Ξαφνικά νιώθεις ότι κάτι έχει αλλάξει. Τα μηνύματα αραιώνουν, οι συναντήσεις γίνονται λιγότερες, το βλέμμα του δεν έχει τη ζεστασιά που είχε. Δεν είναι εύκολο να το παραδεχτείς, όμως μέσα σου το καταλαβαίνεις. Κάτι απομακρύνει τον άνθρωπο που μέχρι χθες ένιωθες δικό σου. Το πρώτο σου ένστικτο είναι να ψάξεις τι φταις εσύ. Όμως η απόσταση που δημιουργεί ο άλλος δεν είναι πάντα αποτέλεσμα δικής σου πράξης. Μερικές φορές, οι άνθρωποι απομακρύνονται γιατί βρίσκονται σε δικό τους εσωτερικό χάος. Άλλες, γιατί απλώς δεν μπορούν να ανταποκριθούν σε μια σχέση που απαιτεί ωριμότητα και συνέπεια.
Μην πανικοβάλλεσαι.
Η απομάκρυνση του άλλου μπορεί να ξυπνήσει μέσα σου φόβο, ανασφάλεια και αγωνία. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι. Το λάθος όμως είναι να αφήσεις αυτά τα συναισθήματα να σε οδηγήσουν σε παρορμητικές κινήσεις. Μην αρχίσεις να στέλνεις συνεχώς μηνύματα, να τον ρωτάς τι έχει, να προσπαθείς να εξηγήσεις κάθε του σιωπή. Όσο περισσότερο πιέζεις, τόσο πιο μακριά θα πηγαίνει. Ο πανικός γεννά άγχος και το άγχος κάνει τον άλλον να νιώθει πως πνίγεται. Δώσε λίγο χώρο, όχι για να τον δοκιμάσεις, αλλά για να αναπνεύσεις και εσύ.
Μην προσπαθείς να τον πείσεις να μείνει.
Όταν αγαπάς, θέλεις να παλέψεις. Θέλεις να του δείξεις πως αξίζει να είναι μαζί σου. Όμως αν πρέπει να πείσεις κάποιον να μείνει, τότε έχει ήδη φύγει συναισθηματικά. Η αληθινή σύνδεση δεν χρειάζεται αποδείξεις, ούτε εκκλήσεις. Μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά, να εκφράσεις πώς νιώθεις, αλλά χωρίς να ικετεύεις για προσοχή. Αν έχει διάθεση να επικοινωνήσει, θα το κάνει. Αν όχι, καμία λογική ή συναίσθημα δεν θα αλλάξουν τη στάση του. Το να κρατήσεις την αξιοπρέπειά σου είναι πιο σημαντικό από το να κρατήσεις έναν άνθρωπο που δεν είναι πια εκεί.
Επικεντρώσου στα σημάδια, όχι στις ελπίδες.
Όταν κάποιος απομακρύνεται, η σκέψη σου πηγαίνει αυτόματα στο παρελθόν. Θυμάσαι τις όμορφες στιγμές, τις υποσχέσεις, το πώς ήταν όταν σε κοιτούσε με αγάπη. Προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι θα επανέλθει, ότι απλώς περνάει μια φάση. Όμως αυτό που έχει σημασία δεν είναι το παρελθόν, αλλά το παρόν. Παρατήρησε τις πράξεις του τώρα. Σου μιλά με ενδιαφέρον; Κάνει προσπάθεια να σε δει; Αν οι πράξεις δεν ταιριάζουν με τα λόγια, μην τις δικαιολογείς. Η ελπίδα είναι όμορφη, αλλά όταν στηρίζεται σε ψευδαισθήσεις, σε κρατά κολλημένη εκεί που δεν υπάρχει ανταπόκριση.
Προστάτεψε την ψυχική σου ενέργεια.
Η συναισθηματική απόσταση του άλλου μπορεί να απορροφήσει όλη σου την ενέργεια. Μπορεί να σε κάνει να χάσεις τη συγκέντρωσή σου, τη χαρά σου, ακόμα και την αίσθηση του εαυτού σου. Όμως όσο περισσότερο βυθίζεσαι σε αυτή τη θλίψη, τόσο αποδυναμώνεσαι. Προσπάθησε να στρέψεις τη σκέψη σου σε κάτι δημιουργικό. Βγες με ανθρώπους που σε κάνουν να γελάς, κάνε κάτι που σε εμπνέει, φρόντισε το σώμα σου. Η ενέργειά σου είναι πολύτιμη και δεν αξίζει να τη χαρίζεις εκεί που δεν υπάρχει ανταπόκριση.
Μίλησε με ειλικρίνεια, μία φορά.
Αν νιώθεις ότι χρειάζεται να ξεκαθαρίσεις την κατάσταση, κάνε το με ψυχραιμία. Πες ό,τι έχεις να πεις μία φορά, χωρίς επίθεση, χωρίς παράπονο, χωρίς να περιμένεις να αλλάξει κάτι. Μερικές φορές η ειλικρίνεια δεν είναι για να τον κρατήσεις, αλλά για να ελευθερωθείς. Αν απαντήσει, άκου τι έχει να πει. Αν όχι, έχεις ήδη πάρει την απάντηση μέσα από τη σιωπή του. Το σημαντικό είναι να μη μένεις με αναπάντητα ερωτήματα που σε βασανίζουν.
Μην επιτρέψεις να σε ορίσει η απόρριψη.
Η απομάκρυνση ενός ανθρώπου δεν είναι απόδειξη ότι δεν αξίζεις αγάπη. Είναι απλώς μια εμπειρία που δείχνει πως δεν ήταν η σωστή στιγμή ή ο σωστός άνθρωπος. Αν το αφήσεις να πληγώσει την αυτοπεποίθησή σου, θα αρχίσεις να βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια κάποιου που δεν σε εκτίμησε όπως έπρεπε. Αντί να ρωτάς γιατί έφυγε, ρώτα τι έμαθες για σένα μέσα από αυτό. Μπορεί να ανακαλύψεις ότι έχεις περισσότερη δύναμη και αυτοσεβασμό απ’ όσο νόμιζες.
Τι πραγματικά χρειάζεται να κάνεις.
Χρειάζεται να στραφείς ξανά μέσα σου. Να θυμηθείς ποια ήσουν πριν από εκείνον, τι σε έκανε χαρούμενη, τι σου έδινε ενέργεια. Να σταματήσεις να περιμένεις να νιώσεις καλά μόνο όταν θα ξαναγυρίσει. Η ζωή σου δεν πρέπει να περιστρέφεται γύρω από την παρουσία ή την απουσία κανενός. Αν βρει τον δρόμο του πίσω σε εσένα, θα το κάνει γιατί θα δει μια γυναίκα που στάθηκε στα πόδια της. Αν όχι, θα είσαι ήδη σε έναν δρόμο που οδηγεί σε κάτι καλύτερο.
Όταν εκείνος απομακρύνεται, το πιο σημαντικό είναι να μη χάσεις τον εαυτό σου προσπαθώντας να τον κρατήσεις. Ο έλεγχος δεν είναι ποτέ στα χέρια σου, αλλά η στάση σου είναι. Μπορεί να πονέσεις, μπορεί να θυμώσεις, όμως μέσα από αυτό θα μάθεις πώς να αγαπάς χωρίς να εξαρτάσαι. Μερικές φορές η απομάκρυνση του άλλου δεν είναι το τέλος, αλλά η αρχή μιας σχέσης που χτίζεται πρώτα με τον εαυτό σου. Και αυτή είναι η πιο ουσιαστική σχέση που θα έχεις ποτέ.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
