Προσπαθείς να ζητήσεις συγγνώμη, αλλά πάλι με ένα «αν» προσπαθείς να καλύψεις την ευθύνη σου. Θέλεις να τα ρίξεις όλα … Read More
Πότε εμφανίστηκε ο όρος κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα είναι ένας όρος που δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1970 στα Ευρωπαϊκά Spa για … Read More
Μένουν σημάδια του χρόνου επάνω στα παλιά βιβλία, επάνω στις ξεθωριασμένες κουρτίνες. Μένουν σημάδια του χρόνου, επάνω στα χέρια που … Read More
Τι είναι η αϋπνία; Η αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Πώς ταξινομείται; … Read More
Είναι πολύ εύκολο να υπερεκτιμήσουμε τη σημασία μιας καθοριστικής στιγμής και να υποτιμήσουμε την αξία των μικρών βελτιώσεων σε καθημερινή … Read More
Η μέρα σου ξεκινάει και το πρωινό γεύμα είναι αυτό που θα σε γεμίσει ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στο απαιτητικό … Read More
Το τρέξιμο αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα μικρών και μεγάλων. Είναι μία μορφή αερόβιας άσκησης που όταν πραγματοποιείται τακτικά μπορεί να έχει … Read More
Το άσθμα είναι μία χρόνια πάθηση που αφορά το αναπνευστικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αναστρέψιμη απόφραξη των αεραγωγών και αυξημένη βρογχική απόκριση, ενώ … Read More
Διατροφή για ενέργεια Η έλλειψη ενέργειας μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες και να μας κάνει λιγότερο παραγωγικούς. Φυσικά … Read More
Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σας; Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος, όση προσπάθεια και να κάνετε; Ψάχνετε να βρείτε … Read More
