NatureScore: Ο δείκτης της ψυχικής υγείας ευημερεί αν μένετε κοντά σε πάρκα η δάση. Το πράσινο κάνει καλό σε σώμα και ψυχή!

Το NatureScore στο Τέξας αναφέρεται σε ένα σύστημα που αναπτύχθηκε από την εταιρεία Nature Quant και μετρά την ποσότητα και την ποιότητα των φυσικών στοιχείων που ωφελούν την υγεία σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Χρησιμοποιείται για να αξιολογήσει τον βαθμό έκθεσης ενός πληθυσμού στη φύση, ιδιαίτερα σε αστικές περιοχές, και την πιθανή επίδραση που έχει αυτή η έκθεση στην ψυχική υγεία.

Τι είναι το NatureScore:

Το NatureScore είναι ένας σύνθετος δείκτης που συνδυάζει διάφορους παράγοντες του φυσικού περιβάλλοντος — όπως πάρκα, δέντρα και πράσινους χώρους — σε ένα ενιαίο σκορ για κάθε τοποθεσία.

Εστίαση σε Αστικά Κέντρα:

Η έρευνα στο Τέξας επικεντρώνεται κυρίως σε αστικές περιοχές, εξετάζοντας πώς η παρουσία πράσινων χώρων σε μια γειτονιά σχετίζεται με την ψυχική υγεία των κατοίκων της.

Συσχέτιση με Ψυχική Υγεία:

Οι μελέτες δείχνουν ότι όσο υψηλότερο είναι το NatureScore (δηλαδή όσο περισσότερη φύση υπάρχει στην περιοχή), τόσο λιγότερη είναι η χρήση υπηρεσιών ψυχικής υγείας, ιδίως για παθήσεις όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή.

Οφέλη:

Ένα NatureScore πάνω από 40 (που θεωρείται «Επαρκής Έκθεση στη Φύση») φαίνεται να είναι ένα κρίσιμο όριο: οι κάτοικοι τέτοιων περιοχών βιώνουν σημαντικά λιγότερα προβλήματα ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, σύμφωνα με το the-ethos.co και μελέτη δημοσιευμένη από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) (.gov), σε περιοχές με NatureScore πάνω από 60, οι επισκέψεις σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας ήταν σχεδόν μειωμένες στο μισό σε σύγκριση με περιοχές με χαμηλότερο σκορ.

Επιπτώσεις για τον Αστικό Σχεδιασμό:

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η ενσωμάτωση περισσότερων πράσινων χώρων στον αστικό σχεδιασμό μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχική ευεξία των κατοίκων.

Παράδειγμα:

Μια μελέτη στο Τέξας διαπίστωσε ότι γειτονιές με υψηλό NatureScore εμφάνιζαν χαμηλότερα ποσοστά επισκέψεων για θέματα ψυχικής υγείας. Η ίδια μελέτη του NIH επιβεβαίωσε ότι υψηλότερα σκορ σχετίζονται με λιγότερα περιστατικά άγχους, κατάθλιψης και διπολικής διαταραχής.

Συμπέρασμα:

Περισσότερη φύση γύρω μας σημαίνει λιγότερο άγχος και καλύτερη ψυχική υγεία — ένα στοιχείο που αξίζει να ληφθεί σοβαρά υπόψη από τις πόλεις και τους σχεδιαστές του μέλλοντος.

Πηγή: eirinika.gr

Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

follow on instagram popup image