Η μαύρη ζάχαρη συγκεντρώνει περισσότερη μελάσα από την καστανή ζάχαρη γιατί δεν υφίσταται εκτεταμένη επεξεργασία ώστε να απαλλαγεί από αυτήν, … Read More
Η καφεΐνη και πώς ο κάθε οργανισμός αντιδρά σε αυτή, διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάποιοι βασίζονται στην καφεΐνη για … Read More
Η ζάχαρη μπορεί να «κρύβεται» σχεδόν σε οποιοδήποτε τρόφιμο, για αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να την αποβάλλετε από τη … Read More
Η πανδημία του Covid-19 έχει επηρεάσει τη ζωή μας όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά. Τα μέτρα αντιμετώπισης του ιού … Read More
Από τον προϊστορικό άνθρωπο και τους αρχαίους προγόνους μας, μέχρι τους σημερινούς καταναλωτές, οι ξηροί καρποί υπήρξαν μια αξιόπιστη και … Read More
Τι είναι η αϋπνία; Η αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Πώς ταξινομείται; … Read More
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση απλών σακχάρων προκαλούν γήρανση των κυττάρων και του δέρματος. Αρχικά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε για … Read More
Συγκεκριμένα, τα θρεπτικά συστατικά που αποτελούν την «ασπίδα» του δέρματος και μας βοηθούν να είναι σφριγηλό το σώμα είναι: Βιταμίνη … Read More
Υπάρχουν τροφές ή ροφήματα που μπορείς να καταναλώσεις και να πάρεις ενέργεια στο λεπτό; H αλήθεια είναι πως όλες οι … Read More
Η μέρα σου ξεκινάει και το πρωινό γεύμα είναι αυτό που θα σε γεμίσει ενέργεια για να ανταπεξέλθεις στο απαιτητικό … Read More
