«Ποτέ σου μην τα παρατάς». Μια φράση που ακούγεται πολύ συχνά, από μεγαλύτερους σε μικρότερους, από προπονητές σε παίκτες, από ινδάλματα ως συμβουλή, σε ανθρώπους που θέλουν να κάνουν τη διαφορά σε κάτι. Αυτή τη φράση πρέπει να είχε κρεμασμένη πάνω από το κρεβάτι του, ο διεθνής Λιθουανός παίκτης Μαρτίνας Πότσιους. Γεννήθηκε στο Βίλνιους…

Η παρέα. Πολλοί είναι οι άντρες που έχουν συγκεκριμένη παρέα στο γήπεδο την οποία σπανίως συναντούν εκτός αυτού. Με εφαλτήριο την κοινή αγάπη τους για την ομάδα, επισκέπτονται το γήπεδο προκειμένου να απελευθερωθούν νοητικά, λεκτικά και να ξεσπάσουν ενδεχομένως από πολλά προβλήματα της καθημερινότητας. Τα γούρια. Ιδίως σε μεγάλα παιχνίδια, πολλοί είναι οι φίλαθλοι που εναποθέτουν τις ελπίδες…

Τρόφιμα διαίτης είναι τα τρόφιμα εκείνα που ονομάζονται ‘χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά’, ‘χαμηλών θερμίδων’ ή ‘χωρίς λιπαρά’. Τα συγκεκριμένα τρόφιμα απευθύνονται ιδιαίτερα σε ανθρώπους που επιθυμούν να χάσουν σωματικό βάρος. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα τρόφιμα μπορεί τελικά να αυξήσουν την περιφέρεια της μέσης σας (συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς) παρά να την μειώσουν. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν τις 21 τροφές που συχνά θεωρούνται…