Ο χρόνος που περνούν τα ζευγάρια πριν τον ύπνο είναι πολύ σημαντικός. Ίσως να τρέχετε όλη τη μέρα σε υποχρεώσεις και δουλειές και να μην έχετε τον απαραίτητο χρόνο ο ένας για τον άλλον. Αυτός ο χρόνος μπορεί να δοθεί πριν κοιμηθείτε. Αλήθεια τί κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν κοιμηθούν;

1. Κλείνουν τα κινητά τους και το ίντερνετ.
Ο χρόνος πριν τον ύπνο, ακόμα και αν είναι λίγος, είναι πολύτιμος. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν τον σπαταλούν στο να χαζεύουν στο κινητό και στα social media. Τον αφιερώνουν ο ένας τον άλλον, για να συζητήσουν και να χαλαρώσουν μαζί.

2. Ξεχνούν τη δουλειά.
Ένα ευτυχισμένο ζευγάρι δεν θα φέρει ποτέ τη δουλειά στο σπίτι λίγο πριν κοιμηθεί. Η δουλειά έχει σκοτούρες και προβληματισμούς. Δεν μπορείς να δεθείς με το σύντροφό σου συζητώντας για τη δουλειά, λίγο πριν κοιμηθείς, αντί στην πραγματικότητα να αφιερώσεις το χρόνο σου σε εκείνον και τη σχέση σας.

3. Πάνε για ύπνο μαζί.
Δυστυχώς, πολλά ζευγάρια στις μέρες μας πηγαίνουν διαφορετικές ώρες για ύπνο. Είτε γιατί ο ένας νυστάζει νωρίτερα, είτε γιατί ο άλλος θέλει να δει τηλεόραση ή να χαζέψει το κινητό. Αυτό είναι μεγάλο λάθος. Ένα ευτυχισμένο ζευγάρι, πηγαίνει πάντα μαζί να ξαπλώσει στο κρεβάτι, ακόμα και αν ο ένας από τους δύο κοιμηθεί νωρίτερα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που πηγαίνουν μαζί για ύπνο, κοιμούνται καλύτερα και έχουν μεγαλύτερη οικειότητα και δέσιμο μεταξύ τους.

4. Δεν καβγαδίζουν.
Οι γιαγιάδες δίνουν συμβουλή στις εγγονές, να μην πέφτουν ποτέ για ύπνο τσακωμένοι με το σύντροφό τους. Και είναι αλήθεια. Ένα ευτυχισμένο ζευγάρι δεν θα καβγαδίσει ποτέ πριν τον ύπνο και δεν θα πέσουν να κοιμηθούν τσακωμένοι. Όλα τα προβλήματα και διαφορές πρέπει να έχουν συζητηθεί από πριν.

Φωτό από: magazinepu.com