Ο κόσμος μας είναι γεμάτος με απίστευτα gadgets και “μαγικές” συσκευές που κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη και απλή. Όμως όλη αυτή η τεχνολογία μπορεί να καταστρέψει ανεπανόρθωτα τη σχέση μας. Κάθε μέρα, βλέπω ζευγάρια να πίνουν μαζί καφέ, αλλά ο καθένας τους να είναι βυθισμένος στην οθόνη του κινητού του ή του tablet του, χωρίς ουσιαστικά να επικοινωνούν μεταξύ τους. Περνούν, δηλαδή, περισσότερη ώρα με το κινητό τους παρά με τον/την σύντροφό τους και μετά παραπονιούνται για προβλήματα στη σχέση τους. Η επικοινωνία, όμως, είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας ευτυχισμένης σχέσης, για αυτό χρειάζεται να περιορίσεις λίγο το χρόνο που περνάς με την τεχνολογία και να τον αφιερώσεις στη σχέση σου. Αυτοί είναι 6 τρόποι με τους οποίους η τεχνολογία μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σου.
- Εθισμός στο τηλέφωνο
Μήπως είσαι εθισμένη στο κινητό σου; Ή μήπως είναι ο σύντροφός σου; Ο εθισμός στο κινητό είναι κάτι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας. Πολλοί προσπαθούν να ξεκολλήσουν από το κινητό αλλά δεν είναι εύκολο. Βάλε όρια και περιόρισε τη χρήση του κινητού στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου, αν δεν θέλεις να βελτιώσεις τη σχέση σου.
- Ψυχική Υγεία
Είναι γνωστό ότι η τεχνολογία κάνει κακό στην υγεία, ειδικά στην πνευματική υγεία. Μπορεί να παρουσιάσεις συμπτώματα άγχους, εκνευρισμό ή ακόμα και σημάδια κατάθλιψης, εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης της τεχνολογίας. Αυτός ο εκνευρισμός, μπορεί να σε οδηγήσει να αρπαχτείς από το πουθενά με τη σχέση σου και αυτό μπορεί σταδιακά να την καταστρέψει. Ξεκόλλα λίγο από την τηλεόραση, τον υπολογιστή και το κινητό σου και σώσε την πνευματική σου υγεία και τη σχέση σου.
- Κακός Ύπνος
Η τεχνολογία μπορεί να προκαλέσει αϋπνία σε σένα ή στο σύντροφό σου. Το να τσεκάρεις το κινητό σου ή το Facebook πριν πέσεις για ύπνο είναι μια πολύ κακή συνήθεια και μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σου ή ακόμα και την ερωτική σου ζωή. Ακόμα και το να κοιμάσαι βλέποντας τηλεόραση – πολύ συχνά στον καναπέ – είναι απίστευτα κακό για τη σχέση σου.
- Ψηφιακό Φλερτ
Το φλερτ στα κοινωνικά δίκτυα είναι ένας καλός τρόπος να περάσεις την ώρα σου και να κάνεις μερικούς νέους φίλους. Όχι όμως, όταν είσαι ήδη σε σχέση, γιατί το φλερτ στο ίντερνετ είναι ο νούμερο ένα λόγος που χωρίζουν τα ζευγάρια. Το 1/5 των διαζυγίων στην Αμερική στηρίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία, που προέρχονται από τα κοινωνικά δίκτυα.
- Εθισμός σε ηλεκτρονικά παιχνίδια
Αν ο σύντροφός σου παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή ή το PlayStation με τις ώρες, τότε υπάρχει πρόβλημα. Οι έρευνες δείχνουν ότι πολλά ζευγάρια χωρίζουν εξαιτίας του εθισμού σε ηλεκτρονικά παιχνίδια και δεν είναι μόνο οι άντρες που εθίζονται. Πρόσεξε, λοιπόν, πόσο χρόνο αφιερώνεις στα ηλεκτρονικά παιχνίδια και φρόντισε ώστε εσύ και ο σύντροφός σου να απολαμβάνετε καθημερινά ποιοτικό χρόνο μαζί. Βγείτε για μια βόλτα, αθληθείτε, δείτε μια ταινία, χωρίς όμως να έχετε στα χέρια σας κινητά και tablet.
- Υπερπληροφόρηση στα κοινωνικά δίκτυα
Αν θέλεις να είσαι στο ρυθμό της εποχής, πρέπει να προβάλεις πράγματα από τη ζωή σου στα κοινωνικά δίκτυα. Όπως, χρειάζεται μέτρο. Πριν ανεβάσεις προσωπικές λεπτομέρειες ή φωτογραφίες στο Facebook, συζήτησέ το με τη σχέση σου. Επίσης, μην κοινοποιείς τους καβγάδες ή τις διαφωνίες σας. Κράτα μερικά πράγματα για τον εαυτό σου, αν θέλεις να έχεις μια ευτυχισμένη σχέση που θα διαρκέσει.
Μπορεί, λοιπόν, η τεχνολογία να έχει πολλά πλεονεκτήματα αλλά έχεις και πολλά μειονεκτήματα. Χρησιμοποίησέ την με σοφία και σύνεση, για να μην έχεις παρεξηγήσεις και τσακωμούς, που μπορούν να δηλητηριάσουν τη σχέση σας.
Φωτό από: imgkid.com
