Αν είσαι ο τύπος του ανθρώπου που πάντα σκέφτεται τους άλλους, που πάντα θέλει να βοηθήσει και να προσφέρει, χωρίς να λογαριάζει τις δικές του ανάγκες, τότε αυτές οι ιδέες είναι για σένα.

Γιατί τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή, να ξαναανακαλύψεις τον εαυτό σου και να τον κάνεις προτεραιότητα στη ζωή σου. Και όπως έλεγε και ο συμπαθητικός Μοντεχρήστος στον Ισοβίτη του Αρκά “Καιρός ν’ αφήσουμε τους εγωισμούς και να κοιτάξουμε λίγο τον εαυτό μας!”

Αυτοί, λοιπόν, είναι μερικοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να ξαναγίνεις εσύ η Νο1 προτεραιότητα στη ζωή σου.

1. Διάβασε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας.
2. Ξεκίνα ένα ημερολόγιο.
3. Βρες 5 δικές σου θετικές σκέψεις.
4. Δημιούργησε ένα vision board για να οπτικοποιήσεις πώς φαντάζεσαι το μέλλον σου.
5. Γράψε 10 πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων.
6. Δες μια εμπνευστική ταινία.
7. Μάθε κάτι νέο.
8. Απελευθέρωσε τη δημιουργικότητά σου μέσα από τη ζωγραφική, τη γλυπτική κτλ.
9. Περιπλανήσου σε ένα μουσείο.
10. Κάνε μία βόλτα στη γειτονιά σου.
11. Πήγαινε εκδρομή στο βουνό.
12. Κέρασε τον εαυτό σου ένα υγιεινό γεύμα.
13. Κάνε διατάσεις ή πιλάτες.
14. Κοιμήσου νωρίς.
15. Ξύπνα αργά.
16. Φύτεψε λουλούδια στις γλάστρες.
17. Βγες για ποδηλατάδα.
18. Πήγαινε για μπάνιο στη θάλασσα.
19. Χόρεψε.
20. Παίξε… επιτραπέζια, τένις, βόλεϊ, ό,τι σου αρέσει.
21. Διαλογίσου.
22. Κάνε ασκήσεις αναπνοής.
23. Μάθε Yoga.
24. Ξύπνα νωρίς για να δεις τον ήλιο να ανατέλλει.
25. Απόλαυσε το ηλιοβασίλεμα.
26. Χαλάρωσε ακούγοντας την αγαπημένη σου μουσική.
27. Παίξε τη δική σου μουσική.
28. Άναψε μερικά αρωματικά κεριά και χαλάρωσε.
29. Άκου φυσικούς ήχους που θα σε βοηθήσουν να κάνεις διαλογισμό.
30. Πες όχι σε κάτι που δεν σου αρέσει, χωρίς να δώσεις εξηγήσεις.
31. Φτιάξε στον εαυτό σου έναν δροσιστικό καφέ.
32. Ξεφύλλισε τα άλμπουμ με τις φωτογραφίες σου και ξαναθυμήσου αγαπημένες σου στιγμές και πρόσωπα.
33. Φτιάξε τα μαλλιά σου.
34. Κλείσε ραντεβού για μια ολοκληρωμένη περιποίηση προσώπου.
35. Κάνε πεντικιούρ.
36. Πήγαινε βόλτα στα μαγαζιά, μόνη σου.
37. Αγόρασε ένα νέο φόρεμα.
38. Βάλε άρωμα.
39. Κάνε ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο.
40. Πήγαινε για φαγητό με μία φίλη.

Υιοθέτησε κάποιες από αυτές τις ιδέες ή όποιες άλλες πιστεύεις ότι σου ταιριάζουν και φρόντισε τον εαυτό σου. Γιατί όταν εσύ είσαι καλά, τότε μπορείς να προσφέρεις πολλά περισσότερα στους γύρω σου.

Φωτό από: yknot.com