Author Archives: Guest Columnist

Η συμβολή της ευλυγισίας στην υγεία μας!

Η πραγματοποίηση διατατικών ασκήσεων αυξάνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα στο σώμα μας και προσφέρει ποικίλα οφέλη στην υγεία του … Read More

Η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών με την Ομοιοπαθητική Ιατρική.

Η ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία, είναι δυσεπίλυτες παθήσεις που μπορεί να αποβούν εξαιρετικά σοβαρές, έως και επικίνδυνες για την υγεία … Read More

«Ομοιοπαθητική και λοιμώδεις ασθένειες» από τον Λεωνίδα Βελλόπουλο, Ιατρό Ομοιοπαθητικό.

Σύμφωνα τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) οι μολυσματικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν πάνω από το 40% των ασθενειών παγκοσμίως. Βακτηριακές ασθένειες, όπως … Read More

Υπερφαγία: Μάθε πώς θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους!

Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι … Read More

8 τροφές που προσθέτουν χρόνια στο σώμα και το πρόσωπό σου!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία του γήρατος; Με άλλα … Read More

Τα οφέλη από το καθημερινό γρήγορο περπάτημα είναι πάρα πολλά!

Το περπάτημα αποτελεί μια δραστηριότητα που όλοι μας εκτελούμε κατά την διάρκεια της ημέρας, χωρίς να γνωρίζουμε τα πολλαπλά οφέλη … Read More

Μην διστάζεις να ακολουθείς τα όνειρά σου!

Χάζευα στο Facebook μία μέρα και το μάτι μου έπεσε στον πιο κάτω τίτλο άρθρου: «Άνεργος αγοράζει σπηλιά με 1 … Read More

7 ξεπερασμένοι μύθοι σχετικοί με την άσκηση και την απώλεια βάρους!

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις … Read More

Τα 4 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου χρειάζεται περισσότερες φυτικές ίνες.

Συχνά ακούγεται πως το σώμα μας χρειάζεται φυτικές ίνες για να επιτελεί ορισμένες λειτουργίες του με ομαλό τρόπο. Όμως, πως … Read More

5 μύθοι σχετικοί με τον ιδρώτα στην άσκηση καταρρίπτονται.

Είτε μας αρέσει είτε όχι, όλοι ιδρώνουμε. Είναι ένα απόλυτα φυσικό – και υγιές – φαινόμενο που μας κρατά δροσερούς … Read More

Show Buttons
Hide Buttons