Τον τελευταίο καιρό έκανα μια παύση στην επικοινωνία μας. Ο λόγος δεν ήταν ότι δεν είχα κάτι να πω. Πάντα υπάρχουν πράγματα να μοιραστώ.
Όμως, ειλικρινά, το τελευταίο διάστημα ήμουν πολύ απασχολημένη με διάφορα project που είχαν ασφυκτικές προθεσμίες και δεν προλάβαινα να βρω λίγο χρόνο με ηρεμία να γράψω κάτι από καρδιάς.
Αποφάσισα και γώ να κάνω μια μικρή παύση για λίγο, για να ανασυνταχθώ, να πάρω δυνάμεις.
Επειδή, λοιπόν, η επικοινωνία μας θέλω να στηρίζεται στην ειλικρίνεια και να γίνεται με κέφι και 100% αφοσίωση από πλευράς μου, αποφάσισα να κάνω μια παύση για λίγο.
Συνειδητοποίησα ότι η παύση είναι πολύ σημαντική και εποικοδομητική. Σου δίνει την ευκαιρία να πάρεις απόσταση από τα πράγματα, να σκεφτείς πιο ήρεμα, να ανασυνταχθείς και να επιστρέψεις πιο σίγουρος, ωριμότερος και με καλύτερη διάθεση.
Έχεις την ευκαιρία να κάνεις πιο συνειδητές επιλογές και ως εκ τούτου να είσαι πιο χαρούμενος με αυτές.
Κάθε φορά που νιώθεις ότι πιέζεσαι πολύ και ζεις σε φρενήρεις ρυθμούς συνιστώ να κάνεις μία παύση για να επαναξιολογήσεις την κατάσταση, να κάνεις χώρο για όσα πραγματικά έχουν νόημα για σένα, αφήνοντας ίσως πράγματα που δεν σε γεμίζουν.
Εάν βέβαια δεν μπορείς να αφήσεις κάτι από όσα κάνεις, αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ελαφρύνεις λίγο το πρόγραμμά σου στο μέτρο του δυνατού και να επανέλθεις όταν ξαναβρείς έναν καλύτερο ρυθμό στην καθημερινότητά σου.
Βίκυ Κάουλα, Life Coach
Φωτό από: Ben White / Unsplash
