Σε αντίθεση με τη σωματική κακοποίηση, η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι πιο ύπουλη και δύσκολα αναγνωρίσιμη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κάνεις από τους δύο δεν έχει πλήρη επίγνωση του τί συμβαίνει
Η ψυχολογική βία είναι η λεκτική βία, η απειλή, ο εκφοβισμός και η συνεχής κριτική. Σκοπός της είναι ο έλεγχος και η κυριαρχία πάνω στο άλλο πρόσωπο.
Συνήθως, οι θύτες αισθάνονται ασυνείδητα θυμωμένοι, πληγωμένοι, φοβισμένοι και ανίσχυροι ως απόρροια απόρριψης στα παιδικά τους χρόνια.
Οι επιπτώσεις της μακροχρόνιας ψυχολογικής βίας μπορεί να προκαλέσουν ψυχικά τραύματα, κατάθλιψη και διαταραχές άγχους.
Ποιά είναι μερικά σημάδια ψυχολογικής βίας μέσα σε μια σχέση;
- Σε ταπεινώνει μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
- Αγνοεί τις ανάγκες σου.
- Χρησιμοποιεί με πρόσχημα την πλάκα τρόπους για να σε απογοητεύσει ή να σε κάνει να αισθανθείς άσχημα για τον εαυτό σου.
- Σε κατηγορεί ότι είσαι πολύ ευαίσθητη.
- Προσπαθεί να σε ελέγξει.
- Σε τιμωρεί για τη συμπεριφορά σου.
- Νιώθεις ότι χρειάζεσαι άδεια για να κάνεις κάτι ή να πας κάπου.
- Προσπαθεί να σε ελέγξει οικονομικά.
- Υποτιμά τα επιτεύγματά, τις ελπίδες και τα όνειρά σου.
- Σε κάνει να πιστεύεις ότι έχει πάντα δίκιο και εσύ λάθος.
- Έχει περιφρονητική γλώσσα σώματος απέναντί σου.
- Κοιτάει μόνο τα ελαττώματα και τα λάθη σου.
- Σε κατηγορεί για πράγματα που δεν ισχύουν.
- Δε σε σέβεται.
- Δυσκολεύεται να ζητήσει συγνώμη.
- Σε κατηγορεί για τα προβλήματά του.
- Σε χαρακτηρίζει με άσχημα υποκοριστικά.
- Είναι συναισθηματικά απόμακρος.
- Χρησιμοποιεί απειλές για να πάρει αυτό που θέλει.
Εάν αναγνωρίζεις κάποια από τα σημάδια ψυχολογικής βίας στη σχέση σου, πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, ώστε να σταματήσεις την κακοποίηση. Δε μπορείς να το επιτρέψεις να συνεχιστεί, έστω και αν σημαίνει ότι τελειώνει η σχέση.
Είναι πολύ πιθανό να προσπαθήσει να σε πείσει πως θα αλλάξει. Έχε όμως στο πίσω μέρος του μυαλού σου πως ο άνθρωπος δύσκολα αλλάζει.
Βρες τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση και δώσε στον εαυτό σου την αξία που του πρέπει.
Φωτό από: The Week
