Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες. Μπορεί να έχεις ακούσει ότι σε μια υγιή σχέση, τα πράγματα πρέπει να είναι πάντα ισορροπημένα. Ότι εσύ και ο σύντροφός σου πρέπει να δίνετε εξίσου, να προσφέρετε τον ίδιο χρόνο, την ίδια ενέργεια, το ίδιο ενδιαφέρον. Όμως, οι σχέσεις δεν λειτουργούν πάντα με αυτήν την ισοτιμία. Η αλήθεια είναι πως οι σχέσεις δεν είναι πάντα 50-50 και αυτό δεν είναι κακό. Οι σχέσεις δεν είναι πάντα 50-50, και αυτό είναι που τις κάνει τόσο μοναδικές και τόσο πολύτιμες.
Οι στιγμές σου.
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή σου όπου μπορεί να νιώθεις εξαντλημένη. Στιγμές όπου το άγχος, η κούραση ή ακόμη και τα προβλήματα της καθημερινότητας να σε κάνουν να μην μπορείς να δώσεις όσο θα ήθελες. Και τότε είναι που χρειάζεται να καταλάβεις ότι είναι εντάξει να μην μπορείς να προσφέρεις το 50% σου. Ίσως να μπορείς μόνο το 30% και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εκείνες τις στιγμές, ο σύντροφός σου μπορεί να αναλάβει το 70% για να στηρίξει τη σχέση σας.
Οι στιγμές του.
Και φυσικά, το αντίθετο μπορεί επίσης να συμβεί. Μπορεί να έρθει μια μέρα που ο σύντροφός σου θα περάσει μια δύσκολη περίοδο. Μπορεί να χρειαστεί να στηρίξεις εσύ τη σχέση περισσότερο, να είσαι εκεί για να δώσεις 70%, 80% ή ακόμη και 90%. Είναι αυτή η συνεχής κίνηση και προσαρμογή που κάνει μια σχέση να αντέχει στον χρόνο και στις δυσκολίες.
Δεν είναι μια σχέση άνιση.
Σημαντικό είναι να καταλάβεις πως αυτό δεν σημαίνει ότι μία σχέση είναι άνιση ή ανισόρροπη. Το να δίνεις περισσότερο όταν ο άλλος δεν μπορεί, δεν σημαίνει ότι είσαι πάντα εκεί για να σώσεις τη σχέση ή ότι θα επωμιστείς πάντα εσύ το βάρος. Σημαίνει ότι κατανοείς και εκτιμάς τις ανάγκες και τις δυσκολίες του άλλου και είσαι έτοιμης να προσαρμοστείς. Αυτός ο βαθμός ευελιξίας είναι που δημιουργεί την πραγματική ισορροπία σε μια σχέση.
Μη φοβάσαι.
Δεν χρειάζεται να φοβάσαι τις στιγμές που νιώθεις ότι δεν μπορείς να δώσεις ό,τι δίνει ο σύντροφός σου. Το ίδιο ισχύει και όταν βλέπεις ότι ο άλλος δεν μπορεί να είναι 100% εκεί. Το σημαντικό είναι η ειλικρίνεια και η κατανόηση. Μίλησε για τα συναισθήματά σου. Μίλησε για το πώς αισθάνεσαι και για το τί χρειάζεσαι. Οι καλές σχέσεις χτίζονται πάνω στην επικοινωνία και την κατανόηση, όχι πάνω στην αριθμητική ισότητα.
Δεν είναι όλα νούμερα που μετρώνται.
Μια υγιής σχέση δεν μετριέται με το ποσοστό της προσπάθειας που καταβάλλεται κάθε στιγμή, αλλά με την ικανότητα να προσαρμόζεσαι στις αλλαγές και να υποστηρίζεις τον άλλον όταν χρειάζεται. Και αυτό απαιτεί εμπιστοσύνη και βαθιά αλληλοκατανόηση. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάσαι ότι η ισορροπία σε μια σχέση δεν αφορά μόνο την κατανομή της συναισθηματικής ενέργειας ή του χρόνου. Αφορά επίσης την ισότητα στην επικοινωνία, στον σεβασμό και στην υποστήριξη των προσωπικών ονείρων και φιλοδοξιών. Μπορεί να υπάρξουν περίοδοι που ένας από τους δύο θα χρειαστεί περισσότερη συναισθηματική υποστήριξη, άλλες στιγμές που θα πρέπει να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος σε επαγγελματικά ή προσωπικά ζητήματα. Αυτό δεν κάνει τη σχέση λιγότερο ίση, αλλά περισσότερο πραγματική και δυναμική.
Δεν είναι μια εξίσωση.
Όταν λοιπόν σκέφτεσαι τις σχέσεις, μην αναλώνεσαι στην προσπάθεια να βρεις τον ακριβή καταμερισμό του 50-50. Οι σχέσεις είναι περισσότερο σαν χορός παρά σαν μαθηματική εξίσωση. Κάποιες φορές θα οδηγήσεις εσύ, άλλες φορές θα ακολουθήσεις. Το ζητούμενο είναι να νιώθεις ότι υπάρχει χώρος για να εκφράσεις τις ανάγκες σου και ότι ο άλλος είναι εκεί για να σε στηρίξει όταν χρειάζεται.
Κάθε μέρα είναι διαφορετική.
Θυμήσου ότι κάθε μέρα είναι διαφορετική. Κάθε στιγμή σε μια σχέση μπορεί να φέρει νέες προκλήσεις, νέες ευκαιρίες για ανάπτυξη και νέους τρόπους για να δείξεις την αγάπη σου. Και αυτό το ρευστό, δυναμικό κομμάτι της σχέσης είναι αυτό που την κάνει τόσο όμορφη. Να είσαι έτοιμη να προσαρμοστείς, να δώσεις λίγο παραπάνω όταν χρειάζεται και να δεχτείς την υποστήριξη όταν δεν μπορείς να δώσεις όσο θα ήθελες.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/