ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Γλιστρίδα, ένα θεραπευτικό φυτό με ιστορία 2.000 ετών!

Πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδία και γρήγορα εξαπλώθηκε σε όλον τον κόσμο. Οι παραδοσιακές κοινωνίες την χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύουν πολλά από … Read More

Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για το καλοκαίρι: Κετογονική, Weight Watchers, Sirtfood – Ποια είναι κατάλληλη για εσάς;

Το καλοκαίρι είναι και πάλι εδώ και υπάρχει ακόμη χρόνος να βρείτε τη φόρμα σας. Δεν θα πρέπει να κάνετε υπερβολές … Read More

Κολοκυθόσπορος (πασατέμπος): Ένας super σπόρος για την διατροφή σου!

Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την … Read More

Η συμβολή της ευλυγισίας στην υγεία μας!

Η πραγματοποίηση διατατικών ασκήσεων αυξάνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα στο σώμα μας και προσφέρει ποικίλα οφέλη στην υγεία του … Read More

Η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών με την Ομοιοπαθητική Ιατρική.

Η ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία, είναι δυσεπίλυτες παθήσεις που μπορεί να αποβούν εξαιρετικά σοβαρές, έως και επικίνδυνες για την υγεία … Read More

«Ομοιοπαθητική και λοιμώδεις ασθένειες» από τον Λεωνίδα Βελλόπουλο, Ιατρό Ομοιοπαθητικό.

Σύμφωνα τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) οι μολυσματικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν πάνω από το 40% των ασθενειών παγκοσμίως. Βακτηριακές ασθένειες, όπως … Read More

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγεις αν έχεις άγχος;

Το φαγητό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση, τα επίπεδα στρες και την ψυχική υγεία. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί … Read More

Υπερφαγία: Μάθε πώς θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους!

Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι … Read More

8 τροφές που προσθέτουν χρόνια στο σώμα και το πρόσωπό σου!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία του γήρατος; Με άλλα … Read More

Κεράσια: Μια υπερ-τροφή της φύσης!

Εδώ είναι 7 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να αρπάξετε την ευκαιρία να απολαύσετε τα κεράσια: Αποτελούν μια θρεπτική βόμβα. … Read More

Show Buttons
Hide Buttons