ΣΠΟΡ, ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ

Αμπαλί: το παραδοσιακό Λευκαδίτικο παιχνίδι για μικρούς και μεγάλους! (VIDEO)

Το «Αμπαλί» είναι ένα παραδοσιακό παιχνίδι με μπάλες, που παίζεται από τα χρόνια της Ενετοκρατίας στην Λευκάδα. Είναι αντρικό παιχνίδι … Read More

Πιες νερό στη σωστή στιγμή!

Πάντα είναι η κατάλληλη στιγμή για να απολαύσεις ένα ποτήρι νερό. Πίνοντας όμως νερό στη σωστή στιγμή μπορείς να έχεις … Read More

Πώς να πηγαίνεις γυμναστήριο αν μισείς πραγματικά τη γυμναστική!

Αν ανήκεις στους ανθρώπους για τους οποίους η επίσκεψη στο γυμναστήριο είναι μια ακόμα υποχρέωση στην to-do λίστα τους, οι … Read More

7 σημάδια που μαρτυρούν ότι πίνετε πολύ καφέ.

Ο αγαπημένος καφές είναι στους περισσότερους απαραίτητος για το ξεκίνημα της μέρας λόγω της φυσικής διεγερτικής του δράσης. Η υπερβολική κατανάλωση … Read More

Η πιο σπορτίφ γαλαζοαίματη: Η πριγκίπισσα Βικτώρια έκανε 47 χιλιόμετρα πεζοπορία μαζί με τον γοητευτικό σύζυγό της.

Η Aυτού Υψηλότης, η πριγκίπισσα διάδοχος του σουηδικού θρόνου, Βικτώρια και ο σύζυγός της Ντάνιελ, ο πρώην προσωπικός της γυμναστής, … Read More

Τι είναι Ρεφλεξολογία, πού βασίζεται και ποια τα οφέλη της;

Μια παλιά και απλή τεχνική την οποία εφαρμόζουμε κυρίως στα άκρα των ποδιών και βοηθάει το σώμα να ενεργοποιήσει με … Read More

5 δημοφιλείς σπόροι και τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία

Οι σπόροι έχουν χαρακτηριστεί υπερτροφές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και καλά … Read More

Τι είναι αντανακλαστικό σημείο, τι ενέργεια και ποιες οι αιτίες μπλοκαρίσματος του οργανισμού;

Αντανακλαστικό σημείο είναι το σημείο που σχετίζεται άμεσα με κάθε μας όργανο ή λειτουργία. Αντιδρά στην πίεση με πόνο, με … Read More

Πώς το να κάθεσαι όλη τη μέρα σε καταστρέφει;

Δυστυχώς, η σημερινή κοινωνία έχει αναγκάσει τους ανθρώπους να κάνουν πολύ πιο καθιστική ζωή, σε σχέση με το παρελθόν. Σίγουρα … Read More

Αλάτι ή ζάχαρη: Ποιο είναι χειρότερο;

Φαγητό χωρίς αλάτι δεν έχει νοστιμιά και η ζάχαρη είναι μια απόλυτα εθιστική απόλαυση στην καθημερινότητά μας. Και τα δύο … Read More

Show Buttons
Hide Buttons