Η ανεργία, και ειδικά η μακροχρόνια, δεν οδηγεί μόνο σε οικονομική εξαθλίωση αλλά και σε ψυχολογική εξάντληση. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μένουν άνεργοι δεν χάνουν μόνο το εισόδημά τους αλλά και την “ταυτότητα” και την αυτοεκτίμησή τους. Οι πιο πολλοί άνεργοι χάνουν την όρεξη και το χαμόγελό τους ενώ αρκετοί παρουσιάζουν σημάδια κατάθλιψης, ακόμα και αυτοί που δεν είχαν καμία προδιάθεση στο παρελθόν. Αν αντιμετωπίζετε παρόμοια προβλήματα, το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και να αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα πιο θετικά. Γιατί και η ανεργία έχει και κάποια θετικά σημεία.
Πρώτα από όλα δεν πρέπει να παίρνετε το θέμα της ανεργίας προσωπικά. Μπορεί υπό άλλες συνθήκες τα πράγματα να ήταν διαφορετικά αλλά στις μέρες μας δεν φταίτε εσείς που μείνατε άνεργοι. Οι συγκυρίες είναι τέτοιες, που είναι και θέμα τύχης το να έχεις ή να μην έχεις σήμερα δουλειά.
Σκεφτείτε όλα τα εργασιακά δεινά από τα οποία γλιτώσατε. Σίγουρα η τελευταία σας δουλειά δεν ήταν παιδική χαρά. Σκεφτείτε όλη τη γκρίνια, τις ατελείωτες ώρες, τα νεύρα και τον παραλογισμό από τα οποία γλιτώσατε και ίσως να νιώσετε κάπως καλύτερα.
Δεν χρειάζεται να βάζετε καθημερινά ξυπνητήρι, ούτε να σηκώνεστε από τα άγρια χαράματα. Επιτέλους, μπορείτε να προσέξετε λίγο τον εαυτό σας, που τον είχατε παραμελήσει τόσο καιρό. Πηγαίνετε για τρέξιμο, ασχοληθείτε με κάποιο σπορ, βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση, προσέξτε λίγο περισσότερο τη διατροφή σας και χάστε τα περιττά σας κιλά. Μην επαναπαύεστε εντελώς, όμως, γιατί έχετε δουλειά να κάνετε και αυτή είναι να βρείτε δουλειά.
Θα ανακαλύψετε ποιοι είναι οι πραγματικοί φίλοι σας. Στα εύκολα όλες οι σχέσεις είναι μέλι-γάλα, αλλά στα δύσκολα είναι που φαίνονται οι πραγματικές φιλίες. Μέσα από όλη αυτή την εμπειρία, θα μάθετε ποιοι είναι οι αληθινοί σας φίλοι, σε ποιους μπορείτε να βασιστείτε και (δυστυχώς ή ευτυχώς) αν το άλλο σας μισό είναι αυτό που νομίζατε. Η οικονομική κρίση δημιουργεί κρίση και στις σχέσεις και το μόνο σίγουρο είναι ότι μετά από αυτή την εμπειρία, θα σταματήσετε να ζείτε μέσα σε ένα ψέμα.
Μπορείτε να προσφέρετε στην κοινωνία μέσα από τον εθελοντισμό. Θα σας δώσει μία αίσθηση ικανοποίησης, θα νιώσετε ξανά χρήσιμοι και θα κάνετε νέες γνωριμίες που μπορεί να σας οδηγήσουν σε μια νέα δουλειά ή καριέρα. Αφήστε που “γράφει” καλά και στο βιογραφικό σας.
Έχετε χρόνο να κάνετε αυτά, που όλο αναβάλλατε για αργότερα. Να φτιάξετε εκείνο το δωμάτιο, να ξεσκονίσετε τα αγγλικά σας, να ξεκινήσετε πάλι γυμναστήριο, να διαβάσετε τα αγαπημένα σας βιβλία, να επισκεφθείτε τα μουσεία και τις εκθέσεις της πόλης ή ό,τι άλλο θέλατε να κάνετε αλλά ποτέ δεν είχατε χρόνο.
Μπορείτε να σχεδιάσετε πιο προσεκτικά μια αλλαγή επαγγελματικού προσανατολισμού. Πολλοί εργαζόμενοι όταν ξεκίνησαν να δουλεύουν σε νεαρή ηλικία, δεν είχαν την ωριμότητα να κρίνουν αν αυτό που επέλεξαν τους γέμιζε πραγματικά. Η οικονομική ανεξαρτησία και η αίσθηση προόδου ήταν αρκετά κίνητρα για να συνεχίσουν. Με την πάροδο του χρόνου όμως, πολλοί ανακάλυψαν ότι δεν ήταν ευτυχισμένοι με τη δουλειά τους. Αλλά πλέον ήταν είτε πολύ μεγάλοι, είτε είχαν πολλές υποχρεώσεις (οικογένεια, δάνεια, κτλ) για να ξεκινήσουν κάτι νέο από την αρχή. Η ανεργία μπορεί να είναι μία δυσάρεστη ναι, αναγκαστική ναι, αλλά παρόλα αυτά, ευκαιρία για μία πιθανή αλλαγή καριέρας, σε περίπτωση που τα πράγματα στον κλάδο σας πάνε κατά διαόλου.
Έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε νέους ανθρώπους. Είναι πολύ εύκολο να απομονωθείτε όταν είστε άνεργοι. Αυτό όμως είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε. Τώρα έχετε περισσότερο χρόνο να δείτε τους φίλους σας, τους συγγενείς σας, παλιούς συνεργάτες αλλά και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους. Όλες αυτές οι κοινωνικές επαφές μπορούν να διευρύνουν τους ορίζοντές σας αλλά και να σας οδηγήσουν σε νέες εργασιακές ευκαιρίες. Ακόμα και μια part time απασχόληση είναι σαφώς καλύτερη από το να μην κάνεις τίποτα!
Το ότι είστε άνεργοι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε παραγωγικοί. Εκτός από την αναζήτηση εργασίας που είναι το πρώτο σας μέλημα, μπορείτε να ασχοληθείτε με δωρεάν δραστηριότητες ή να κάνετε μαθήματα που θα βελτιώσουν τις δεξιότητές σας και θα σας βοηθήσουν να εξελιχθείτε τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά. Επιπλέον, όλη αυτή η δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το ηθικό και την αισιοδοξία σας.
Είναι μία πρώτης τάξεως ευκαιρία να επανεξετάσετε τις αξίες σας. Ίσως να είχατε παρασυρθεί από όλο αυτό το lifestyle και το δήθεν της ελληνικής πραγματικότητας τα τελευταία χρόνια. Τώρα έχετε την δυνατότητα να ανακαλύψετε ξανά τι αξίζει πραγματικά στη ζωή σας και ότι, τελικά, δεν χρειάζονται πολλά για να απολαύσει κανείς την ημέρα του. Τελικά αυτό το χύμα κρασί δεν είναι καθόλου άσχημο!
Μην ξεχνάτε ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου. Δεν θα είστε άνεργοι για πάντα. Η ζωή κάνει κύκλους. Κάποια στιγμή τα πράγματα θα αλλάξουν. Θα βρείτε δουλειά και θα προχωρήσετε μπροστά.
Η ανεργία είναι σίγουρα μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση και πολύ δύσκολα μπορείς να βρεις κάτι θετικό σε αυτήν ειδικά όταν υπάρχουν και προβλήματα επιβίωσης. Το πιο σημαντικό όμως είναι να μην χάσετε την ελπίδα σας. Η ελπίδα είναι ένα από τα μεγαλύτερα αγχολυτικά και το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. Ακόμα κι όταν νιώθετε ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο, μην απελπίζεστε. Όταν μία πόρτα κλείνει, πάντα ανοίγει μία άλλη.
Μην ξεχνάτε ότι η αξία της ζωής είναι ανεκτίμητη!
Φωτό από: www.sxc.hu
