Katerina-tsemperlidou-logo

Γιατί η καλή ψυχολογία δεν είναι μόνο θετική σκέψη.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γιατί αισθάνεσαι πίεση να είσαι ευγνώμων συνέχεια.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Παγκόσμια Ημέρα Emoji.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η Αγία Μαρίνα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Αν δεν πιστεύεις ότι σου αξίζει το καλύτερο, τότε δε θα αφήσεις ποτέ να συμβούν καλά πράγματα στην ζωή σου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς η τεχνολογία διαμορφώνει τη σύγχρονη φιλία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι 12 top παραλίες των Κυκλάδων!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ημέρα του να "χαρίζεις κάτι". – 15 Ιουλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα ζώδια που θα σου… χαλάσουν τις καλοκαιρινές διακοπές. Δύσκολο να αντέξεις την γκρίνια τους.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

To The Ellinikon ανοίγει στον κόσμο παραδίδοντας το The Ellinikon Sports Park, το πιο σύγχρονο Αθλητικό Πάρκο της χώρας μας.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η ψευδαίσθηση του «δεν πειράζει» στην καθημερινότητα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα βασικά κομμάτια της γκαρνταρόμπας σου το καλοκαίρι!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα Ζώδια της εβδομάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Βιβλίο της Όλγας Μερίνο: Εδώ δεν συμπαθούν τους ξένους, περίληψη και κριτική του βιβλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς να διαλέξεις ένα καλό βιβλίο για τις διακοπές.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Smoothies: χυμοί για ομορφιά στο ποτήρι!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πού να αφήσεις το pet σου όταν λείπεις!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ο Άγιος Παΐσιος, ο Ασυρματιστής του Θεού.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

20 πράγματα που δεν πρέπει να πεις με τίποτα στη μάνα σου… (αλλιώς προκαλείς τη μοίρα σου)!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 μυστικά για να επιλέξεις την τέλεια ξαπλώστρα!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Καλοκαιρινή ανανέωση στο σπίτι: Τι να διώξετε και τι να κρατήσετε.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

12 διάσημα κοκτέιλς που αξίζει να δοκιμάσετε!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γαύδος: το νοτιότερο νησί της Ευρώπης!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η καλύτερη σπιτική συνταγή για εξωτική σαλάτα με περισσεύματα κοτόπουλου, αγγούρι και δυόσμο.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Σε τι να πείτε «όχι» πριν την παραλία. Αυτές είναι οι «απαγορευτικές» τροφές που εμποδίζουν την απώλεια βάρους!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ημέρα για Piña Colada! – 10 Ιουλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 αγαπημένες ελληνικές μυρωδιές...

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Το ζώδιο που όλοι τρέμουν: Μυστηριώδες, αδίστακτο και ακαταμάχητο. Ξέρεις ποιο είναι;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

tsemperlidou-mia-kiriaki-tin-exoume
BANNER-METOPH-MOBILE

Όταν δεν υπάρχει κοινή γλώσσα, μιλούν τα μάτια…

Πριν από τριάντα χρόνια μαινόταν ο πόλεμος στην τότε Γιουγκοσλαβία. Σε ένα βασανισμένο, βομβαρδισμένο χωριό, σκοτώθηκε ο πατέρας ενός μικρού Σέρβου, όταν ο μικρός ήταν μόλις τριών ετών. Η μητέρα του κι ο μικρός δεν είχαν τίποτα, δεν είχαν στέγη, δεν είχαν τροφή, δεν είχαν ... παρά μόνο ζωή. Μια Αθηναία, μικρομεσαία, αποφάσισε μέσω μιας…

Read more

RHMATA-PONO

Οκτώ και ένα ρήματα για τον πόνο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι επισκέπτονται τους θεραπευτές για να αντιμετωπίσουν τον πόνο τους και τις δυσλειτουργίες, που προκύπουν απ’ αυτόν. Η επιτυχημένη αντιμετώπιση αυτής της πρόκλησης από το θεραπευτή είναι από τις ζωτικότερες και πιο καρποφόρες στιγμές της ζωής του ασθενή. Η διεθνής εταιρεία μελέτης του πόνου (IASP) όρισε τον πόνο σαν «την δυσάρεστη αισθητική και…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-SFETSIORHS-PONAEI-O-AYXENAS-MOY-GIATI-FB

Πονάει ο αυχένας μου. Γιατί;

Τα τελευταία χρόνια συναντώ όλο και περισσότερους που παραπονιούνται για πόνο στον αυχένα. Όλο και πιο νέοι, ακόμα και 25άρηδες παραπονιούνται συχνά για τον δύσκαμπτο αυχένα τους, για πόνους στην περιοχή. Πολλές φορές μάλιστα ούτε οι ακτινογραφίες, ούτε πιο ειδικές εξετάσεις δικαιολογούν την ένταση τουλάχιστον της ενόχλησης. Τι συμβαίνει; Κάτι που πολλές φορές διαφεύγει είναι…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-SFETSIORHS-PONAEI-O-AYXENAS-MOY-GIATI-FB

Πονάει ο αυχένας μου. Γιατί;

Τα τελευταία χρόνια συναντώ όλο και περισσότερους που παραπονιούνται για πόνο στον αυχένα. Όλο και πιο νέοι, ακόμα και 25άρηδες παραπονιούνται συχνά για τον δύσκαμπτο αυχένα τους, για πόνους στην περιοχή. Πολλές φορές μάλιστα ούτε οι ακτινογραφίες, ούτε πιο ειδικές εξετάσεις δικαιολογούν την ένταση τουλάχιστον της ενόχλησης. Τι συμβαίνει; Κάτι που πολλές φορές διαφεύγει είναι…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-SFETSIORHS-TI-EINAI-TO-KOINONIKO-SOMA-FB

Τι είναι το κοινωνικό σώμα

Κάποιο πρωινό καθόμασταν με ένα σεβαστό μου δάσκαλο σε μια πλατεία και πίναμε καφέ. Καθώς συζητούσαμε τον είδα να παρατηρεί την κίνηση του κόσμου, που εκείνη την ώρα ήταν πυκνή στην πλατεία και να χαμογελά. Τον ρώτησα «τι συμβαίνει;» Μου απάντησε, «παρατηρώ τις κινήσεις που κάνουν οι άνθρωποι για να μην τους αγγίξουν οι άλλοι».  «Δηλαδή;»…

Read more

Λιποίδημα

Λιποίδημα

Δρ Δημήτρης Σφετσιώρης Φυσικοθεραπευτής,  D.E.A. en Biomecanique et Physiologie du Mouvement, Universite Paris XI, Διδάκτορας Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Επειδή μετά τη δημοσίευση του άρθρου μου για τη λεμφική μάλαξη δέχτηκα πολλά ερωτήματα, που αφορούσαν ειδικές παθολογικές κατηγορίες σχετιζόμενες με το λεμφικό σύστημα, θεωρώ απαραίτητο να ενημερώσω τους αναγνώστες για ένα θέμα που αφορά πολλές γυναίκες και…

Read more

Ο Μανδαρίνος και ο Θεραπευτής του

Ο Μανδαρίνος και ο Θεραπευτής του (2)

Στον κήπο του μανδαρίνου, την αυγούλα κάθονταν μαζί ο μανδαρίνος και ο θεραπευτής του. Σιωπούσαν ακούγοντας κι απολαμβάνοντας ένα αηδόνι. Μόλις ακούστηκε το θρόισμα των φύλλων που έδιωξε το αηδόνι, είπε στον μανδαρίνο ο θεραπευτής: «Σας έφερα σήμερα την αναφορά μου για τους υπόλοιπους στόχους». «Βλέπω, αγαπητέ μου, ότι πήρες στα σοβαρά την πρότασή μου». «Μα…

Read more

Ο Μανδαρίνος και ο Θεραπευτής του

Ο Μανδαρίνος και ο Θεραπευτής του (1)

Ένα πρωί, στον πανέμορφο ανθόκηπό του ο επιφανής μανδαρίνος συζητούσε με τον θεραπευτή του. Έλεγε: «Θα ήθελα να σου προτείνω ένα νέο τρόπο αποζημίωσής σου. Όσο είμαι καλά θα σε πληρώνω, αν όμως αρρωστήσω χωρίς να με έχεις προειδοποιήσει, τότε θα σταματήσω να σε αποζημιώνω για τις υπηρεσίες σου, μέχρι να γίνω καλά. Συμφωνείς;». Ο…

Read more

test

Εννέα και μια απαντήσεις για τη Λεμφική Μάλαξη

Τι είναι το λεμφικό σύστημα; Για να μπορεί να επιβιώσει ο οργανισμός μας πρέπει: α) να τροφοδοτείται σε κάθε σημείο του με υλικά που θα του επιτρέψουν να έχει πρώτες ενεργειακές ύλες, κάτι που διασφαλίζεται με το αίμα και την κυκλοφορία. β) να υπάρχει σύστημα που παροχετεύει τα άχρηστα υλικά, τα προϊόντα του μεταβολισμού, τις τοξίνες,…

Read more

peri-thalassotherapeias

Περί Θαλασσοθεραπείας

«Λοιπόν, δάσκαλε, πολύ χάρηκα που με άφησες να σου προσφέρω μια συνεδρία θαλασσο- θεραπείας». «Αγαπητέ μου σε σχέση με όσα μου χρωστάς πάλι πληρώνεις με ψίχουλα. Αλλά, πού την είδες τη θαλασσοθεραπεία; Spa μου προσφέρεις. Δεν μπορώ να πω, είναι καλής ποιότητας, αλλά όχι θαλασσοθεραπεία.». «Ποιά είναι η διαφορά;» «Φίλε μου, spa…

Read more

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image