Όχι δεν μιλάμε για διαζύγιο, μην τρομάζετε. Μιλάμε για μια επανάσταση στον ύπνο. Τις χωριστές κρεβατοκάμαρες στα ζευγάρια.

Μπορεί παλαιότερα να θεωρούσαμε τη διάσταση του γάμου ως απομάκρυνση «από τραπέζης και κοίτης» (κρεβατιού), σήμερα όμως, εποχή που όλοι διεκδικούν τα δικαιώματά τους, οι άνθρωποι αναζητούν το δικαίωμα σε έναν καλό και ευεργετικό ύπνο.

Των περισσότερων ανθρώπων οι απαιτήσεις της ζωής και της εργασίας, εξαντλούν τα ψυχικά και πνευματικά τους αποθέματα. Αυτό που χρειάζονται κάθε βράδυ είναι ένα ξεκούραστο και αναζωογονητικό ύπνο.

Γιατί, όμως, τώρα περισσότερο παρά ποτέ οι γιατροί συνταγογραφούν ψυχοφάρμακα και υπνωτικά χάπια;

Γιατί ο καλός, βαθύς ύπνος είναι σπάνιος και δυσεύρετος. Τι φταίει και, όταν πέφτουμε να κοιμηθούμε, στριφογυρίζουμε σαν σβούρα δίπλα στον/ στην σύντροφό μας;

Μπορεί δυο άνθρωποι να αγαπιούνται και να θέλουν να κάνουν αγκαλίτσες το βράδυ στο κρεβάτι, όμως συχνά έχουν διαφορετικές συνήθειες ύπνου.

Διαφορετικές συνήθειες ύπνου:

• ο ένας είναι πρωινός τύπος σαν τον κορυδαλλό και ο άλλος βραδινός σαν την κουκουβάγια. Όταν ο πρωινός τύπος σηκώνεται για τζόκινγκ ή για να βγάλει βόλτα το σκύλο, ο άλλος που έχει αργήσει να κοιμηθεί διαβάζοντας, ενοχλείται. Κι αυτός, όμως, ενοχλεί το σύντροφο το βράδυ, με ανοιχτό το φως της τηλεόρασης, του υπολογιστή ή του πορτατίφ, ενώ ο σύντροφος πασχίζει να κοιμηθεί.
• ο ένας από τους δύο πρέπει να σηκωθεί πρωί και, με το ξυπνητήρι του, διακόπτει τον ύπνο του κουρασμένου συντρόφου.
• ο ένας ροχαλίζει δυνατά.
• Ο ένας (ή και οι δύο) κουνιέται, κλωτσάει, απλώνεται, παίρνει περισσότερο χώρο στο κρεβάτι.
• έχουν άλλα γούστα στον ύπνο: ανοιχτό ή κλειστό παράθυρο, ζέστη ή λιγότερη ζέστη, αναμμένο ή κλειστό το air-condition, ανοιχτές οι κουρτίνες ή κλειστές για περισσότερο σκοτάδι.

Προσαρμογές.

Μπορεί να νοιαζόμαστε για το γάμο μας, όμως πιο σημαντική είναι η υγεία καθενός. Για λόγους υγείας και μόνο, μπορεί να χρειαστεί να μοιράσουν το βράδυ τους σε χωριστά κρεβάτια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση έχει πρόβλημα, άλλωστε ούτε δικηγόροι ούτε δικαστήρια ανακατεύονται. Ίσα-ίσα, ίσως διαλύσει την ένταση που αναπτύσσεται από τη δυσαρέσκεια ενός από τους δύο, καθώς υποφέρει βάζοντας τις δικές του ανάγκες σε δεύτερη μοίρα.

Στις περιπτώσεις που το σπίτι το επιτρέπει ή τα παιδιά μεγάλωσαν και έφυγαν να σπουδάσουν, οπότε απελευθερώνεται ένα δωμάτιο, η λύση αυτή είναι πιθανή. Δυσκολία υπάρχει όταν συνυπάρχουν στο κρεβάτι  και υποφέρουν από τις συνήθειες ύπνου του συντρόφου, χωρίς να υπάρχει δεύτερη κρεβατοκάμαρα διαθέσιμη. Ο καναπές δεν είναι λύση, ούτε είναι τιμωρία.

Εκείνοι που μπορούν να πάρουν μια απόφαση να ξεχωρίσουν τους ύπνους τους, θα χρειαστεί να το προχωρήσουν με αγάπη κι αφού το συζητήσουν μαζί. Τα χωριστά κρεβάτια σε χωριστά δωμάτια δεν χρειάζεται να βλάψουν τη σύνδεση που έχουν μαζί.

Όμως η υγεία απαιτεί προσαρμογές και δεν χρειάζεται να ντρεπόμαστε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας. Ο καλός ύπνος είναι το θεμέλιο της καλής ψυχικής υγείας και οι χωριστές κρεβατοκάμαρες μας δίνουν τον προσωπικό μας χώρο και λιγότερες αιτίες για καυγάδες. Όσο για το sex, οι πόρτες είναι ανοιχτές στο φλερτ, στην έλξη, στην έξαψη.

Στο κάτω-κάτω της γραφής, όλοι οι βασιλείς και οι βασίλισσες έζησαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα, μια χαρά, καθένας στο δικό του διαμέρισμα, όχι απλά δωμάτιο, ευτυχισμένοι.