«Φιλία είναι μια ψυχή σε δύο σώματα», σύμφωνα με τον Αριστοτέλη.

Η φιλία και οι φίλοι κάνουν τη ζωή ομορφότερη, σίγουρα. Οι φίλοι μειώνουν το στρες, βελτιώνουν το ανοσοποιητικό μας, μας δίνουν χρόνια ζωής.

Κι ενώ το να κάνουμε νέους φίλους μπορεί να είναι πολύ εύκολο όταν είμαστε μικρά παιδιά, τόσο δυσκολεύει όσο μεγαλώνουμε. Όσο αβίαστα μας έβγαινε να πάμε στο άλλο παιδάκι και να του πούμε: θες να γίνουμε φίλοι;, τόσο αδιανόητο μας μοιάζει ως ενήλικες.

Οι έρευνες παγκοσμίως δείχνουν ότι οι άνθρωποι μεγαλώνοντας και ιδίως στην εποχή μας, χάνουν την επαφή με τους φίλους τους και δυσκολεύονται να κάνουν νέους.

Ως ενήλικες, μειώνεται ο αυθορμητισμός μας, φοβόμαστε την κριτική και την απόρριψη, σκεφτόμαστε ξανά και ξανά ποιον να επιλέξουμε να πλησιάσουμε, πώς και τι θα του πούμε και τι θα μας πει!!!!!

Αν σας αγχώνει και εσάς η διαδικασία του να κάνετε νέες γνωριμίες και φιλίες, ακολουθούν κάποια μικρά μυστικά που ίσως το κάνουν πιο εύκολο.

Ξανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους.

Σίγουρα θα έχετε κάποιο παλιό φίλο από το σχολείο, από το Πανεπιστήμιο, από κάποια προηγούμενη δουλειά, από τη γειτονιά του πατρικού σας. Ιδίως στην εποχή της καραντίνας, πολλοί αναζήτησαν να μιλήσουν με παλιούς φίλους. Χρησιμοποιήστε τα social media, το τηλέφωνο, ένα μήνυμα. Είναι σίγουρα πιο εύκολο από το να πλησιάσετε έναν ξένο για να γίνετε φίλοι. Η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις μας απομάκρυναν από παλιές φιλίες, που μπορούν όμως να αναθερμανθούν.

Βγείτε έξω.

Όλοι έχουμε υποχρεώσεις, δουλειά, σπίτι, οικογένεια, παιδιά, γονείς. Το 24ωρο δεν φτάνει. Οφείλουμε όμως στον εαυτό μας και στην ευζωία μας, να βρίσκουμε λίγο χρόνο και για μας. Εάν δεν κάνουμε τίποτα για εμάς, τίποτα διασκεδαστικό, τίποτα που να μας προξενεί χαρά και έχουμε παραμελήσει τον εαυτό μας, χάνουμε τα σημαντικά της ζωής. Σίγουρα θα υπάρχουν κι άλλοι άνθρωποι που θα τους αρέσουν τα πράγματα που αρέσουν και σε εσάς. Εκμεταλλευτείτε το για να κάνετε νέες φιλίες. Κάντε σπορ, χόμπι, δραστηριότητες. Αγαπήστε τον εαυτό σας για να σας αγαπήσουν και οι άλλοι.

Να είστε θετικοί και δεκτικοί.

Δε χρειάζεται να περνάτε από κόσκινο και αναλύετε κάθε πρόσκληση που σας κάνουν. Μην είστε αυστηροί με κάθε άνθρωπο που σας πλησιάσει. Δεν είπαμε να κάνετε παρέα με ανθρώπους που δε συμπαθείτε ή να συμμετέχετε σε όλες τις εξόδους ή δραστηριότητες που υπάρχουν αλλά φροντίστε τα «ναι» που λέτε να είναι πιο πολλά από τα «όχι». Κάποιος σε κάποια εκδήλωση ή δραστηριότητα μπορεί να είναι ο επόμενος καλύτερός σας φίλος.

Αγαπήστε τον εθελοντισμό.

Βρείτε μια δραστηριότητα εθελοντισμού που σας αρέσει και συμμετέχετε στις δράσεις τους. Υπάρχουν πολλές εθελοντικές ομάδες, είτε με κοινωφελή ιδρύματα, με οργανισμούς, με ομάδες, που αφορούν σε παιδιά, σε άστεγους, στο περιβάλλον, σε ζώα. Διαλέξτε τι σας εκφράζει και ρωτήστε πότε είναι η επόμενη δράση τους ή πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Με αυτό τον τρόπο θα γνωρίσετε πολύ κόσμο με κοινά ενδιαφέροντα και θα κάνετε κάτι καλό που θα σας γεμίσει με ικανοποίηση.

Να έχετε ανοιχτό μυαλό.

Αυτό που χάνουμε σαν ενήλικες είναι ο αυθορμητισμός και η παιδική αθωότητα. Σαν παιδιά δεν μας ένοιαζε από πού ήταν, τι ομάδα ήταν, τι ψήφιζε ή πόσα λεφτά είχε ο φίλος μας, δε φοβόμασταν τι θα σκεφτεί για εμάς, για τα ρούχα μας, για τη δουλειά μας ή για το σπίτι μας. Δεν ανησυχούσαμε αν μας απορρίψει ή μας σχολιάσει. Δεν ψάχναμε για κρυφά νοήματα ή υπονοούμενα πίσω από κάθε λέξη. Αφήστε όλα αυτά πίσω σας και προσπαθήστε να είστε ανοιχτοί και έτοιμοι για νέες φιλίες και γνωριμίες χωρίς πολλές προϋποθέσεις και δεύτερες σκέψεις.

Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία.

Όσο και να θέλουμε να το αγνοήσουμε, η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Εκμεταλλευτείτε τα διάφορα apps φιλίας, τα κοινωνικά δίκτυα και τις πλατφόρμες για να κάνετε την πρώτη επαφή με νέους ή παλιούς φίλους. Αν γίνει σωστά, μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να βρείτε ανθρώπους από τη γειτονιά σας ή με ίδια ενδιαφέροντα και πάθη με τα δικά σας. Κάποιοι από εμάς, όταν είμασταν παιδιά, αλληλογραφούσαμε με παιδιά από όλο τον κόσμο. Ήταν φίλοι μας χωρίς να τους έχουμε γνωρίσει ποτέ, περιμέναμε όμως πώς και πώς το επόμενο γράμμα τους με το ταχυδρομείο. Σήμερα αυτό γίνεται με τα ηλεκτρονικά μέσα.

Γραφτείτε στο γυμναστήριο.

Μπορεί να ακούγεται κοινότυπο, αλλά είναι ακόμα ένας τρόπος να γνωρίσετε νέους φίλους. Αν δεν είστε τόσο της γυμναστικής, γραφτείτε σε μαθήματα χορού, γιόγκα, αγγειοπλαστικής ή ραψίματος. Υπάρχουν και πολλά μαθήματα στα δημοτικά κέντρα ή στα κέντρα απασχόλησης των Δήμων που είναι και οικονομικά. Και όταν πάτε εκεί, μη κλειστείτε στην γωνία σας χωρίς να μιλάτε σε κανέναν. Ανοιχτείτε, συστηθείτε, κάντε ερωτήσεις, αποδεχτείτε προσκλήσεις, και προσκαλέστε και εσείς.

Δείτε κοντά σας.

Μπορεί να υπάρχουν ευκαιρίες για νέες φιλίες στη γειτονιά σας, στην πολυκατοικία σας ή στον κύκλο των παιδιών σας. Ενδιαφερθείτε για τα κοινά στο σχολείο των παιδιών σας, στο σύλλογο γονέων και κηδεμόνων, συμμετέχετε στην διοργάνωση κάποιας εκδήλωσης στις εξωσχολικές δραστηριότητές τους.

Το μυστικό είναι να πιστέψετε στον εαυτό σας, να είστε ανοιχτοί, να λέτε ναι, να είστε ευδιάθετοι και να αγαπήσετε τον εαυτό σας.