Αν είσαι γυναίκα υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσεις κάποιο αυτοάνοσο νόσημα σε σχέση με τους άντρες. Πολλές φορές ίσως έχεις ακούσει για γυναίκες με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή σκλήρυνση κατά πλάκας. Δεν είναι σύμπτωση. Τα αυτοάνοσα νοσήματα επηρεάζουν σε μεγάλο ποσοστό κυρίως γυναίκες και αυτό δεν είναι τυχαίο.
Ο ρόλος του ανοσοποιητικού.
Ο οργανισμός σου έχει ένα ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο σε προστατεύει από ιούς βακτήρια και άλλες απειλές. Στα αυτοάνοσα όμως, το ανοσοποιητικό δεν λειτουργεί σωστά. Αντί να επιτίθεται σε εξωτερικούς εισβολείς επιτίθεται στα δικά σου κύτταρα. Δημιουργείται φλεγμονή και ξεκινά μια αντίδραση που προκαλεί βλάβες σε όργανα ή ιστούς. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι απόλυτα ξεκάθαρο αλλά υπάρχουν εξηγήσεις που δείχνουν γιατί οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες.
Οι ορμόνες.
Πρώτα απ’ όλα παίζουν ρόλο οι ορμόνες σου. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη φαίνεται ότι επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας οι ορμονικές αυξομειώσεις είναι έντονες και αυτό μπορεί να ενισχύει την αντίδραση του οργανισμού απέναντι στα ίδια του τα κύτταρα. Πολλά αυτοάνοσα κάνουν την εμφάνισή τους σε περιόδους με ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη η λοχεία ή η εμμηνόπαυση.
Η γενετική προδιάθεση.
Έπειτα υπάρχει και γενετικός παράγοντας. Ως γυναίκα έχεις δύο χρωμοσώματα Χ, σε αντίθεση με τους άνδρες που έχουν ένα Χ και ένα Υ. Στο χρωμόσωμα Χ υπάρχουν γονίδια που σχετίζονται με την ανοσολογική λειτουργία. Αν υπάρχει μια γενετική προδιάθεση στο ένα από τα δύο Χ αυτή μπορεί να εκδηλωθεί πιο έντονα στις γυναίκες. Επίσης πολλές φορές τα αυτοάνοσα εμφανίζονται σε οικογένειες. Αν έχεις συγγενή πρώτου βαθμού με αυτοάνοσο υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσεις και εσύ.
Η ψυχολογία.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι το άγχος και το ψυχικό φορτίο. Οι γυναίκες αναλαμβάνουν συχνά πολλούς ρόλους ταυτόχρονα. Φροντίζεις σπίτι,εργασία, παιδιά, ηλικιωμένους γονείς. Αυτό προκαλεί χρόνιο στρες που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σου. Το σώμα σου δεν ξεχωρίζει την ψυχολογική πίεση από τη σωματική απειλή. Έτσι το σύστημα άμυνας ενεργοποιείται συνεχώς και με τον καιρό μπορεί να αρχίσει να στρέφεται ενάντια στον ίδιο σου τον οργανισμό.
Οι γυναίκες κάνουν Τσεκαπ.
Επιπλέον οι γυναίκες είναι συχνά πιο επιμελείς με την υγεία τους και κάνουν περισσότερες επισκέψεις σε γιατρούς σε σχέση με τους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι τα αυτοάνοσα διαγιγνώσκονται πιο συχνά και πιο έγκαιρα. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν νοσούν και οι άνδρες, αλλά ενδέχεται να παραμένουν αδιάγνωστοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Το έντερο και το περιβάλλον.
Δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος που εξηγεί γιατί είσαι πιο επιρρεπής σε αυτοάνοσα. Είναι συνδυασμός ορμονών γονιδίων τρόπου ζωής και περιβάλλοντος. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και η μικροβιακή ισορροπία στο έντερό σου μπορεί να παίζει ρόλο. Επίσης περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η έκθεση σε χημικά, κάπνισμα ή ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να λειτουργήσουν σαν μια σκανδάλη που ξεκινάει μια αυτοάνοση αντίδραση.
Πότε να μιλήσεις σε έναν γιατρό;
Δεν μπορείς να αλλάξεις τα γονίδιά σου ούτε να αποφύγεις εντελώς το στρες, αλλά μπορείς να είσαι πιο προσεκτική με τα σημάδια του σώματός σου. Αν νιώθεις κόπωση χωρίς λόγο, έχεις πόνους στις αρθρώσεις, ανεξήγητα συμπτώματα ή αλλαγές στον κύκλο σου είναι καλό να μιλήσεις με έναν γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά στη σωστή διαχείριση της νόσου και στην πρόληψη επιπλοκών.
Φρόντισε τον εαυτό σου.
Επίσης η ισορροπημένη διατροφή ο καλός ύπνος και η τακτική σωματική άσκηση ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μειώνουν τη φλεγμονή. Δεν πρόκειται για λύσεις που εξαφανίζουν το πρόβλημα, αλλά για πρακτικές που σε βοηθούν να έχεις καλύτερο έλεγχο στην καθημερινότητα και στην υγεία σου.
Καταλαβαίνοντας πώς λειτουργεί το σώμα σου μπορείς να πάρεις πιο σωστές αποφάσεις και να μειώσεις τους κινδύνους. Τα αυτοάνοσα είναι σύνθετα αλλά με σωστή παρακολούθηση και φροντίδα μπορείς να τα διαχειριστείς αποτελεσματικά.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
