Ίσως να έχεις ακούσει πολλές φορές ότι πρέπει να είσαι σταθερή στις απόψεις σου. Να μην αλλάζεις εύκολα. Να κρατάς μια συγκεκριμένη εικόνα για να δείχνεις συνεπής. Όμως η αλήθεια είναι ότι η αλλαγή είναι κάτι φυσιολογικό και συχνά απαραίτητο. Το να μένεις ίδια, μόνο και μόνο για να ικανοποιείς τις προσδοκίες των άλλων δεν σε βοηθά να προχωρήσεις. Αντιθέτως, μπορεί να σε περιορίζει.
Η ιδέα ότι πρέπει να είσαι σταθερή για να είσαι αρεστή είναι μια παγίδα που μπορεί να σε κρατήσει κολλημένη σε επιλογές, συνήθειες και σχέσεις που δεν σε εκφράζουν πια. Σε αναγκάζει να παίζεις έναν ρόλο για να μη χαλάσεις την εικόνα που έχουν οι άλλοι για σένα. Το αποτέλεσμα είναι να χάνεις τον εαυτό σου και να δυσκολεύεσαι να πας παρακάτω.
Δεν είσαι η ίδια σε κάθε φάση της ζωής σου.
Όσο μεγαλώνεις αποκτάς νέες εμπειρίες και βλέπεις τον κόσμο διαφορετικά. Μαθαίνεις τι σου ταιριάζει και τι όχι. Αναθεωρείς γνώμες και αλλάζεις προτεραιότητες. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Δεν σημαίνει ότι δεν έχεις σταθερό χαρακτήρα. Σημαίνει ότι αναπτύσσεσαι.
Αν σε ενοχλεί κάτι που παλιά ανεχόσουν ή αν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό, αυτό δεν είναι αντίφαση. Είναι εξέλιξη. Κάθε αλλαγή που σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που είσαι σήμερα έχει νόημα. Δεν χρειάζεται να απολογείσαι που δεν είσαι η ίδια με πριν από πέντε χρόνια.
Η σταθερότητα για τους άλλους μπορεί να γίνει βάρος για σένα.
Μπορεί να έχεις νιώσει πίεση να μην αλλάξεις γιατί οι άλλοι σε έχουν συνηθίσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Ίσως περιμένουν από σένα να φέρεσαι με έναν τρόπο που δεν σε εκφράζει πια. Να έχεις τον ρόλο της ήρεμης, της πάντα εξυπηρετικής ή της ανεκτικής. Όταν πας να αλλάξεις, κάποιοι μπορεί να σου πουν ότι δεν είσαι πια ο ίδιος άνθρωπος. Και αυτό μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ενοχή.
Όμως το να κρατάς έναν ρόλο μόνο για να μην απογοητεύσεις τους άλλους τελικά απογοητεύει εσένα. Δεν έχεις υποχρέωση να παραμένεις σε καταστάσεις που δεν σε εξυπηρετούν. Δεν χρειάζεται να διατηρείς μια εικόνα μόνο και μόνο για να μην αλλάξει η γνώμη που έχουν οι άλλοι για σένα.
Η αλλαγή δεν σημαίνει αστάθεια.
Μερικές φορές φοβάσαι ότι αν αλλάξεις γνώμη ή συμπεριφορά θα φανείς αναξιόπιστη. Όμως υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην αστάθεια και στην ευελιξία. Το να παρατηρείς τον εαυτό σου και να προσαρμόζεσαι δεν είναι αδυναμία. Είναι σημάδι επίγνωσης. Αν βλέπεις ότι κάτι δεν λειτουργεί για σένα, είναι πιο λογικό να το αλλάξεις, παρά να το συνεχίζεις με το ζόρι.
Η ζωή δεν μένει στάσιμη. Αν επιμένεις να μένεις ίδια, ενώ οι συνθήκες γύρω σου αλλάζουν, το μόνο που καταφέρνεις είναι να μένεις πίσω.
Τι μπορείς να κάνεις για να ξεφύγεις από την παγίδα;
✓ Παρατήρησε πότε πιέζεσαι να φερθείς όπως παλιά χωρίς να το θες.
✓ Σκέψου αν αυτό που κάνεις το θέλεις πραγματικά ή το κάνεις για να αρέσεις.
✓ Μη φοβάσαι να λες ότι άλλαξες γνώμη. Είναι σημάδι ωριμότητας.
✓ Θύμισε στον εαυτό σου ότι έχεις δικαίωμα να επαναπροσδιορίζεις ποια είσαι.
✓ Αν κάποιος δεν δέχεται την αλλαγή σου, δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος.
Το να αλλάζεις δεν είναι κακό. Είναι απόδειξη ότι παρακολουθείς τον εαυτό σου και προσαρμόζεσαι σε αυτό που είσαι σήμερα. Το να μένεις ίδια μόνο και μόνο για να μην χαλάσεις την εικόνα που έχουν οι άλλοι δεν σε ωφελεί. Αντίθετα, σε απομακρύνει από τον αληθινό σου εαυτό. Δώσε στον εαυτό σου την ελευθερία να εξελίσσεται χωρίς ενοχές. Δεν χρειάζεται να είσαι σταθερή για να αξίζεις. Χρειάζεται να είσαι αυθεντική.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
