Δευτέρα – Εθνική Εορτή 25ης Μαρτίου:
Η σημερινή ημέρα είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε την ιστορία και την πατρίδα μας. Συμμετέχετε σε εορταστικές εκδηλώσεις που διοργανώνονται για την εθνική εορτή και τιμήστε τους ήρωες της επανάστασης που μας έδωσαν την ελευθερία. Σκεφτείτε τη σημασία τους για την ιστορία της χώρας μας και αναζωογονήστε το πνεύμα της εθνικής μας περηφάνιας με σεβασμό και ευγνωμοσύνη.
Τρίτη 26 Μαρτίου 2024 – Ανανέωση Στόχων:
Σήμερα είναι μια ευκαιρία να αναθεωρήσετε τους προσωπικούς σας στόχους και να θέσετε νέες προτεραιότητες για τον μήνα που έρχεται. Καταγράψτε προσεκτικά τις φιλοδοξίες σας και δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης για να τις επιτύχετε. Επικεντρωθείτε στους τομείς της ζωής σας που θέλετε να βελτιώσετε και ορίστε συγκεκριμένους στόχους που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε προς αυτή την κατεύθυνση. Μην ξεχνάτε να είστε ρεαλιστές και να θέσετε στόχους που είναι εφικτοί και προσιτοί.
Τετάρτη 27 Μαρτίου 2024 – Φροντίδα του Σώματος:
Αφιερώστε την σημερινή ημέρα στη φροντίδα του σώματος σας. Ενισχύστε την υγεία σας μέσω φυσικής δραστηριότητας. Ασκηθείτε, είτε με μια προπόνηση στο γυμναστήριο είτε με μικρές ασκήσεις στο σπίτι. Επιλέξτε επίσης να απολαύσετε μια ευεργετική συνεδρία yoga, η οποία θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την ευλυγισία και τη δύναμή σας, ενώ ταυτόχρονα θα σας προσφέρει χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία.
Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024 – Διατηρήστε την Αισιοδοξία σας:
Μια πολύ καλή ημέρα για να εστιάσετε στα θετικά και να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσκολία με αισιοδοξία και αποφασιστικότητα. Παρά τα εμπόδια που μπορεί να αντιμετωπίζετε, παραμείνετε αισιόδοξοι για το μέλλον και προσπαθήστε να βλέπετε τις ευκαιρίες που προκύπτουν από κάθε πρόκληση.
Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 – Προετοιμασία για το Σαββατοκύριακο:
Αφιερώστε αυτήν την ημέρα στο να οργανώσετε τις δραστηριότητές σας για το Σαββατοκύριακο. Εξασφαλίστε ότι θα έχετε αρκετό χρόνο για χαλάρωση και αναζωογόνηση, καθώς και για να ασχοληθείτε με ό,τι σας ενδιαφέρει. Κάντε σχέδια με φίλους ή με την οικογένειά σας για να απολαύσετε την ελεύθερη ώρα σας, είτε αυτό σημαίνει ένα δείπνο έξω, μια εκδρομή στη φύση ή απλά να μοιραστείτε μια βραδιά παιχνιδιού στο σπίτι.
Σάββατο 30 Μαρτίου 2024 – Αναζωογόνηση:
Αφιερώστε αυτήν την ημέρα στην ανανέωση και την ευεξία σας. Κάντε μια ευχάριστη δραστηριότητα που σας χαρίζει χαλάρωση και ηρεμία, όπως μια βόλτα στη φύση, ένα χαλαρωτικό μπάνιο, ή διαβάστε ένα βιβλίο που σας αρέσει. Αφήστε τον εαυτό σας να ξεφύγει από τις καθημερινές υποχρεώσεις και απολαύστε την κάθε στιγμή.
Κυριακή 31 Μαρτίου 2024 – Χαλάρωση:
Αφιερώστε αυτήν την ημέρα στην ηρεμία και τη χαλάρωση. Δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο να ξεκουραστεί και να ανανεωθεί. Ευκαιρία να παρακολουθήσετε μια ταινία, είτε να απολαύσετε ένα ωραίο γεύμα με τους αγαπημένους σας. Αφήστε τον εαυτό σας να αναζωογονηθεί και να είναι έτοιμος για τη νέα εβδομάδα που έρχεται.
Συνταγή της εβδομάδας:
Δεν θα μπορούσε να είναι τίποτα άλλο από τον παραδοσιακό Μπακαλιάρο με σκορδαλιά, που θα μπορέσετε να απολαύσετε την 25η Μαρτίου. Εγώ σας προτείνω, μια σκορδαλιά με πατάτες, ξύδι από κρασί, αγουρέλαιο και μπόλικο σκορδάκι!
Καλή απόλαυση των συμβουλών, να προσέχετε και πάνω από όλα κι όλους, να αγαπάτε και να φροντίζετε τον εαυτό σας, σαν τον πιο πολύτιμο θησαυρό.
Μιχαήλ Δούκας
