Κάποια στιγμή συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζεται να υψώσεις τη φωνή σου ούτε να εξηγήσεις ξανά και ξανά ποια είσαι. Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Είναι η στιγμή που επιλέγεις να κρατήσεις την ηρεμία σου αντί να μπεις σε συζητήσεις που σε εξαντλούν ή σε διαμάχες που δεν οδηγούν πουθενά. Όταν σταματάς να αντιδράς, δεν παραδίδεσαι. Αντίθετα, παίρνεις στα χέρια σου την ενέργειά σου και τη διοχετεύεις σε ό,τι σε ωφελεί πραγματικά. Αυτή η σιωπηλή στάση δεν είναι αδυναμία, αλλά ένδειξη ότι έχεις μάθει να προστατεύεις τον εαυτό σου με τρόπο που δεν φθείρει την ψυχή σου.
Η δύναμη του να μη σε κλονίζει η συμπεριφορά των άλλων.
Η ηρεμία σου γίνεται ισχυρή όταν δεν την επηρεάζει η αστάθεια των γύρω σου. Όταν κάποιος προσπαθεί να σε προκαλέσει, να σε μειώσει ή να σε τραυματίσει με τα λόγια του, περιμένει αντίδραση. Περιμένει ένταση, σύγκρουση, συμμετοχή στο παιχνίδι του. Όταν όμως δεν παίρνει τίποτα από αυτά, η δύναμή σου γίνεται εμφανής. Δεν σημαίνει ότι δεν νιώθεις. Σημαίνει ότι επιλέγεις συνειδητά να μην επιτρέψεις σε κανέναν να σε παρασύρει στη δική του ταραχή. Η αυτοκυριαρχία σου, αυτό το σταθερό κέντρο μέσα σου, είναι πιο ηχηρή από οποιαδήποτε απάντηση θα μπορούσες να δώσεις.
Η ηρεμία ως καθρέφτης της αδυναμίας του άλλου.
Όταν εσύ μένεις ήρεμη, ο άλλος έρχεται αντιμέτωπος με τον εαυτό του. Δεν έχει πού να ρίξει την ευθύνη, πού να μεταφέρει την ένταση, πού να φορτώσει την ανασφάλειά του. Η ηρεμία σου λειτουργεί σαν καθρέφτης που επιστρέφει πίσω όσα εκείνος προσπαθεί να αποφύγει. Και αυτό δεν είναι εκδίκηση με επιθετικότητα. Είναι εκδίκηση που δεν χρειάζεται λέξεις, μόνο παρουσία. Τον φέρνει αντιμέτωπο με το γεγονός ότι δεν μπορεί να σε επηρεάσει, και αυτό είναι πιο ισχυρό από κάθε έντονη αντίδραση.
Η εστίαση που κερδίζεις όταν δεν σκορπίζεις ενέργεια.
Η ηρεμία σου σού επιτρέπει να συγκεντρώνεις την προσοχή σου σε πράγματα που έχουν πραγματικό νόημα. Όταν δεν χάνεις χρόνο σε άσκοπες συγκρούσεις και σε συζητήσεις που δεν θα αλλάξουν τίποτα, αποκτάς καθαρότητα σκέψης. Έχεις χώρο να δεις τι θέλεις, τι χρειάζεσαι και προς τα πού θέλεις να κινηθείς. Η εστίαση αυτή δεν είναι αποτέλεσμα τύχης. Είναι αποτέλεσμα της επιλογής σου να μην αφήνεις τους άλλους να καταναλώνουν την ενέργειά σου. Και αυτή η εστίαση σε οδηγεί σε αποτελέσματα που μιλούν από μόνα τους.
Η ηρεμία σου ως απόδειξη αυτοσεβασμού.
Όταν δεν επιτρέπεις σε κανέναν να σε σπρώχνει σε ένταση, στην πραγματικότητα σέβεσαι τον εαυτό σου. Δείχνεις ότι γνωρίζεις την αξία σου και ότι δεν θα χαμηλώσεις το επίπεδό σου για να ταιριάξεις στη φωνή κάποιου που δεν ξέρει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του. Ο αυτοσεβασμός φαίνεται περισσότερο στη στάση σου παρά στα λόγια σου. Και όταν ο άλλος βλέπει ότι δεν μπορεί να σε επηρεάσει, καταλαβαίνει ότι αντιμετωπίζει μια γυναίκα που δεν λειτουργεί με παρορμητικότητα, αλλά με σταθερότητα και ωριμότητα.
Η ηρεμία σου αλλάζει τις ισορροπίες.
Όταν δεν συμμετέχεις στο δράμα κάποιου, εκείνος καταλαβαίνει ότι η συναισθηματική εξουσία που νόμιζε ότι είχε πάνω σου απλά δεν υπάρχει. Οι ρόλοι αλλάζουν χωρίς να χρειαστεί να κάνεις τίποτα. Δεν χρειάζεται να φωνάξεις, να κλάψεις ή να εξηγήσεις. Το να παραμείνεις ήρεμη αλλάζει ολόκληρη τη δυναμική, γιατί δείχνεις ότι δεν είσαι διαθέσιμη για παιχνίδια, ότι δεν τρέφεσαι από εντάσεις και ότι έχεις κατακτήσει μια εσωτερική σταθερότητα που κανείς δεν μπορεί να σου πάρει.
Η ηρεμία ως μέσο προσωπικής ανέλιξης.
Όσο περισσότερο εμπιστεύεσαι την ηρεμία σου, τόσο περισσότερο αναπτύσσεσαι. Η ηρεμία σε βοηθά να βλέπεις καθαρά, να αποφασίζεις με σύνεση και να χτίζεις μια ζωή βασισμένη σε σταθερά θεμέλια. Σε οδηγεί σε επιλογές που σε ανεβάζουν και σε σχέσεις όπου δεν χρειάζεται να υπερασπιστείς τη θέση σου με ένταση. Η ηρεμία δεν είναι παθητικότητα. Είναι η ικανότητα να μένεις συνδεδεμένη με τον εαυτό σου ακόμη και όταν γύρω σου επικρατεί χάος. Και αυτή η ικανότητα είναι που σε ανεβάζει σε ένα επίπεδο όπου κανείς που λειτουργεί με ταραχή δεν μπορεί να σε φτάσει.
Η ηρεμία σου ως η πιο αθόρυβη νίκη.
Η μεγαλύτερη εκδίκηση είναι ότι προχωράς χωρίς να κουβαλάς τίποτα από όσα προσπαθούν να σου φορτώσουν οι άλλοι. Η ηρεμία σου γίνεται απόδειξη ότι η ζωή σου συνεχίζεται με ισορροπία, με αξιοπρέπεια και με καθαρό μυαλό. Δεν χρειάζεται να κλείσεις πόρτες με θόρυβο. Αρκεί να περπατήσεις μακριά με γαλήνη. Η ηρεμία σου είναι η νίκη που δεν χρειάζεται χειροκρότημα. Είναι η δικαίωση που φαίνεται στον τρόπο που ζεις.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
