Θεωρίες την ευτυχία κάτι άπιαστο ή την απολαμβάνεις στις μικρές καθημερινές στιγμές; Είσαι ευτυχισμένη τώρα ή περιμένεις να ευτυχίσεις κάποια μέρα στο μέλλον, όταν οι συνθήκες είναι ώριμες; Ψάχνεις να βρεις αφορμές για να γίνεις πιο ευτυχισμένη ή περιμένεις από τους άλλους να σου προσφέρουν την ευτυχία; Τελικά, πόσο ευτυχισμένη είσαι στη ζωή σου; Κάνε το τεστ και μάθε!
Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις:
- Οι διακοπές σου στη Χαβάη ακυρώθηκαν, αλλά ο τουριστικός σου πράκτορας σου δίνει την επιλογή για διακοπές στις Μαλδίβες. Τι κάνεις:
Α. Λες όχι, γιατί είχες προετοιμαστεί ψυχολογικά για Χαβάη.
Β. Λες ναι, γιατί δεν έχεις πάει ποτέ στις Μαλδίβες.
Γ. Το σκέφτεσαι, αλλά τελικά λες να πας.
Δ. Ετοιμάζεις βαλίτσες. Άλλωστε, ο τουριστικός πράκτορας έκανε ό,τι καλύτερο μπορούσε!
- Η κολλητή σου, σου λέει ότι σκέφτεται να παραιτηθεί από τη δουλειά της για να ψάξει να βρει τη δουλειά των ονείρων της. Τι την συμβουλεύεις;
Α. Να σκεφτεί προσεκτικά τι έχει να χάσει και τι να κερδίσει.
Β. Αν δεν της αρέσει εκεί που είναι, να ψάξει να βρει κάτι καλύτερο.
Γ. Να παραιτηθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ώστε να έχει περισσότερο χρόνο να ψάξει για τη δουλειά των ονείρων της.
Δ. Να μείνει στ’ αυγά της και να μην αφήσει τη δουλειά της πριν βρει μια άλλη.
- Λατρεύεις το θέατρο και στη γειτονιά σου ξεκινάει μαθήματα μια νέα σχολή ηθοποιίας. Εσύ σκέφτεσαι:
Α. Τι κρίμα που δεν έχω χρόνο να πάω!
Β. Θα πάω! Πλάκα θα ‘χει!
Γ. Πάω τώρα! Χόλλυγουντ, ετοιμάσου! Έρχομαι!
Δ. Δεν είμαι εγώ για τέτοια…
- Ο σύντροφός σου, σου προτείνει να συγκατοικήσετε. Εσύ:
Α. Σε λούζει κρύος ιδρώτας. Θα πάει καλά, άραγε;
Β. Πετάς στα σύννεφα, αφού ήσουν έτοιμη να το προτείνεις κι εσύ.
Γ. Ξεροκαταπίνεις και συμφωνείς, αλλά μόνο για μια δοκιμαστική περίοδο δύο-τριών μηνών.
Δ. Λες ναι με βαριά καρδιά γιατί δεν θέλεις να τον στεναχωρήσεις.
- Όταν ήσουν μικρή και έλεγες τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις, τι σου απαντούσαν οι άλλοι;
Α. Πρώτα οι σπουδές και μετά όλα τα’ άλλα.
Β. Κάνε αυτό που σου αρέσει!.
Γ. Ό,τι κι να κάνεις, κάν’ το καλά!
Δ. Στη ζωή, δεν μπορείς να κάνεις πάντα αυτό που θέλεις.
- Φαντάσου ότι πηγαίνεις ένα μακρινό ταξίδι και κάποιος σου δίνει ένα σαραβαλάκι για να φτάσεις στον προορισμό σου. Εσύ σκέφτεσαι:
Α. Δε βαριέσαι… αρκεί να φτάσουμε σώοι!
Β. Πω, πω, χάλια! Πάω να το πλύνω για να μην γίνω ρεζίλι.
Γ. Μήπως έχετε τίποτα καλύτερο;
Δ. Ε, τι να κάνουμε… αφού αυτό έχετε.
- Ο προϊστάμενός σου σε καλεί στο γραφείο του. Η πρώτη σου σκέψη είναι:
Α. Ελπίζω να μην πρήξει πάλι.
Β. Γιούπι! Θα μου δώσει αύξηση!
Γ. Αν συνεχιστεί αυτό το βιολί, θα φύγω.
Δ. Λες να έχω κάνει κανένα λάθος;
- Ο ιδανικός τρόπος να ζεις τη ζωή είναι:
Α. Με ασφάλεια.
Β. Να ακολουθείς την καρδιά σου!
Γ. Κάθε μέρα κι άλλη περιπέτεια!
Δ. Ας πουν οι άλλοι που ξέρουν καλύτερα…
- Ο σύντροφός σου, σε κατηγορεί ότι είσαι ξεροκέφαλη. Πώς αντιδράς;
Α. Τον κοιτάζεις στραβά και του λες: «Κανείς δεν είναι τέλειος, θα πρέπει να το συνηθίσεις.»
Β. Καλά, θα αλλάξω.
Γ. Σκέφτεσαι: «Γιατί δεν είμαι μόνη μου σε ένα ερημικό νησί, όπου όλα είναι πιο απλά;»
Δ. Δίνεις τόπο στην οργή, μόνο και μόνο για να μην μαλώσετε.
- Μπορεί να μην είναι η πιο κατάλληλη εποχή, αλλά πραγματικά θέλεις να αλλάξεις σπίτι. Τι κάνεις;
Α. Το ξανασκέφτεσαι και αποφασίζεις ότι μια χαρά είναι το σπιτάκι σου.
Β. Ζητάς την γνώμη των φίλων σου.
Γ. Παίρνεις αμέσως σβάρνα τα μεσιτικά της περιοχής.
Δ. Βλέπεις τις τιμές και παθαίνεις σοκ. Είσαι για έξοδα, τώρα;
Αν έχεις περισσότερα Α: Προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι είσαι ευτυχισμένη.
Νιώθεις ότι είσαι απόλυτα ικανοποιημένη στη ζωή σου και αυτό που ζητάς είναι σταθερότητα και ασφάλεια. Όμως, δεν τα καταφέρνεις και τόσο καλά όταν πρέπει να βγεις από την ασφάλεια της ρουτίνας σου. Προσπαθείς να χτίσεις ένα τοίχο ανάμεσα σε σένα και την απρόβλεπτη πραγματικότητα. Αν χαλαρώσεις λίγο τον έλεγχο που ασκείς στα πάντα στη ζωή σου και αποδεχτείς την αλλαγή και τις νέες εμπειρίες, θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος.
Αν έχεις περισσότερα Β: Είσαι ευτυχισμένη στη ζωή σου.
Ξέρεις τις θέλεις και βρίσκεις το θετικό ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Ψάχνεις βαθιά μέσα σου για να βρεις όσα θα κάνουν την καθημερινότητά σου πιο όμορφη και δεν φοβάσαι να αναθεωρείς τις απόψεις σου. Μπορεί κάποιες στιγμές να φοβάσαι το ρίσκο της αλλαγής, αλλά είναι φυσιολογικό. Έχεις την ικανότητα να μπορείς να διακρίνεις τι είναι καλό για σένα και ακούς τις εσωτερικές σου επιθυμίες, ακόμα κι όταν οι γύρω σου διαφωνούν. Μείνε ανοιχτή στις αλλαγές και μην ξεχνάς να σέβεσαι και τον εαυτό σου, αλλά και τους άλλους γύρω σου.
Αν έχεις περισσότερα Γ: Ονειρεύεσαι μια διαφορετική ζωή.
Νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια ριζική αλλαγή, ότι ήρθε η εποχή να αλλάξεις: καριέρα, τρόπο ζωής, ιδέες, συμπεριφορά… Σου ενθουσιάζει οι αλλαγές και δεν φοβάσαι να ζήσεις νέες εμπειρίες. Το κακό, όμως, είναι ότι τα παρατάς εύκολα γιατί δεν πιστεύεις στον εαυτό σου. Αν καταφέρεις να ελέγξεις τον υπέρμετρο ενθουσιασμό σου και να σταματήσεις να βάζεις ανέφικτους στόχους, θα αποκτήσεις περισσότερη εμπιστοσύνη σε σένα. Κάνε μια ενδοσκόπηση και ίσως βρεις πληγές από το παρελθόν, που ακόμα είναι ανοιχτές μέσα σου. Άκου τα συναισθήματά σου και ανακάλυψε τις αληθινές επιθυμίες σου. Σταμάτα να κυνηγάς ανεμόμυλους και επικεντρώσου σε ρεαλιστικούς στόχους.
Αν έχεις περισσότερα Δ: Επικεντρώσου περισσότερο στη δική σου ευτυχία.
Επικεντρώνεσαι πολύ στους άλλους, γιατί θέλεις να σε αγαπούν και να σε εκτιμούν. Δεν σου αρέσουν οι διαφωνίες και φεύγεις όταν η συζήτηση γίνεται έντονη. Οι άλλοι σε συμπαθούν γιατί είσαι καλή ακροάτρια και έχεις ενσυναίσθηση. Μερικές φορές, όμως, σκέφτεσαι τους άλλους και παραμελείς τον εαυτό σου. Βλέπεις τον κόσμο μέσα από τη δική τους οπτική και ζεις τη ζωή των άλλων και όχι τη δική σου. Αφήνεις τα δικά σου όνειρα και βοηθάς τους άλλους να πραγματοποιήσουν τα δικά τους. Προσπάθησε να καταπολεμήσεις αυτή σου την τάση και να ακολουθήσεις το δικό σου δρόμο. Μην φοβάσαι μήπως απογοητεύσεις τους άλλους. Αν σε αγαπούν και σε εκτιμούν αληθινά, θα σε αποδεχτούν όπως και να είσαι. Χαλάρωσε κα άφησε τον αληθινό σου εαυτό να εκφραστεί ελεύθερα όταν κάτι σε ενοχλεί. Κάνε ότι χρειάζεται για να πραγματοποιήσεις τα δικά σου όνειρα.
