Αν αφήνετε την καθημερινότητα να σας παίρνει μπάλα και οι μέρες, οι μήνες, τα χρόνια περνάνε ίδια και απαράλλαχτα, ίσως πρέπει να βάλετε στόχους.
Και δεν εννοώ προσωπικούς στόχους αλλά επαγγελματικούς. Γιατί μπορεί ο στόχος να χάσετε 10 κιλά να σας ωφελήσει ή ο στόχος να αρχειοθετήσετε τα φορολογικά σας να σας ανακουφίσει, αλλά οι επαγγελματικοί στόχοι προωθούν την καριέρα σας, φέρνουν μια προαγωγή ή οδηγούν σε αύξηση μισθού.
Δεν κάνουμε κάτι απλά γιατί μας ενδιαφέρει ή μας αρέσει. Οι επαγγελματικοί στόχοι είναι πιο συγκεκριμένοι, έχουν ένα προορισμό και σκοπό. Σκεφτείτε τι θα ήταν αυτό που θα εμπλούτιζε το βιογραφικό σας, προωθούσε την καριέρα σας, βελτίωνε την αποδοτικότητα σας, βρείτε πώς θα το πετύχετε και μετατρέψτε το σε σαφή στόχο με χρονοδιάγραμμα και βήματα.
Κάποιοι στόχοι μπορεί να αφορούν στην εργασία σας αλλά όχι στην καριέρα σας.
Μπορούν όμως να βοηθήσουν να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
- Κάντε συχνά διαλείμματα.
Ανεξάρτητα από το πόση ώρα είστε μπροστά σε μια οθόνη, κάντε συχνά διαλείμματα. Θέστε υπενθυμίσεις είτε στον υπολογιστή ή στο κινητό σας, κι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάρτε 5 λεπτά διάλειμμα. Σηκωθείτε, τεντωθείτε, κάντε λίγες διατάσεις, ξεκουράστε τα μάτια σας, περπατήστε λίγο μέσα στο γραφείο ή στο χώρο εργασίας, κάντε το γύρο του τετραγώνου.
- Γίνετε δημιουργικοί.
Εάν η πεπατημένη οδός δεν φέρνει αποτέλεσμα, γίνετε δημιουργικοί. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τη λύση σε κάποιο πρόβλημα, χαλαρώστε, αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί, φανταστείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα και λειτουργώντας ανάποδα από το ευκταίο, δείτε αν φτάνετε στο πρακτέο. Γενικά θα βοηθούσε να εξασκήσετε τη δημιουργική σας σκέψη και τη δημιουργικότητά σας μέσα ίσως από κάποιο χόμπι ή ασχολία, μαγειρική, σχέδιο, σκάκι, yoga.
- Μην εργάζεστε στα ρεπό ή τα ΣΚ.
Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται ή όσο και να αγαπάτε την εργασία σας, κάνετε καλό και στον εαυτό σας και στην εργασία σας να αποσυνδέεστε και να απομακρύνεστε τις μέρες που έχετε ρεπό ή τα ΣΚ ή και στις διακοπές:
- Αναθέστε σε κάποιο συνάδελφο να είναι το back up σας σε κάποιο project ή να παρακολουθεί τις εκκρεμότητες που έχετε.
- Βάλτε μια ειδοποίηση στα email σας που να ενημερώνει ότι δεν είστε διαθέσιμο το ΣΚ ή το διάστημα των διακοπών σας και ότι θα επανέλθετε όταν επιστρέψετε. Ανάλογα με τη θέση σας και το διάστημα που θα λείψετε, μπορείτε να ορίσετε ή να δώσετε στοιχεία επικοινωνίας με κάποιον συνάδελφο.
- Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις στο κινητό σας για τα email της δουλειάς και τα μηνύματα.
Για να μπορέσετε να γεμίσετε μπαταρίες, να ξεκουραστείτε και να αποφορτιστείτε, πρέπει να απέχετε από τη δουλειά κυριολεκτικά και με κάθε τρόπο.
- Βελτιώστε τις δεξιότητές σας.
Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι οι εργοδότες ψάχνουν ανθρώπους με δεξιότητες. Τις περισσότερες φορές αυτές οι δεξιότητες δε μαθαίνονται στα πανεπιστήμια και στα πτυχία.
Δείτε πού μπορείτε να βελτιωθείτε: στην επικοινωνία; στην συνεργασία; στη διαχείριση χρόνου; στην επίλυση προβλημάτων; Αφού καταλήξετε, δείτε και οργανώστε πώς μπορείτε να βελτιωθείτε: με κάποιο μάθημα, σειρά βιβλίων, να βρείτε έναν μέντορα ή να εξασκηθείτε σε κάποιο υπάρχον project.
- Μάθετε μια νέα τεχνική δεξιότητα.
Η τεχνολογία εξελίσσεται συνεχώς, φέρνοντας καινούργιες γνώσεις στο επαγγελματικό περιβάλλον. Για να μπορέσει κανείς να είναι ανταγωνιστικός, πρέπει να ενημερώνεται και να βλέπει τι καινούργιο υπάρχει (ΑΙ, softwares, τεχνικές)
Επιδιώξτε μια πιστοποίηση ή ένα πτυχίο σε μια δεξιότητα που κατέχετε ήδη ή είναι σχετική με το αντικείμενό σας
Διαβάστε βιβλία, άρθρα, sites, παρακολουθήστε εκθέσεις ή video σχετικά με τη δεξιότητα που σας ενδιαφέρει
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
