Έφτασε επιτέλους η εποχή του χρόνου που απολαμβάνουμε μπάνια στη θάλασσα, καθημερινές βόλτες και αμέτρητα παγωτά. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί … Read More
Αν είσαι ένας από αυτούς που έχουν συνδέσει την κολύμβηση μόνο με το καλοκαίρι και τις διακοπές ξανασκέψου το! Όταν … Read More
Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, οι οποίοι εξηγούν ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ερωτική διάθεση. Μάλιστα, υπάρχουν … Read More
Όταν είστε στις “μαύρες” σας ψάχνετε επειγόντως κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Πολύ συχνά το μυστικό κρύβεται … Read More
Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές, αν και δεν είναι σε όλους γνωστά. Εκτός από ασβέστιο και πρωτεΐνες, … Read More
Η καούρα είναι ένα χαρακτηριστικό κάψιμο που εκδηλώνεται στο στήθος όταν κινούνται ανοδικά τα οξέα του στομάχου προς τον οισοφάγο. … Read More
Υπάρχουν πάνω από 1000 γεύσεις παγωτού στον κόσμο! Κάθε φορά που μπαίνω μέσα σε ένα παγωτατζίδικο, σκέφτομαι πόσο ωραίο θα … Read More
Ήταν η μεγάλη πρόκληση. Είπαμε θα κόψουμε για τριάντα μέρες τη ζάχαρη. Ούτε στον καφέ, ούτε γλυκό. Τίποτα. Γίνεται; 100% … Read More
Έχεις αποφασίσει να μπεις σε πρόγραμμα. Έχεις ανακαλύψει ότι έχεις κοιλιακούς απλώς ίσως κρύβονται πίσω από στιβάδες λίπους! Το έχεις … Read More
Τις βραδινές ώρες είναι πιθανότερο να υποκύψει κανείς στους διατροφικούς πειρασμούς και να φάει περισσότερο και μάλιστα όταν έχει άγχος, … Read More
