Όσο πιο άσπρα και επεξεργασμένα είναι τα δημητριακά και το ψωμί που τρώμε, τόσο λιγότερη είναι η ζωοποιητική τους δύναμη … Read More
Το πλαστικό, το μέταλλο και το αλουμινόχαρτο είναι υλικά που μπορούν να γίνουν αρκετά επικίνδυνα εφόσον χρησιμοποιηθούν στα μικροκύματα. Εκτός … Read More
Κόκκινο κρασί, brie, μπαγκέτα και pain au chocolat είναι μερικά από τα αγαπημένα φαγώσιμα των Γαλλίδων. Κι όμως το παράδοξο … Read More
Πολλά αλλάζουν στα 30. Είναι μια χρονιά ορόσημα. Μπαίνεις στη διαδικασία να βρεις μια πιο σταθερή δουλειά, αρχίζεις να σκέφτεσαι … Read More
Το ρύζι το έχουμε ταυτίσει με πολλά νόστιμα φαγητά καθώς συνοδεύει πολλά υπέροχα πιάτα. Το έχουμε επίσης ταυτίσει και με … Read More
Όταν προτείνουμε λύσεις για υγιεινή διατροφή συνήθως εστιάζουμε στα φρούτα και τα λαχανικά και παραβλέπουμε τα βότανα. Και όμως τα βότανα … Read More
Η κατακράτηση υγρών προκαλείται από τη συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας υγρών στο σώμα σας. Το αποτέλεσμα είναι να προκαλείται συχνά οίδημα στα … Read More
Υπάρχουν δύο ειδών εντάσεις στο σώμα: οι ψυχολογικής προέλευσης, που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο σώμα ακόμα και από την … Read More
Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν τους υδατάνθρακες! Ζυμαρικά, ψωμί, ρύζι, πατάτες, φρούτα είναι στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Οι υδατάνθρακες είναι το … Read More
Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μόνο οι ηλικιωμένοι ή οι παχύσαρκοι έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, η πραγματικότητα είναι διαφορετική. … Read More
