Ροδόνερο: το ροδόνερο με το υπέροχο άρωμα και τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες – αλλά και σε βρώσιμη μορφή – έχει πολλές χρήσεις κι εφαρμογές που είναι εξαιρετικά ωφέλιμες και όχι και πολύ διαδεδομένες.
Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για τον οικογενειακό προϋπολογισμό και να δοκιμάσετε αυτή την απίστευτη σπιτική συνταγή για να ετοιμάσετε ροδόνερο στην κουζίνα σας – μια εκπληκτικά απλή διαδικασία.
Οφέλη του Ροδόνερου
Μείωση του άγχους και της υπέρτασης
Η μυρωδιά ενός τριαντάφυλλου μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για τη μείωση του στρες και την βελτίωση της καρδιακής υγείας: το άρωμα του τριαντάφυλλου έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
Καλύτερη διάθεση
Το τριαντάφυλλο βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους. Σύμφωνα με μια μελέτη, γυναίκες που μετά τον τοκετό έκαναν αρωματοθεραπεία με έλαιο τριαντάφυλλου/λεβάντας μείωσαν κατά πολύ την επιλόχεια κατάθλιψη.
Αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Υπάρχουν πολλές έρευνες που υποστηρίζουν ότι το τριαντάφυλλο έχει ευρέος φάσματος αντιμικροβιακές δραστηριότητες, ενώ παράλληλα έχει και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Περιποίηση του δέρματος
Εκτός από τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το ροδόνερο καταπολεμά την ερυθρότητα και τυχόν φλεγμονές στο δέρμα, ρυθμίζει την ισορροπία του pH του δέρματος και είναι η τέλεια θεραπεία για όσους πάσχουν από ακμή, έκζεμα και ψωρίαση.
Επιπλέον, Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι το έλαιο από τριαντάφυλλο αυξάνει τη διαπερατότητα του δέρματος, επιτρέποντάς του να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Φυσικά, αυτό ισχύει για κάθε φυσική θεραπεία που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας!
Ήρεμος ύπνος
Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του τριαντάφυλλου βοηθούν να έχουμε έναν ήρεμο ύπνο. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, η αρωματοθεραπεία με έλαιο τριαντάφυλλου για τρεις συνεχόμενες νύχτες, βελτίωσε σημαντικά την ποιότητα του ύπνου των συμμετεχόντων.
Πώς να φτιάξετε το δικό σας ροδόνερο.
Ας δούμε με ποιους τρόπους μπορούμε να παρασκευάσουμε σπιτικό ροδόνερο:
Μέθοδος πρώτη: σιγοβράσιμο στο κατσαρόλι
Αυτός είναι ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος για να ετοιμάσουμε το δικό μας ροδόνερο, αν και δεν έχει μεγάλη διάρκεια ζωής. Είναι ιδανικό για γαστρονομικές συνταγές ή για καλλυντική περιποίηση.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι φρέσκα, ή 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα ροδοπέταλα
- 5 φλιτζάνια νερό
Οδηγίες παρασκευής
- Προσθέστε τα πέταλα και το νερό σε μια κατσαρόλα, καλύψτε και αφήστε να βράσει.
- Χαμηλώστε τη θερμοκρασία και σιγοβράστε για 10 λεπτά, μέχρι τα ροδοπέταλα να αποχρωματιστούν. Αφήστε να κρυώσει εντελώς.
- Περάστε το μίγμα από ένα τουλουπάνι ή κόσκινο. Προσθέστε το καθαρό ροδόνερο σε αποστειρωμένο γυάλινο βάζο και αποθηκεύστε στο ψυγείο μέχρι και δύο εβδομάδες.
Μέθοδος δεύτερη: απόσταξη
Αυτή η μέθοδος είναι ελαφρώς πιο δύσκολη, αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο από την απλή μέθοδο του βρασίματος.
Συστατικά
- 3 φλιτζάνια φρέσκα ή 1,5 φλιτζάνι αποξηραμένα ροδοπέταλα
- Νερό
- Πάγος
Οδηγίες παρασκευής
- Προσθέστε ένα καθαρό τούβλο ή μια μεγάλη πέτρα στο κέντρο ενός μεγάλου δοχείου και τοποθετήστε ένα μεταλλικό μπολ πάνω στο τούβλο.
- Προσθέστε τα ροδοπέταλα στο δοχείο και αρκετό νερό μέχρι την κορυφή του τούβλου.
- Τοποθετήστε το καπάκι, ανάποδα, πάνω από την κατσαρόλα (έτσι ώστε ο ατμός να στάζει στο κέντρο του καπακιού και μέσα στο μπολ). Λίγος πάγος πάνω στο καπάκι θα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία.
- Αφήστε το νερό να βράσει και χαμηλώστε τη θερμοκρασία, ώστε να σιγοβράσει για 30 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι ο ατμός είναι αρκετός, καθώς αυτός θα γίνει ροδόνερο.
- Αφήστε να κρυώσει εντελώς πριν μεταγγίσετε το νερό από το μεταλλικό δοχείο σε αποστειρωμένη γυάλινη φιάλη. Φυλάσσεται στο ψυγείο έως και έξι μήνες.
Μέθοδος τρίτη: η μέθοδος «αιθέριο έλαιο»
Υπάρχει μια τρίτη μέθοδος για την παρασκευή ροδόνερου, χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου. Παρόλο που αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής για εξωτερική χρήση για καλλυντικούς λόγους, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνταγές μαγειρικής.
Συστατικά
- 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου
- 1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού βότκα
Οδηγίες παρασκευής.
Αναμίξτε το αιθέριο έλαιο και τη βότκα και προσθέσετε το μίγμα σε ένα αποστειρωμένο γυάλινο μπουκάλι με νερό. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, ανακινώντας πριν από κάθε χρήση.
Ροδόνερο: 14 χρήσεις
Τώρα μπορείτε πλέον να χρησιμοποιήσετε το σπιτικό ροδόνερο για καλλυντικούς σκοπούς, για λόγους υγείας αλλά και για πρόσθετο άρωμα στις συνταγές σας!
1. Άρωμα
Καλύτερα να αποφεύγουμε τοξικές και χημικές ουσίες για την περιποίηση του δέρματος και για καλλυντικούς λόγους – ακόμη και τα τεχνητά αρώματα, παρασκευάζοντας το δικό μας άρωμα.
Απλά προσθέτουμε ροδόνερο σε ένα δοχείο ψεκασμού μαζί με σταγόνες των αγαπημένων μας αιθέριων ελαίων μέχρι να φτιάξουμε το αγαπημένο μας άρωμα. Φροντίζουμε να ανακινούμε το δοχείο κάθε φορά πριν τη χρήση για να αναμιγνύονται τα έλαια.
2. Ενυδάτωση προσώπου
Η χρήση του σπιτικού ροδόνερου είναι ιδανική λύση για ενυδάτωση του προσώπου τις ζεστές μέρες. Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του θα καταπραΰνουν ερυθρότητα και ερεθισμούς.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε συστατικά όπως αλόη βέρα, ή βιταμίνη Ε για περαιτέρω ενυδάτωση, ενίσχυση και θρέψη του δέρματος. Υπάρχουν και συνταγές με ω-λιπαρά και έλαιο νυχτολούλουδου – άλλη μια εξαιρετική επιλογή.
3. Αναζωογόνηση προσώπου – ακμή
Λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του, το τριαντάφυλλο είναι εξαιρετική λοσιόν για το λιπαρό πρόσωπο και την επιδερμίδα που είναι επιρρεπής στην ακμή. Απλά προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ροδόνερο σε μισό φλιτζάνι απεσταγμένο νερό για να απαλύνετε και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.
4. Αφαίρεση make-up
Η αφαίρεση της επίμονης μάσκαρα και του eyeliner μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση και πολλές γυναίκες μπορεί να θεωρούν ότι τα φυσικά καλλυντικά δεν βοηθούν επαρκώς. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει! Δοκιμάστε να ετοιμάσετε ένα γαλάκτωμα με ίσες ποσότητες σπιτικού ροδόνερου και ελαίου jojoba και θα απαλλαγείτε από κάθε ίχνος μάσκαρα. Εφαρμόστε με ένα βαμβάκι και καθαρίσετε απαλά την περιοχή των ματιών.
5. Ροδόνερο μετά το λούσιμο
Οι φυσικές αντιμικροβιακές ιδιότητες του ροδόνερου εξισορροπούν το pH, καταπολεμούν μύκητες και βακτηρίδια που προκαλούν πιτυρίδα και άλλα προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποιήστε ένα φλιτζάνι ροδόνερο και ξεπλύνετε μετά το λούσιμο για να προσθέσετε λάμψη στα μαλλιά και όμορφο άρωμα. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε το κανονικό σας σαμπουάν και κοντίσιονερ με ροδόνερο για αντισηπτικές ιδιότητες και ευχάριστο άρωμα.
6. Αρωματικό ρούχων
Αναζωογονήστε τα κλινοσκεπάσματα, τα ρούχα και τα υφάσματα των επίπλων με μερικές σταγόνες ροδόνερου. Προσθέστε μερικές σταγόνες ροδόνερο ή έλαιο λεβάντας για μυρωδιά που θα διαρκέσει περισσότερο με επιπλέον αντιβακτηριακή δράση.
7. Θεραπεία μετά την ηλιοθεραπεία
Οι συμβατικές θεραπείες μετά την ηλιοθεραπεία ενδεχομένως να περιέχουν πολλές χημικές ουσίες και να δημιουργούν κινδύνους παρόμοιους με εκείνους των συμβατικών αντηλιακών.
Δοκιμάστε σπιτικό σπρέι για το ηλιακό έγκαυμα – με τριαντάφυλλο, αλόη βέρα, μηλόξυδο και αιθέρια έλαια – προσφέρει ανακούφιση, θα καταπραΰνει και θα επανορθώσει το δέρμα σας, χωρίς να προκαλέσει περαιτέρω βλάβες!
8. Αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Μειώστε το άγχος, την κατάθλιψη και το στρες, ψεκάζοντας λίγο ροδόνερο στο μαξιλάρι σας πριν από τον βραδινό ύπνο, ψεκάζοντας λίγες σταγόνες στα μαλλιά ή τα ρούχα σας – προσθέστε ακόμη και στον διαχύτη μαζί με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Τα επίπεδα στρες (και ίσως και η αρτηριακή πίεση!) σύντομα θα καταλαγιάσουν.
9. Ροδόνερο στο μπάνιο μας
Προσθέτοντας ένα φλιτζάνι ροδόνερο στο λουτρό μας, μαζί με μερικά ροδοπέταλα, θα ανακουφιστούμε από μια ταραγμένη μέρα. Θα μας χαλαρώσει και θα φροντίσει το δέρμα, ενώ θα μας βοηθήσει να απολαύσουμε έναν ήρεμο βραδινό ύπνο.
10. Στοματικές πλύσεις με ροδόνερο
Μπορεί να μη μας ακούγεται τόσο αναζωογονητικό, όσο η μέντα, ωστόσο, είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη χρήση συμβατικού διαλύματος, αλλά πολύ πιο απαλό για τα δόντια και τα ούλα. Για επιπλέον αντιμικροβιακές ιδιότητες, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
11. Πρησμένα μάτια το πρωί
Πρησμένα μάτια πρωί-πρωί; Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του ροδόνερου είναι η τέλεια θεραπεία για την ανακούφιση των ματιών από το οίδημα. Προσθέστε λίγο παγωμένο ροδόνερο πάνω σε ένα βαμβάκι και αφήστε στα μάτια για πέντε λεπτά –τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν.
12. Αναζωογόνηση σώματος
Αναζωογονήστε το δέρμα σας, απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και αρωματίστε το σώμα σας με αυτή τη φανταστική συνταγή απολέπισης – φτιαγμένη με φυσικό θαλασσινό αλάτι, αμυγδαλέλαιο, τριαντάφυλλο και βανίλια.
13. Αρωματίστε τα φαγητά σας
Το τριαντάφυλλο προσθέτει λεπτό άρωμα σε πολλές συνταγές, ιδιαίτερα σε οτιδήποτε εμπεριέχει γαλακτοκομικά, φρούτα ή ξηρούς καρπούς. Δοκιμάστε συνταγές για πουτίγκες με ρύζι, ροδόνερο και κάρδαμο, ή μια παραδοσιακή μαροκινή συνταγή με καρότο και σαλάτα με ροδόνερο, κρέμα βανίλια με ροδόνερο και μούρα – αναζητήστε συνταγές στο διαδίκτυο για μπισκότα με ροδόνερο.
14. Αρωματίστε τα ποτά σας
Μπορείτε να χαρίσετε ωραίο άρωμα σε κάθε λογής ρόφημα, τσάι, τονωτικά ροφήματα, κοκτέιλ και παγωμένα ποτά. Αναζητήστε συνταγές για ανατολίτικο παγωμένο τσάι με ροδόνερο – θα σας αναζωογονήσει, όπως και μια παγωμένη λεμονάδα με ροδόνερο – ενώ οι λάτρεις των Smoothies θα απολαύσουν υπέροχους συνδυασμούς με λεμόνι, βατόμουρο, ή βότκα και τζιν με άρωμα τριαντάφυλλου!
Πηγή: eirinika.gr
