Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα: αφαιρέστε τες από την διατροφή σας! Μπορεί να περνάτε πολλές ώρες στο γυμναστήριο και παρόλα … Read More
Πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδία και γρήγορα εξαπλώθηκε σε όλον τον κόσμο. Οι παραδοσιακές κοινωνίες την χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύουν πολλά από … Read More
Το καλοκαίρι είναι και πάλι εδώ και υπάρχει ακόμη χρόνος να βρείτε τη φόρμα σας. Δεν θα πρέπει να κάνετε υπερβολές … Read More
Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την … Read More
Η πραγματοποίηση διατατικών ασκήσεων αυξάνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα στο σώμα μας και προσφέρει ποικίλα οφέλη στην υγεία του … Read More
Η ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία, είναι δυσεπίλυτες παθήσεις που μπορεί να αποβούν εξαιρετικά σοβαρές, έως και επικίνδυνες για την υγεία … Read More
Σύμφωνα τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) οι μολυσματικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν πάνω από το 40% των ασθενειών παγκοσμίως. Βακτηριακές ασθένειες, όπως … Read More
Το φαγητό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση, τα επίπεδα στρες και την ψυχική υγεία. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί … Read More
Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της. Υπερφαγία είναι … Read More
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ εάν τα τρόφιμα που επιλέγεις να καταναλώσεις καθημερινά μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία του γήρατος; Με άλλα … Read More
