Ο Δεκέμβριος είναι ένας μήνας γεμάτος γιορτινή ατμόσφαιρα, αναμνήσεις και ευκαιρίες για αναστοχασμό και ανανέωση. Είναι η τέλεια στιγμή για να κάνεις τον απολογισμό της χρονιάς που πέρασε και να προετοιμαστείς για αυτόν που έρχεται. Αν θέλεις να κλείσεις τη χρονιά με τον καλύτερο τρόπο, δες εδώ 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις τον Δεκέμβριο.
1. Κάνε απολογισμό της χρονιάς που πέρασε.
Πάρε λίγο χρόνο να σκεφτείς τι πήγε καλά και τι όχι αυτή τη χρονιά. Αναγνώρισε τις επιτυχίες σου, αλλά και τα μαθήματα που πήρες από τις δυσκολίες. Γράψε τα κάπου ή μοιράσου τα με κάποιον που εμπιστεύεσαι. Αυτό θα σε βοηθήσει να έχεις μια πιο καθαρή εικόνα για το τι θέλεις να αλλάξεις ή να διατηρήσεις την επόμενη χρονιά.
2. Βάλε τους στόχους σου για τη νέα χρονιά.
Εκτός από τον απολογισμό, είναι σημαντικό να θέσεις νέους στόχους. Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλοι ή φιλόδοξοι, αλλά να είναι ρεαλιστικοί και συγκεκριμένοι. Σκέψου τί θέλεις να πετύχεις, είτε αυτό είναι προσωπικό, επαγγελματικό, ή κάτι άλλο και γράψε το κάπου για να το έχεις ως αναφορά.
3. Κάνε ένα γενικό ξεκαθάρισμα.
Ο Δεκέμβριος είναι ιδανικός μήνας για να καθαρίσεις και να οργανώσεις τον χώρο σου. Ξεκίνα με το σπίτι σου ή το γραφείο σου και πέταξε ό,τι δεν χρειάζεσαι πια. Έτσι θα δημιουργήσεις έναν πιο καθαρό και οργανωμένο χώρο που θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις τη νέα χρονιά με φρεσκάδα.
4. Κάνε μια καλή πράξη.
Βοήθησε κάποιον που έχει ανάγκη ή πρόσφερε τον χρόνο ή τους πόρους σου σε μια φιλανθρωπική οργάνωση. Η καλοσύνη μπορεί να φέρει μεγάλη χαρά και νόημα στη ζωή σου και είναι ένας ευτυχισμένος τρόπος να κλείσεις τη χρονιά με θετικό πρόσημο.
5. Πέρασε χρόνο με τα αγαπημένα σου πρόσωπα.
Οι γιορτές είναι μια καλή ευκαιρία να συνδεθείς με τους ανθρώπους που αγαπάς. Προγραμμάτισε να βρεθείς με φίλους ή οικογένεια, και απόλαυσε τις στιγμές μαζί τους. Μερικές φορές, οι πιο όμορφες στιγμές δημιουργούνται όταν απλώς βρίσκεσαι κοντά σε αυτούς που σε κάνουν να νιώθεις καλά.
6. Φρόντισε τον εαυτό σου.
Οι γιορτές μπορεί να γίνουν και αγχωτικές, οπότε μην ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου. Φρόντισε να κοιμάσαι καλά, να τρως υγιεινά και να βρίσκεις χρόνο για άσκηση. Μια ισορροπημένη προσέγγιση θα σε βοηθήσει να παραμείνεις υγιής και χαρούμενη.
7. Δημιούργησε ένα άλμπουμ αναμνήσεων.
Μάζεψε φωτογραφίες και αναμνήσεις από τη χρονιά που πέρασε και δημιούργησε ένα άλμπουμ ή μια συλλογή. Αυτό θα σε βοηθήσει να εκτιμήσεις τις στιγμές που έζησες και να κρατήσεις τις αναμνήσεις σου ζωντανές.
8. Δοκίμασε κάτι καινούργιο.
Ο Δεκέμβριος είναι μια καλή ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι που πάντα ήθελες αλλά δεν είχες το θάρρος ή τον χρόνο. Μπορεί να είναι ένα καινούργιο χόμπι, μια συνταγή ή ακόμα και ένα νέο είδος άσκησης. Το να δοκιμάζεις καινούργια πράγματα μπορεί να σου φέρει χαρά και αίσθηση ανανέωσης.
9. Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου.
Σκέψου κάτι που θα ήθελες και κάνε το δώρο στον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό, αλλά κάτι που θα σε κάνει να νιώσεις χαρά και εκτίμηση στον εαυτό σου. Εξάλλου, αξίζεις κι εσύ λίγη φροντίδα και προσοχή.
10. Δημιούργησε μια “τελετή” κλεισίματος της χρονιάς.
Κάνε κάτι συμβολικό για να κλείσεις τη χρονιά. Στείλε ένα γράμμα στον εαυτό σου για τη χρονιά που πέρασε, κάνε μια βόλτα στη φύση ή ακόμα και ένα τελετουργικό χαλάρωσης. Δημιούργησε μια προσωπική στιγμή που θα σε βοηθήσει να αποχαιρετήσεις το έτος και να υποδεχτείς το νέο με ανοιχτή καρδιά.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
