Όλη μας τη ζωή, ανάλογα με την ηλικία μας, της σέρνουμε ψεματάκια για να αποφύγουμε γκρίνια και ατέλειωτες συζητήσεις! Έλα όμως που τα καταλαβαίνει όλα! Αυτά είναι τα κλασικά ψέματα που έχει ακούσει από το στόμα μας! Όταν είσαι νήπιο: Δεν το έκανα εγώ… Ήρθε ένας εξωγήινος…

Η γονεϊκή κούραση δεν εμφανίζεται απότομα. Συσσωρεύεται αργά, μέσα από μικρές απαιτήσεις που δεν σταματούν ποτέ. Ευθύνες, άγχη, έλλειψη προσωπικού χρόνου, συνεχής εγρήγορση. Στην αρχή τη θεωρείς φυσιολογική. Λες ότι έτσι είναι η γονεϊκότητα. Όταν όμως η κούραση δεν αναγνωρίζεται και δεν βρίσκει εκτόνωση, αρχίζει να αλλάζει τον τρόπο που σχετίζεσαι, χωρίς να το καταλαβαίνεις.…

Κάθε χρόνο σκέφτομαι με τρόμο τον ερχομό της άνοιξης και την αρχή των αλλεργιών. Και το χειρότερο είναι ότι, χρόνια πριν, δεν είχα ποτέ αλλεργίες και σε τίποτα. Και τώρα με το που έρχεται η άνοιξη, αρχίζει το φτέρνισμα, η καταρροή, η φαγούρα στη μύτη και στο λαιμό, τα κόκκινα μάτια. Είναι τόσο μα τόσο…

Τα παιδιά κάνουν λάθη, λένε ψέματα, κρύβουν πράγματα, δεν ακούνε και πολλές φορές εξωθούν τους γονείς τους στα άκρα. Πολλές φορές, όμως, πάντοτε με καλή διάθεση, οι ίδιοι οι γονείς πιέζουν τα παιδιά με τις υπερβολικές απαιτήσεις τους. Ποιες είναι αυτές; Διαβάστε παρακάτω. 1. Να έχουν πάντοτε καλή διάθεση. Είναι δύσκολο να γυρνάει κανείς κουρασμένος…

Μάνα, μανούλα, μαμά. Ίσως η πιο τρυφερή λέξη στον κόσμο. Ο ρόλος της μητέρας στη ζωής σου είναι αναντικατάστατος και πιο πολύτιμος από την ύπαρξή σου, αφού χωρίς εκείνη δε θα υπήρχες καν. Τι γίνεται όμως ότι η μαμά μας, θέλει να μας τεντώσει το νευρικό μας σύστημα; Ποιες είναι οι κλασικές ατάκες που χρησιμοποιεί; …

«Δεν θα παίξεις αν δεν τελειώσεις τα μαθήματά σου!!!». Πόσες φορές άραγε έχουμε ακούσει αυτή τη φράση ως παιδιά ή την έχουμε πει ως γονείς;  Τι θα γινόταν όμως αν η φράση γινόταν «Τελείωσε τα μαθήματα σου για να παίξεις!»; Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πολλά και αγγίζουν διάφορες πτυχές της προσωπικότητας ενός παιδιού επισημαίνει η…

Συνήθως, τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, είναι υψηλά όταν ξυπνάτε το πρωί και μειώνονται σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης το πρωί και μικρότερη από το κανονικό πτώση αυτών των επιπέδων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η ανωμαλία, που σχετίζεται με το χρόνιο στρες και…

Από την Κίνα, φτιαγμένος από μετάξι και μπαμπού, με τη μορφή του δράκου που ήταν ιερό, θεϊκό σύμβολο, αντικείμενο θαυμασμού και λατρείας για τον λαό, πέταξε μακριά. Πέταξε στην Κορέα κι από εκεί στην Ινδονησία και τη Μαλαισία, για να φτάσει στην Ιαπωνία, όπου εμπλουτίστηκε με περισσότερο έντονα χρώματα και πήρε τη μορφή των αυστηρών Σαμουράι. Στη…