«Κάποτε, ήμουν ευτυχισμένη». Ακούω πολλούς ανθρώπους να ανατρέχουν στο παρελθόν για να θυμηθούν το ανίκητο συναίσθημα της ευτυχίας, ή για να βρουν το γνήσιο εαυτό τους. Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν πως η ζωή τους δεν έχει αξία και περνούν την καθημερινότητά τους αδιάφορα, με απάθεια, σιωπηλά.

• Πρέπει να σταματήσουμε να ζούμε περιμένοντας όσα μας λείπουν από τους άλλους. Και με αυτό εννοώ πως πρέπει να πάψουμε να στηρίζουμε τις ελπίδες για καλή ζωή αποκλειστικά σε εξωγενείς παράγοντες: στην οικογένεια, στο σύντροφό μας, στην κοινωνία, στο διευθυντή μας.
• Τι μπορώ να κάνω μόνη μου για εμένα; Για να ζω καλά; Μόνο μπαίνοντας σε αυτό το σκεπτικό μπορώ να ξεκολλήσω από αυτή τη λασπώδη αναμονή που με κρατάει σε ψυχολογική αδράνεια. Τι μπορώ να κάνω εγώ για να είμαι ευτυχισμένος;
• Προσπάθησε λοιπόν να κάνεις ένα πράγμα την ημέρα από την παρακάτω λίστα. Αποτελείται από βήματα που θα ανανεώσουν και θα φρεσκάρουν τις ιδεολογίες σου, τις ορέξεις σου και τα πλάνα σου για το μέλλον.

Και πάντοτε, όταν σχεδιάζουμε το μέλλον, ξαφνικά η ζωή αποκτά το χαμένο νόημα που είχαμε ανάγκη.

1. Συμπλήρωσε ένα 8ωρο ύπνου.
2. Μην καταναλώνεις σκουπιδοτροφή.
3. Μην παραπονεθείς για μια ολόκληρη ημέρα.
4. Ευχαρίστησε κάποιον φίλο για κάτι που έκανε και σε βοήθησε.
5. Δες μια κωμωδία.
6. Γράψε μια λίστα από δικές σου ιδέες για οτιδήποτε.
7. Ξεκίνα τη μέρα σου λέγοντας πως σήμερα «μπορεί να είναι η μέρα σου»!
8. Κάνε έκπληξη σε κάποιον.
9. Γέμισε το σπίτι με λουλούδια.
10. Ξεκίνα ένα χόμπι (όσο δύσκολο ή τρελό σου φαίνεται).
11. Κάνε κάτι που φοβάσαι.
12. Σκέψου ανθρώπους που νιώθεις πως τους «χρωστάς».
13. Απομάκρυνε από το μυαλό σου ανθρώπους που σου δημιουργούν αίσθημα θλίψης, λέγοντας από μέσα σου «ΌΧΙ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ».
14. Πες σ’ αγαπώ σε κάποιον που αγαπάς.
15. Αγκάλιασε για ένα λεπτό κάποιον που αγαπάς.
16. Διάβασε τη βιογραφία μιας προσωπικότητας που θαυμάζεις.
17. Διάβασε ρητά ή κείμενα που σε εμπνέουν.
18. Κάνε μπάνιο τρίβοντας μακριά από το σώμα σου τις τοξίνες.
19. Κάνε πλάνα για το επόμενο Σαββατοκύριακο παρέα με ένα φίλο.
20. Συγχώρεσε κάποιον που σε έχει πληγώσει.
21. Πάρε βαθιές αναπνοές σε καθαρό οξυγόνο.
22. Κάνε όνειρα για τη χρονιά που έρχεται.
23. Χαμογέλασε στον εαυτό σου. Του αξίζει.

Φωτό από: www.redneckcouture.com