Όλοι έχουμε παγιωμένες αντιλήψεις στη ζωή μας. Λέμε συχνά, “τι να κάνουμε, έτσι είναι να πράγματα” ή “δεν είναι αυτά για μένα” ή “αυτό που λες δεν γίνεται” και “ξέρω από τώρα τι θα συμβεί”… Έτσι, καταλήγουμε να κάνουμε τα ίδια και τα ίδια, χωρίς να προσπαθούμε για κάτι νέο. Και κάθε φορά που κάποιος μας τονίζει τα όρια και τους περιορισμούς που βάζουμε στη ζωή μας, τα υπερασπιζόμαστε με σθένος. Και το κακό είναι, ότι πολλές από αυτές τις παγιωμένες αντιλήψεις για το τι είναι δυνατόν και τι δεν είναι, βασίζονται σε απόψεις τρίτων. Το καλό, όμως, είναι, ότι αυτές οι αντιλήψεις μπορούν να αλλάξουν. Γιατί είναι παράλογο να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά και να περιμένεις διαφορετικό αποτέλεσμα (φράση που λανθασμένα έχει αποδοθεί στον Αλμπέρ Αϊνστάιν).
Αυτή είναι μια μικρή λίστα με συνήθειες και αντιλήψεις, που δείχνουν ότι κρύβεις κάποια αρνητικά “αντανακλαστικά” στη ζωή σου, που δεν σε αφήνουν να πετύχεις τους στόχους σου ή να ζήσεις μια πιο γεμάτη ζωή.
- Μήπως αναλαμβάνεις να κάνεις όσα σου ζητάνε οι άλλοι, χωρίς πρώτα να σκεφτείς τις δικές σου προτεραιότητες, τον χρόνο σου, τη διάθεσή σου ή την προσπάθεια που πρέπει να καταβάλεις; Μήπως οι άλλοι απλά εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σου και σε φορτώνουν με πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν μόνοι τους;
- Μήπως, αυτομάτως, υποθέτεις πράγματα για συγκεκριμένους ανθρώπους πριν ακόμα μιλήσουν ή κάνουν κάτι; Και αν όλα όσα υποθέτεις είναι σωστά και σε ενοχλούν, γιατί δεν τους έχεις πει κάτι ή δεν έχεις κάνει κάτι για να τους αποφύγεις;
- Μήπως, αυτομάτως, λες ή σκέφτεσαι κάτι αρνητικό ή σε πιάνει αϋπνία, όταν κάτι δεν πάει όπως περίμενες ή όταν σου αρνήθηκαν κάτι που ζήτησες;
- Μήπως τρως σνακ που ξέρεις ότι δεν σου κάνουν καλό, απλά και μόνο γιατί τα έχεις στο ψυγείο και λυπάσαι να τα πετάξεις; Σίγουρα δεν είναι σωστό να πετάς φαγητό, αλλά σίγουρα δεν ήταν και σωστό που το αγόρασες.
- Έχεις ιδέα πώς θα ήθελες να είναι η ζωή σου, χωρίς να χρειαστεί να κάτσεις να σκεφτείς ποια είναι τα ταλέντα σου, τα όνειρά σου ή η ιδιοσυγκρασία σου;
- Γιατί σου αρέσει να πίνεις καφέ σε ένα συγκεκριμένο φλιτζάνι, ακόμα κι αν ξέρεις ότι δεν χωράει όσο καφέ θέλεις και το χερούλι του δεν είναι και πολύ βολικό; Μήπως ακολουθείς την ίδια λογική και στις φιλικές ή τις ερωτικές σου σχέσεις;
- Μήπως πρέπει να δεις κάποιον άλλο να κάνει πρώτα αυτό που θέλεις να κάνεις εσύ, για να πιστέψεις ότι πραγματικά γίνεται;
Αξιολόγησε κάθε ένα από αυτά τα “αντανακλαστικά” ή όποιο άλλο πιστεύεις ότι έχεις και σκέψου αν σε βοηθάει σε κάτι. Η ζωή σου αρχίζει από σένα και από τις δικές σου επιθυμίες. Μην αφήνεις αυτά τα “αντανακλαστικά” να μπαίνουν εμπόδιο στους στόχους και στα όνειρά σου.
Ζήσε με αυτοπεποίθηση, με συνέπεια στον πραγματικό σου εαυτό και η ποιότητα της ζωής σου θα γίνει πολύ καλύτερη. Μην παίρνεις την πρώτη σου αντίδραση τοις μετρητοίς, ξεπέρασε τις προκαταλήψεις σου και δοκίμασε καινούρια πράγματα.
Φωτό από: Almost
