Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Η τεράστια σημασία των διακοπών στη ζωή μας!

Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν διακοπές όσο συχνά θα έπρεπε. Αυτό όμως είναι πολύ κακό για πολλούς και διάφορους λόγους. 1. Οι διακοπές προστατεύουν την υγεία μας. Όταν ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα, δηλαδή όταν “ξαναφορτίζουμε” τις μπαταρίες μας, αποφορτίζουμε τον οργανισμό μας από το καθημερινό άγχος. Αυτό, δεν χρειάζεται να πούμε πόσο σημαντικό είναι για…

Read more

Η θάλασσα, γιατρεύει! Ποια είναι τα οφέλη της θαλασσοθεραπείας;

Ο Ιούλιος Βέρν, είπε «Η θάλασσα είναι το πάν. Καλύπτει τα 7/10 της γήινης σφαίρας. Η ανάσα της είναι αγνή και υγιεινή. Είναι μία απέραντη έρημος όπου ο άνθρωπος δεν αισθάνεται ποτέ μόνος, γιατί η ζωή στροβιλίζεται από όλες τις πλευρές». Η θάλασσα, γιατρικό της καρδιάς μου, που σε τραβάει σαν ανίκητος μοχλός, την ώρα που…

Read more

Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος Zagori Mountain Running επιστρέφει στις 19-21 Ιουλίου 2024!

Ζαγόρι, 27 Ιουνίου 2024 – Το Zagori Mountain Running, το μεγαλύτερο trail running event βουνού της χώρας επιστρέφει πιο ανανεωμένο από ποτέ, γεμάτο προκλήσεις, για τον 13ο χρόνο του «στον τόπο πίσω από το βουνό», στο Ζαγόρι, στις 19-21 Ιουλίου 2024. Tymfi’s 7 Summits. Τα βουνά αποτελούν σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης ζωής και οι ορεινοί…

Read more

10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους.

Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε εξαντλητικές δίαιτες για να φαίνεστε πιο κομψή με το σορτς ή το μαγιό σας αυτό το καλοκαίρι. Το μυστικό της απώλειας βάρους βρίσκεται στο να επιλέγετε υγιεινά τρόφιμα και να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από ό,τι καίτε. Και είναι ευκολότερο να κάνετε καλύτερη επιλογή τροφίμων το καλοκαίρι, όταν τα «βαριά» και θερμιδογόνα πιάτα φαίνονται λιγότερο ελκυστικά. Τα καλύτερα τρόφιμα…

Read more

8 προβλήματα υγείας που επιδεινώνονται το καλοκαίρι.

Θεωρητικά η ζωή είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι, όχι όμως για όσους αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων ασθενειών και καταστάσεων επιδεινώνονται τους καλοκαιρινούς μήνες, δυσκολεύοντας τη ζωή των πασχόντων. Δείτε ποιες είναι αυτές οι καταστάσεις και αν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε γιατρό. Ιώσεις: Οι καλοκαιρινοί…

Read more

Είναι το έντερό μας ο δεύτερος εγκέφαλός μας; Και ποια σχέση έχει με τη διάθεσή μας;

Όταν σκεφτόμαστε τον εγκέφαλο, συνήθως φανταζόμαστε το μυστηριώδες και πολύπλοκο όργανο που βρίσκεται στην κοιλιά μας. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει, ότι υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου μας. Καθίσταται όλο και πιο σαφές πλέον από τους επιστήμονες, ότι το έντερό μας, και για την ακρίβεια, όλο το γαστρεντερικό μας σύστημα, μπορεί να…

Read more

Να γιατί πρέπει να κάνετε την κολύμβηση κομμάτι της ζωής σας!

Αν είσαι ένας από αυτούς που έχουν συνδέσει την κολύμβηση μόνο με το καλοκαίρι και τις διακοπές ξανασκέψου το! Όταν είσαι μέσα στο νερό, το σώμα σου απελευθερώνεται από την πίεση της βαρύτητας. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο ελεύθερο να κινηθεί χωρίς ενοχλήσεις στα γόνατα ή τη μέση, ενώ η αρτηριακή σου πίεση διατηρείται χαμηλά. Η αναπνοή…

Read more

Η επίδραση της Τεχνολογίας στο ποδόσφαιρο και οι αλλαγές που έχει φέρει.

«Δεν υπάρχουν στατιστικά στο ποδόσφαιρο». Ήταν μια ατάκα που άκουγες επί σειρά ετών στα γήπεδα, σε τηλεοράσεις, σε συζητήσεις όταν παρακολουθούσες έναν ποδοσφαιρικό αγώνα. Ήταν μια εποχή που στο ποδόσφαιρο προσπαθούσες να επιχειρηματολογήσεις για το ποια ομάδα είναι η καλύτερη, για το ποιος ήταν καλύτερος σε έναν αγώνα που έληξε ισόπαλος, για το αν το τελικό σκορ…

Read more

20 χρόνια μετά…

Θα μπορούσε ένα είναι τίτλος Reunion παλιών συμμαθητών, κάποιος νέος δίσκος ενός συγκροτήματος που είχε διαλυθεί ή το τελευταίο επεισόδιο μιας πολυετούς σειράς που δεν προβλήθηκε ποτέ. Πολλές κουβέντες είτε σε σοβαρό είτε σε λιγότερο σοβαρό περιβάλλον για το EURO 2004 κατέληγαν σε ένα συμπέρασμα πως «Η Εθνική δεν κεφαλαιοποίησε αυτή την επιτυχία», δηλαδή την ανάδειξή…

Read more

Τι είναι η ορθορεξία και γιατί οι τελειομανείς κινδυνεύουν από αυτή;

Η πίεση για έναν τέλειο τρόπο ζωής στη σύγχρονη κοινωνία είναι συνεχής. Είμαστε διαρκώς πολιορκημένοι με εικόνες της τέλειας διατροφής και των τέλειων σωμάτων. Οι πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είναι πλημμυρισμένες από προπονήσεις στο γυμναστήριο, υγιεινά τρόφιμα και εικόνες της "τέλειας" ομορφιάς. Όμως, οι προσπάθειες για έναν υγιή τρόπο ζωής, μπορεί να έχουν κόστος,…

Read more

Fashion & Lifestyle Blog WordPress Theme
© 2024 Streetstyle. All Rights Reserved.

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates