Αυτοεκτίμηση – εκτίμα τον εαυτό σου. Αυτοπεποίθηση – πίστευε στον εαυτό σου. Η πίστη στον αυθεντικό σου εαυτό είναι το όπλο σου ενάντια στις επικρίσεις του κόσμου, στα εμπόδια που θα συναντήσεις παλεύοντας για τους στόχους σου, στους εσωτερικούς πολέμους με τους φόβους σου.
Υπάρχουν πέντε τρόποι να καταφέρεις να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου και να εξελίξεις την προσωπικότητά σου, αγγίζοντας το πρότυπο ανθρώπου που θαυμάζεις.
- Θέσε υψηλούς μα ρεαλιστικούς στόχους
Η δημιουργία νέων πλάνων προς κατάκτηση είναι απαραίτητη πνευματική δραστηριότητα για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησής σου. Οι στόχοι που θες να πετύχεις πρέπει να είναι σημαντικοί αλλά να τους «φτάνεις». Το σκεπτικό είναι να μπορείς να επιτυγχάνεις όσα «βάζεις στο μάτι» και να επιβραβεύεις τον εαυτό σου. Με το να θέτεις άπιαστους στόχους, εγκλωβίζεσαι στη δυσπιστία προς τον εαυτό σου και τις ικανότητές του.
- Μάθε να βλέπεις τα προτερήματά σου
Αλλιώς αυτά θα αποτελέσουν γρήγορα τις μεγαλύτερες αδυναμίες σου. Θα ζητάς επιβεβαίωση από τους άλλους για μια γνώση που βρίσκεται ήδη μέσα σου. Η αναγνώριση των προτερημάτων σου από εσένα, θα σε βοηθήσει να χτίσεις μια εσωτερική πανοπλία που θα σε κρατήσει μακριά από πληγές λανθασμένων κριτικών από τους άλλους. Η γνωριμία με τα καλά μας στοιχεία είναι από τις πιο ενδιαφέρουσες γνωριμίες της ζωής μας.
- Δέξου τα ελαττώματά σου και μη τα φοβάσαι
Και η γνωριμία με τα ελαττώματά μας είναι εξίσου σημαντική. Πρέπει να τα αναγνωρίζουμε και να τα ελέγχουμε, ώστε να πάψουμε να τα βλέπουμε ως κατακτητές της προσωπικότητάς μας. Φοβόμαστε κάτι όταν δεν το γνωρίζουμε και όταν δεν γνωρίζουμε κάτι δεν μπορούμε ούτε να το ελέγξουμε ούτε να το αλλάξουμε.
- Σταμάτα να συγκρίνεσαι με τους άλλους
Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός – αυτό άλλωστε το ξέρεις ήδη. Παρόλαυτα, συγκρίνεσαι με τον καθένα με τα ίδια μέτρα και τα ίδια σταθμά, υποβιβάζοντας πολλές φορές τον εαυτό σου, χωρίς να το αξίζεις. Όπως το dna μας είναι διαφορετικό, έτσι και η συμπεριφορά, τα ταλέντα και οι παραξενιές των ανθρώπων διαφέρουν μεταξύ τους. Μην «τσουβαλιάζεσαι» με τους άλλους λοιπόν και εξέταζε τον εαυτό σου με προσωπικά κριτήρια.
- Αναπτύξου…
Αναζήτησε την προέκταση της προσωπικότητάς σου σε πεδία άγνωστα και ανεξερεύνητα. Σπρώχνοντάς σε και απλώνοντάς σε διάφορες πλευρές, σε δοκιμασίες, σε δραστηριότητες, σε συνήθειες και προκλήσεις, βλέπεις καινούρια πράγματα που τελικά είσαι ικανός να κάνεις και δεν το ήξερες πριν προσπαθήσεις. Αυτή η διαπίστωση θα τονώσει την αυτοεκτίμησή σου, κάνοντάς σε να νιώθεις ικανοποίηση και θαυμασμό για αυτό που είσαι.
Φωτό από: cjwalshblog.wordpress.com
