ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Είσαι ό,τι τρως

Έχεις αναρωτηθεί τί υπάρχει μέσα στο σώμα μας; Το σώμα μας έχει μέσα του ό,τι τρώμε, ό,τι πίνουμε και ό,τι … Read More

Αυτές είναι οι 9 κορυφαίες φθινοπωρινές τροφές που θα αγαπήσετε!

Οι 10 κορυφαίες επιλογές των πιο εύγευστων και υγιεινών φθινοπωρινών φρούτων και λαχανικών. Το φθινόπωρο σας προσφέρει υπέροχες επιλογές σε φρούτα και … Read More

Γιατί βγάζουμε άσπρες τρίχες όσο μεγαλώνουμε;

Οι περισσότεροι άνθρωποι, κάπου γύρω στα 30 τους χρόνια, αρχίζουν να ανακαλύπτουν άσπρες τρίχες στα μαλλιά τους. Πολλοί πιστεύουν ότι … Read More

20 μοναδικά πράγματα που δεν γνώριζες για το ανθρώπινο σώμα!

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα μικρό επιστημονικό θαύμα! Μερικές από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις της σύγχρονης εποχής έγιναν μέσα στο σώμα … Read More

Αυτά πρέπει να τρώτε για να έχετε δυνατά και υγιή οστά.

Μαθαίνοντας πώς, μπορείτε να κάνετε σωστότερες και πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές, επισημαίνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών. Γαλακτοκομικά … Read More

Μακροζωία: Αν θες να ζήσεις πολύ θα πρέπει να μετακομίσεις σε ένα από αυτά τα μέρη.

Είναι οι περιοχές με τον μεγαλύτερο μέσο όρο ζωής. Οι κάτοικοι τους σε πολλές περιπτώσεις θα μπορούσαν να λέγονται και … Read More

10+1 “παγίδες” γεμάτες μικρόβια, από τις οποίες μπορείτε να κολλήσετε κάτι και να αρρωστήσετε!

Ο καλύτερος τρόπος να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι να προσέχετε να μην αρρωστήσετε. Υπάρχουν γύρω σας παγίδες γεμάτες μικρόβια, … Read More

Γιατί οι συναισθηματικές σου διακυμάνσεις επηρεάζουν την υγεία σου.

Η υγιεινή διατροφή, το περπάτημα και ο έλεγχος της χοληστερίνης μας, μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την καρδιά και την υγεία … Read More

Τι έχεις να ωφεληθείς αν είσαι Αισιόδοξος

Αν ανήκεις στην ομάδα των αναγνωστών που βρίσκουν τα άρθρα για τη θετική σκέψη και την αισιοδοξία… πολύ θεωρητικά, καλωσόρισες! … Read More

10 τρόποι να ζήσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα!

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων. Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που δείχνουν ότι η διατροφή και … Read More

Show Buttons
Hide Buttons