Τι είναι αυτό που σε εξαντλεί χωρίς λόγο; Μάθε τους λόγους και κάνε restart! Αναμφίβολα ο καθένας από εμάς έχει … Read More
Η καλή μέρα, από την πρώτη γουλιά του καφέ φαίνεται. Η μυρωδιά του και μόνο το πρωί σε ξυπνάει. Είτε … Read More
Μήπως ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που πληρώνουν ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, πηγαίνουν την πρώτη εβδομάδα και μετά … Read More
Εάν έχεις βαρεθεί να τρως καθημερινά το κλασικό τοστ για πρωινό, ρίξε μια ματιά στις συνταγές παρακάτω οι οποίες σίγουρα … Read More
Όλοι γνωρίζουμε τα τεράστια οφέλη της γυμναστικής, τόσο στο σώμα μας όσο και στην υγεία μας. Όταν έρχεται όμως η … Read More
Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση … Read More
Τι κρατάς όταν επιστρέφεις από τις καλοκαιρινές διακοπές; Αν μιλάμε κυριολεκτικά, σίγουρα κάποια σουβενίρ και δώρα (καθότι έχω γενέθλια και … Read More
Καμιά φορά οι πιο απλές αλλαγές είναι εκείνες που αλλάζουν τη ζωή μας δραστικά! Αρκούν ορισμένες απλές συνήθειες που πρέπει … Read More
Η αλλαγή περιβάλλοντος σε δυσκολεύει. Δεν είναι άλλωστε η πρώτη φορά που σου συμβαίνει. Το έχεις ξαναδεί το δύσκολο έργο. … Read More
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι θερμίδες που θα κάψεις είναι 8πλάσιες από το εάν περπατούσες και 4πλάσιες εάν έτρεχες την … Read More
