Είναι οι περιοχές με τον μεγαλύτερο μέσο όρο ζωής. Οι κάτοικοι τους σε πολλές περιπτώσεις θα μπορούσαν να λέγονται και … Read More
Ο καλύτερος τρόπος να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι να προσέχετε να μην αρρωστήσετε. Υπάρχουν γύρω σας παγίδες γεμάτες μικρόβια, … Read More
Η υγιεινή διατροφή, το περπάτημα και ο έλεγχος της χοληστερίνης μας, μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την καρδιά και την υγεία … Read More
Αν ανήκεις στην ομάδα των αναγνωστών που βρίσκουν τα άρθρα για τη θετική σκέψη και την αισιοδοξία… πολύ θεωρητικά, καλωσόρισες! … Read More
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων. Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που δείχνουν ότι η διατροφή και … Read More
Συνήθως όταν μαζευόμαστε από τις διακοπές, τρέχουμε όλοι στα γυμναστήρια της γειτονιάς, πληρώνουμε εγγραφή, πάμε για μια-δυο βδομάδες για προπόνηση… … Read More
Η Σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης. Τα φάρμακα που επιλεκτικά αναστέλλουν … Read More
Η μάστιγα της εποχής μας είναι σίγουρα το άγχος. Υποβαθμίζει μόνιμα την ποιότητα της ζωής μας και δε μας επιτρέπει … Read More
Μερικές ισχυρές προσθήκες στη δίαιτά σας μπορούν να αποβούν θαυματουργές για την ψυχολογία σας και τη διαχείριση άγχους. Εσείς γνωρίζατε … Read More
Και ποιος μπορεί να ξεχάσει την τελευταία σκηνή στην κλασική ταινία ‘’Όσα Παίρνει ο άνεμος;’’. Ο Ρετ Μπάτλερ αποφασίζει να … Read More
