Οι δάσκαλοι του ζεν, διδάσκουν πώς να έρθουμε σε επαφή με το τώρα, να κάνουμε πολύ πιο απλή τη ζωή μας, να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε το παρελθόν και το μέλλον και να βρούμε την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.

Απαραίτητο στοιχείο της βουδιστικής μοναστικής ζωής είναι και οι 10 όρκοι που επαναλαμβάνουν καθημερινά.

Αυτοί είναι οι 10 όρκοι, που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας 10 εντολές.

Οι γκουρού του ζεν, έχουν περάσει πάρα πολλές ώρες στη ζωή τους να διαλογίζονται και έχουν κάποιους όρκους που τους επαναλαμβάνουν καθημερινά:

1. Ορκίζομαι να μην αφαιρέσω τη ζωή κανενός.

2. Ορκίζομαι να μην πάρω ποτέ κάτι που δεν μου ανήκει.

3. Ορκίζομαι να μην κάνω έκλυτη ζωή.

4. Ορκίζομαι να μην λέω ποτέ ψέματα.

5. Ορκίζομαι να απέχω από εθιστικές ουσίες.

6. Ορκίζομαι να μην συκοφαντώ τους άλλους.

7. Ορκίζομαι να μην εξυψώνω τον εαυτό μου, μειώνοντας τους άλλους.

8. Ορκίζομαι να μην είμαι φιλάργυρος.

9. Ορκίζομαι να μην αφήνω τον εαυτό μου να εκφράζει θυμό.

10. Ορκίζομαι να μην δυσφημίσω και να μην υποτιμήσω τους Τρεις Θησαυρούς: τον Βούδα, το Ντάρμα, το Σάνγκα.

Παράλληλα, υπάρχουν και οι 3 όρκοι αγνότητας, που είναι μια καθοδήγηση για μια ουσιαστική ζωή.

1. Ορκίζομαι να μην κάνω ποτέ κακό.

2. Ορκίζομαι να κάνω κάθε προσπάθεια για να ζω μια φωτισμένη ζωή.

3. Ορκίζομαι να ζω για το καλό των άλλων.

Φωτό από: Big Think