Φυσικά και δεν πρόκειται σε αυτό το κείμενο να διαβάσετε πληροφορίες για τις συγκεκριμένες δίαιτες, (ένα κλικ πιο πέρα άλλωστε, θα βρείτε χιλιάδες αναλυτικά αποτελέσματα). Το …ζουμί της ιστορίας είναι η πορεία, αλλά και το αποτέλεσμα στη ζυγαριά, αν και όποτε ολοκληρώσουμε τον εφιάλτη κάθε ανθρώπου με παραπανίσια κιλά ανά τον πλανήτη. • Ξεκινάμε από τα…

Ανανέωση τώρα! Στο σώμα, στην ψυχολογία, στο σπίτι, στις συνήθειες! Διαβάστε 10 συμβουλές και μυστικά για να απολαύσετε τη φρεσκάδα της νέας σεζόν, μετά την καλοκαιρινή αποδιοργάνωση! 1. Αναδόμηση στο δέρμα: Μετά από τόση έκθεση στον ήλιο, το δέρμα μας αφυδατώνεται, γεμίζει ξερές επιφάνειες-πανάδες και ξεφλουδίζει. Η λύση είναι το peeling, χημικό ή φυσικό: αν επιλέγετε…

Η αποτοξίνωση είναι ένας καλός τρόπος για να προασπίσεις την υγεία σου και να απαλλαγείς από ψυχικά και σωματικά βάρη, ειδικά όταν ζεις μέσα σε ένα τοξικό περιβάλλον. Η Κυριακή είναι η ιδανική ημέρα για να πάρεις την απόφαση να ασχοληθείς με τον εαυτό σου αρκετά παραπάνω από το συνηθισμένο. Είναι σημαντικό να δώσεις σημασία…