Όταν πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, μπαίνεις συχνά σε μια εσωτερική μάχη. Από τη μία πλευρά θέλεις να ξεκουραστείς, να αράξεις, να κοιμηθείς, να μη βλέπεις άνθρωπο. Από την άλλη, υπάρχει η ανάγκη να αλλάξεις παραστάσεις, να φύγεις έστω και για λίγο, να κάνεις κάτι διαφορετικό. Και κάπου εκεί ξεκινά η ερώτηση: τι έχεις τελικά πραγματικά ανάγκη; Ξεκούραση ή απόδραση;
Τι σημαίνει ξεκούραση;
Ξεκούραση δεν είναι μόνο ο ύπνος. Είναι και η αποφόρτιση από τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Είναι το να μη χρειάζεται να απαντήσεις σε email, να μη σε ψάχνει κανείς για υποχρεώσεις, να μη σκέφτεσαι το τι έχω να κάνω αύριο. Μπορεί να περιλαμβάνει χουχούλιασμα στον καναπέ, σειρές στο background και άσκοπη περιήγηση στο κινητό. Ή ακόμα και απλά ένα ζεστό μπάνιο χωρίς βιασύνη.
Τις μέρες των γιορτών, αυτή η επιλογή έχει ένα βασικό πλεονέκτημα: δεν σε πιέζει χρονικά και οικονομικά. Δεν έχεις να πακετάρεις βαλίτσες, να οργανώσεις διαδρομές ή να συνεννοηθείς με άλλους. Είσαι εσύ και ο ρυθμός σου.
Τι σημαίνει απόδραση;
Η απόδραση είναι το ακριβώς αντίθετο. Αλλαγή σκηνικού. Μπορεί να είναι ένα τριήμερο σε κάποιο χωριό, μια βόλτα στην ύπαιθρο ή ακόμα και μια επίσκεψη σε φίλους ή συγγενείς σε άλλη πόλη. Δεν μιλάμε για πολυτέλειες ή μακρινούς προορισμούς. Μιλάμε για το να φύγεις από τα συνηθισμένα.
Η απόδραση σού δίνει το αίσθημα της ανανέωσης. Σου δίνει νέες εικόνες, νέες εμπειρίες, σου αλλάζει την καθημερινότητα. Αν δουλεύεις συνέχεια μέσα σε τέσσερις τοίχους, μια βόλτα στο βουνό μπορεί να λειτουργήσει σαν reset στο μυαλό σου. Αν ζεις με πολλούς ανθρώπους και χρειάζεσαι χώρο, η απόδραση σού προσφέρει την αίσθηση ελευθερίας.
Τι συμβαίνει στις γιορτές;
Τα Χριστούγεννα, οι περισσότεροι έχουν την τάση να φορτώνουν το πρόγραμμα: οικογενειακά τραπέζια, ψώνια, ετοιμασίες, επισκέψεις, δώρα. Δεν είναι λίγοι αυτοί που νιώθουν πιο κουρασμένοι στο τέλος των γιορτών απ’ ό,τι πριν. Εδώ λοιπόν είναι που πρέπει να βάλεις ένα φρένο και να αποφασίσεις τι σε ξεκουράζει και τι σε στραγγίζει.
Κάποιοι φορτίζονται θετικά από την επαφή με κόσμο. Άλλοι νιώθουν πίεση και υποχρέωση. Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, τότε ίσως η ξεκούραση είναι για σένα πιο ουσιαστική από μια τυπική χριστουγεννιάτικη απόδραση. Αν όμως η κλεισούρα σε πιέζει και χρειάζεσαι αλλαγή ατμόσφαιρας, τότε ακόμα και ένα μικρό ταξίδι, χωρίς υπερβολές, μπορεί να σε βοηθήσει να γυρίσεις με καθαρότερο μυαλό.
Πώς θα καταλάβεις τι χρειάζεσαι;
1. Σκέψου πώς νιώθεις την τελευταία εβδομάδα: Εξαντλημένη; Βαριεστημένη; Υπερφορτωμένη; Αυτή η απλή αυτοπαρατήρηση είναι ο καλύτερος δείκτης.
2. Φαντάσου το ιδανικό σου τριήμερο: Αν η πρώτη εικόνα που σου έρχεται είναι να κάθεσαι με κουβέρτα και σοκολάτα, μάλλον χρειάζεσαι ηρεμία. Αν φαντάζεσαι βουνό, δρόμο και νέες εμπειρίες, τότε προχώρα σε μια μικρή απόδραση.
3. Μην επηρεάζεσαι από το τι κάνουν οι άλλοι: Το Instagram μπορεί να σε γεμίσει τύψεις επειδή δεν πας κάπου fancy, αλλά το ζητούμενο είναι να νιώσεις καλύτερα, όχι να κάνεις check-in.
Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Υπάρχει αυτό που σε εξυπηρετεί αυτή τη στιγμή. Οι γιορτές δεν είναι υποχρεωτικό event. Αν νιώθεις την ανάγκη να απομονωθείς, κάν’ το. Αν θες να γεμίσεις μπαταρίες με αλλαγή παραστάσεων, επίσης καλώς.
Το σημαντικό είναι να μη γυρίσεις στη ρουτίνα του Ιανουαρίου πιο κουρασμένη απ’ όσο ήσουν. Εσύ αποφασίζεις αν φέτος τα Χριστούγεννα θα έχεις ανάγκη για παύση ή για κίνηση.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
