Εύκολη σπιτική συνταγή για αντιοξειδωτικό χυμό με παντζάρι, μήλα και τζίντζερ!

Καθαρίστε τον  οργανισμό σας με αυτόν τον χυμό και βάλτε τον  στην καθημερινότητά σας.

Υλικά

• 6 πράσινα μήλα
• 2 μεγάλα παντζάρια (περίπου 400γρ.)
• 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, περίπου 3-4 εκατοστά μάκρος

Εκτέλεση

1. Για να κάνετε το χυμό, πλύνετε καλά τα μήλα και καθαρίστε τα παντζάρια.
2. Προσθέστε το ήδη καθαρισμένο τζίντζερ μαζί με τα παραπάνω σε ένα αποχυμωτή.
3. Ο συγκεκριμένος χυμός θα σχηματίσει μία υπέροχη υφή και θα κάνει λίγο αφρό σαν ένα καπουτσίνο. Σερβίρεται με πάγο που το κάνει εξαιρετικά δροσιστικό.

Πηγή: marinaserafimidou.gr

*Περισσότερες συμβουλές, tips και σπιτικές, εύκολες συνταγές για υγεία και ομορφιά, για ελαφριά και νόστιμη διατροφή και για οικολογική καθαριότητα μπορείτε να βρείτε στο νέο βιβλίο της Μαρίνας Σεραφειμίδου «Ώρα να Λάμψεις!» (εκδόσεις Παπαδόπουλος). Κυκλοφορεί το φθινόπωρο.