Είναι αυτές οι μυρωδιές που έχουμε συνδυάσει με χαρούμενες στιγμές και κάθε φορά μας φέρνουν στο νου ευχάριστες αναμνήσεις. Το αντηλιακό μυρίζει καλοκαίρι, η βανίλια μας θυμίζει λαχταριστά γλυκά και η λεβάντα φρεσκοπλυμένα ρούχα. Και δεν είναι οι μοναδικές μυρωδιές που χαλαρώνουν σώμα και νου.
Βανίλια
Η βανίλια έχει καταπραϋντική δράση και συμβάλει στη βελτίωση του ύπνου. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά τρόφιμα με γεύση βανίλιας, αλλά και προϊόντα περιποίησης. Σκέψου μόνο πόσο σου φτιάχνει τη διάθεση το παγωτό βανίλια!
Λεβάντα
Οι νευροεπιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το άρωμα της λεβάντας συμβάλει τόσο στη βελτίωση του ύπνου όσο και αυτό της βανίλιας.
Η μυρωδιά κάποιου που αγαπάς
Ο εγκέφαλός μας δεν αναγνωρίζει κάποιον που αγαπάμε μόνο από την εμφάνιση αλλά και από τη μυρωδιά του. Δεν είναι όμως μόνο η μυρωδιά του συντρόφου σου που σε ηρεμεί αλλά μπορεί να είναι από το σπίτι των γονιών σου ή το άρωμα της μαμάς σου.
Αντηλιακό
Μυρωδιές που έχουμε συνδυάσει με διακοπές, χαλάρωση στην αμμουδιά και βουτιές είναι αυτές των αντηλιακών. Δεν σε προστατεύουν μόνο από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου αλλά σου φτιάχνουν τη διάθεση με τις υπέροχες μυρωδιές τους, όπως το άρωμα καρύδας.
Μπισκότα και κάθε άλλο γλυκό
Σε ποιον δεν αρέσει η μυρωδιά των φρεσκοψημένων μπισκότων ή ενός κέικ που μόλις βγήκε από τον φούρνο; Η μυρωδιά του γλυκού μας κάνει να αισθανόμαστε ευτυχία ίσως γιατί μας θυμίζει τα παιδικά μας χρόνια.
Ρίγανη
Η μυρωδιά αυτού του βότανου έχει κατευναστική επίδραση γιατί μας θυμίζει νησί, εξοχή και οικογενειακά, καλοκαιρινά τραπέζια, με χωριάτικες σαλάτες.
Χαμομήλι
Είναι ένα από τα πιο χαλαρωτικά και ηρεμιστικά βότανα. Αρκεί ένα φλιτζάνι πριν τον ύπνο για να κοιμηθείς καλύτερα.
Ταλκ για μωρά
Μία μυρωδιά που σου θυμίζει τα χρόνια που σε φρόντιζε και σε περιποιόταν η μαμά σου.
Λεμονόχορτο
Πρόκειται για έναν φυσικό τρόπο αντιμετώπισης του άγχους και της νευρικότητας. Το φρέσκο άρωμά του σου φέρνει στο μυαλό τη φύση και αυτό αρκεί για να σε ηρεμήσει. Ένα φλιτζάνι αρκεί για να χαλαρώσει.
Φωτό από: www.elle.vn
