Ο φόβος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της επιτυχίας. Άλλοι φοβούνται την αποτυχία, άλλοι να μην εκτεθούν, άλλοι να μην κάνουν λάθος, άλλοι φοβούνται να χάσουν τα κεκτημένα τους, έστω κι αν αυτά είναι μικρά. Αν αφήσετε όμως το φόβο να κυριαρχήσει στη ζωή σας τότε δεν θα πετύχετε ποτέ όλα αυτά που ονειρεύεστε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ενεργείτε εντελώς άφοβα και απερίσκεπτα. Οι ριψοκίνδυνοι άνθρωποι πολύ συχνά κάνουν μεγάλες ανοησίες. Αυτό που πρέπει να μάθετε να κάνετε είναι να ξεπερνάτε τους φόβους σας. Βέβαια είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις αλλά αν κατανοήσετε τους φόβους σας, τότε είστε στο σωστό δρόμο για να τους αντιμετωπίσετε και να προχωρήσετε μπροστά.
Εξοικειωθείτε με τους φόβους σας.
Όσο περισσότερο κάνετε αυτά που σας φοβίζουν τόσο πιο εύκολα μπορείτε να τα ξεπεράσετε. Πολλοί άνθρωποι για παράδειγμα φοβούνται τα job interviews. Όσο όμως περισσότερα interviews κάνουν, τόσο περισσότερο εξοικειώνονται και φοβούνται λιγότερο. Το ίδιο ισχύει και για τους πωλητές. Όσο περισσότερες δουλειές κλείνουν τόσο λιγότερο αγχώνονται.
Επαναξιολογήστε την αξία της ασφάλειας στη ζωή σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν πολύ μεγάλη σημασία στο να νιώθουν ασφαλείς. Είναι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία στη ζωή τους. Αυτό έχει σαν συνέπεια πολλοί να μαραζώνουν σε δουλειές που δεν τους ικανοποιούν, σε συνεργασίες που δεν οδηγούν πουθενά, σε συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία τους κτλ. Αλλά για να υπερνικήσετε τους φόβους σας, πρέπει υποβαθμίσετε την αξία της ασφάλειας στη ζωή σας και να δώσετε μεγαλύτερη αξία στο κουράγιο και στη δύναμη που κρύβετε μέσα σας. Τι έχει μεγαλύτερη αξία στη ζωή σας; Αυτό που θέλετε ή αυτό που σας κάνει να νιώθετε ασφαλής;
Προετοιμαστείτε πνευματικά.
Πολλοί συχνά, ο φόβος σας κάνει να μεγαλοποιείτε τα πράγματα μέσα στο μυαλό σας. Φαντάζεστε την καταστροφή να έρχεται, το τέλος του κόσμου να πλησιάζει… ενώ στην πραγματικότητα τίποτε από όλα αυτά δεν συμβαίνει. Αντί λοιπόν να φαντάζεστε τα χειρότερα, αρχίστε να φαντάζεστε ότι όλα θα πάνε καλά, ότι έχετε τον έλεγχο της κατάστασης και τότε ο φόβος σας θα υποχωρήσει και η πραγματικότητα θα προσπαθήσει να μιμηθεί τη φαντασία σας.
Αντιδράστε.
Ο φόβος είναι ένα φυσικό συναίσθημα που στοχεύει στην αντιμετώπιση των κινδύνων. Οι αντιδράσεις μας είναι προκαθορισμένες. Ή παλεύουμε ή τρέχουμε ή παγώνουμε. Αν η απειλή είναι του χεριού μας, παλεύουμε… αν δεν είναι, τρέχουμε και αν είναι κίνδυνος θάνατος… απλά παγώνουμε. Αυτές είναι οι αντιδράσεις που μας έδωσε η φύση. Ο πολιτισμός όμως μας έδωσε τη σκέψη. Αν φοβάστε κάτι που δεν εξαρτάται από εσάς (π.χ. μία επιστροφή στη δραχμή) γράψτε σε ένα χαρτί τα μέτρα που θα πρέπει να πάρετε για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση. Μόνο αυτό μπορείτε να κάνετε. Αν φοβάστε όμως κάτι που εξαρτάται από εσάς, τότε κάντε το αμέσως! Μην καθυστερείτε καθόλου. Πάρτε τηλέφωνο αυτόν που πρέπει. Ξεφορτωθείτε ό,τι σας «βάζει μέσα». Μειώστε τα λειτουργικά σας έξοδα. Δημιουργήστε μία φθηνότερη σειρά προϊόντων. Όχι αύριο. Χτες!
Φοβηθείτε. Κάνει καλό.
Αυτό σημαίνει ότι αυτό που σας φοβίζει… αξίζει! Έχει σημασία για σας. Αν δεν ήταν κάτι σπουδαίο δεν θα σας φόβιζε. Θα σας άφηνε παγερά αδιάφορους. Δείτε το φόβο σαν μια έκρηξη αδρεναλίνης που θα σας κάνει να νιώθετε πιο δυνατοί και γεμάτοι ζωντάνια. Ξεπεράστε το φόβο σας και κάτι υπέροχο μπορεί να συμβεί!
Ο φόβος μπορεί να προσγειώσει απότομα κάθε μεγαλόπνοο σχέδιο και να καταπνίξει κάθε φιλοδοξία. Όμως είναι μόνο μια προειδοποίηση για να σκεφτούμε περισσότερο και μάλιστα θετικά. Το μόνο που θα πρέπει να φοβόμαστε είναι η αδράνεια και η απάθεια απέναντι στα όνειρά μας, επαγγελματικά και μη.
Και όπως λένε και οι φίλοι μας οι Γερμανοί « Ο φόβος κάνει το λύκο να δείχνει μεγαλύτερος από ό,τι είναι»!
Φωτό από: www.freedigitalphotos.net
