Katerina-tsemperlidou-logo

Οι 15 αποχρώσεις του μπλε της Ελλάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Οι πιο θαυματουργές Παναγιές του Αιγαίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 ρητά για την Ελλάδα μας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος σε σκέφτεται και τρέφει αισθήματα…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η μόνιμη πρόκληση της εποχής μας: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χαλαρώσουμε πραγματικά.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ο ρόλος της πίστης στην κοινωνία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Καλοκαίρι: Η εποχή-ευκαιρία για να ξορκίσουμε το παρελθόν μας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς η επιστήμη εξηγεί την ευτυχία πέρα από τα χρήματα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τι υπάρχει στην τσάντα θαλάσσης μου!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Τα Ζώδια της εβδομάδας!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γεννάδειος Βιβλιοθήκη: Μαθητικός Διαγωνισμός «Ο Τόπος μου».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Βιβλίο του Αύγουστου Κορτώ: Μια έξαλλη Οδύσσεια, περίληψη και κριτική του βιβλίου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ευτυχία είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η Παναγία μέσα από 3 μεγάλους Έλληνες λογοτέχνες.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Συγγραφής Θεατρικού Έργου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Αδύνατη το καλοκαίρι: Γυμναστική στην παραλία (έχει αποτέλεσμα!)

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Ημέρα των βιβλιοφάγων. – 9 Αυγούστου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Όταν το κινητό μπαίνει ανάμεσα σε εσένα και το παιδί σου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Είναι ο σκυλάκος σας απρόθυμος κολυμβητής; Έτσι θα του μάθετε να απολαμβάνει τα παιχνίδια στη θάλασσα!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

14ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΔΩΜΑΤΙΟΥ ΧΑΝΙΩΝ: «Διάλογοι μέσα στον χρόνο».

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Γιατί τεμπελιάζουμε το καλοκαίρι;

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

10 πίνακες μεγάλων Ελλήνων ζωγράφων για το καλοκαίρι!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πώς το μανικιούρ σου θα κρατήσει περισσότερο; (καλοκαίρι έχουμε)

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η καλύτερη σπιτική συνταγή για εύκολη μαγιονέζα.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Δίαιτα στην παραλία! Υγιεινά σνακ στην παραλία για όλους!

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Πότε η υπομονή δεν είναι αρετή αλλά φόβος.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Tips για να αποφύγεις την πολυκοσμία του Αυγούστου.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Όλες οι παραλίες της Λευκάδας σε ένα βίντεο! (VIDEO)

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

Η επίδραση της ζέστης στη διάθεση και στην ψυχολογία.

Διαβάστε Περισσότερα

{{catlist}}

tsemperlidou-mia-kiriaki-tin-exoume
BANNER-METOPH-MOBILE

Smoothies: χυμοί για ομορφιά στο ποτήρι!

Ξέρετε ότι πίνοντας έναν φρέσκο χυμό μπορείτε να κάνετε το δέρμα και τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και να τονώσετε συγκεκριμένες λειτουργίες στον οργανισμό σας; Το μυστικό βρίσκεται στους κατάλληλους συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών. Ειδικά για το καλοκαίρι, είναι μια απαραίτητη προσθήκη στη διατροφή σας. Σας προτείνουμε, λοιπόν, μερικά smoothies με… σκοπό! Αντιοξειδωτικό «πράσινο» smoothie.…

Read more

Πώς να ξεχωρίζετε στα ρεβεγιόν!

Σίγουρα θέλετε να λάμπετε σρο ρεβεγιόν! Να λοιπόν, 5+1 κινήσεις sos θα βγάλουν προς τα έξω όλη την ομορφιά που κρύβετε! Συνεχίστε να έχετε πρώτα- πρώτα στη λίστα της διατροφής σας τα λαχανικά και τα φρούτα, που μπορούν να επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα σας. ΤΠριν το ρεβεγιόν, αφιερώστε λίγο χρόνο (αρκούν και 5 λεπτά!)…

Read more

DERMA-META-PARALIA

Πώς να περιποιηθείς το δέρμα σου μετά από την παραλία.

Η έκθεση στον ήλιο και την αλμύρα της θάλασσας επηρεάζει την επιδερμίδα. Για αυτό είναι σημαντικό, πρώτον να προστατεύετε το δέρμα σας κι έπειτα να το φροντίζετε σωστά, ώστε να μη χάνει την υγρασία, την ελαστικότητα και, κυρίως, την υγεία του. Να μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πολύ. Ένας απλός τρόπος για να…

Read more

SPOR-YGEIA-EYEXIA-SERAFIMIDOY-PROTES-VOHTHIES-KALOKAIRIOY-FB

«Πρώτες βοήθειες» του καλοκαιριού

Είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στην εξοχή, αυτές οι συμβουλές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες και θα σας βοηθήσουν εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. Και πάντα με φυσικό τρόπο! Τσιμπήματα: Εφαρμόστε λίγο χυμό λεμονιού με ένα κομμάτι βαμβάκι σε μολυσμένες περιοχές για τη μείωση της φαγούρας και πιο γρήγορη επούλωση. Ηλιακό έγκαυμα: Τρίψτε μια πατάτα ωμή…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-TONOTIKO-SPREI-GIA-PROSOPO-KAI-SOMA-FB

Συνταγή για τονωτικό σπρέι για πρόσωπο και σώμα μετά τον ήλιο

Σήμερα φτιάχνουμε τονωτικό σπρέι για πρόσωπο και σώμα μετά τον ήλιο, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Μια πανεύκολη συνταγή που φτιάχνεται στο λεπτό και ανακουφίζει στο... δευτερόλεπτο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό νερό ή κάποιο ανθόνερο: Αφήνετε για 10-12’ ένα φακελάκι πράσινο τσάι (με άρωμα βανίλιας ή σκέτο) σε ένα ποτήρι βραστό νερό ή…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-AROMATIKO-SFOYGGARI-LEVANTAS

Εύκολη σπιτική συνταγή για αρωματικό σφουγγάρι λεβάντας για το ντους

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας αρωματικό σφουγγάρι λεβάντας, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Μετατρέψτε κάθε σας ντους σε μια αρωματική εμπειρία χαλάρωσης χάρη στο… σφουγγάρι σας! ΥΛΙΚΑ 1-2 κούπες τριμμένο σαπούνι ελιάς 2 κούπες βρώμη 1 κούπα αποξηραμένα άνθη λεβάντας ½ κούπα μαγειρική σόδα τούλι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζετε τη…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-ANTIOXEIDOTIKH-MASKA-PROSOPOY

Εύκολη σπιτική συνταγή για αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου.

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. ΥΛΙΚΑ 1 κουταλάκι λάδι ελιάς ½ κουταλάκι χυμό λεμονιού 1 κουταλάκι μέλι 1-2 κουταλάκια αλεύρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμειγνύετε τα υλικά και αποθηκεύετε το μείγμα σε βαζάκι. Απλώνετε στο πρόσωπο, αφήνετε για 15-20 λεπτά και ξεβγάζετε με…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-PHYSIKO-PEELING-PROSOPOY-GIA-LEIANSH-TON-RYTIDON

Εύκολη σπιτική συνταγή για φυσικό peeling προσώπου για λείανση ρυτίδων.

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας φυσικό peeling προσώπου για λείανση ρυτίδων, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Σε μια μικρή ποσότητα από το γαλάκτωμα καθαρισμού σας (όση χρειάζεστε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας) προσθέτετε ½ κουταλάκι σιμιγδάλι ή μαγειρική σόδα, ανακατεύετε καλά και το απλώνετε στο πρόσωπό σας, κάνοντας κυκλικές κινήσεις και…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-THREPTIKO-LADI-PROSOPOY

Εύκολη σπιτική συνταγή για θρεπτικό λάδι προσώπου.

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας θρεπτικό λάδι προσώπου, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. ΥΛΙΚΑ 15 ml λάδι νυχτολούλουδου 5 ml σιτέλαιο 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο βάλσαμο Περού 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πετιγκρέιν 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμειγνύετε όλα τα υλικά. Αποθηκεύετε το σέρουμ σε μπουκαλάκι…

Read more

MODA-OMORFIA-SPITI-SERAFIMIDOY-ANTISHPTIKO-PROSOPOY-ME-PRASINO-TSAI-NEO

Εύκολη σπιτική συνταγή για αντισηπτικό προσώπου με πράσινο τσάι.

Σήμερα φτιάχνουμε με τα χεράκια μας αντισηπτικό προσώπου με πράσινο τσάι, μια συνταγή από τη Μαρίνα – Μαρία Σεραφειμίδου. Ιδανικό για να καταπραΰνει την επιδερμίδα του προσώπου, αλλά και να την θωρακίσει ενάντια στη γήρανση. ΥΛΙΚΑ ½ φλιτζάνι αποσταγμένο νερό 2 κουταλάκια αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζετε το νερό. Βάζετε τα φυλλαράκια σε ένα…

Read more

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image