Δώστε το καλό παράδειγμα: όπως σε οτιδήποτε αφορά την ανατροφή, οι γονείς λειτουργούν ως παράδειγμα για τα παιδιά. Αν λοιπόν δεν είσαστε τακτικοί, μην περιμένετε να γίνει το παιδί. Υποδείξτε τη σωστή θέση κάθε πράγματος: αυτό που μπορείτε εύκολα να κάνετε, είναι να του εξηγήσετε ποια είναι η θέση του κάθε αντικειμένου, έτσι ώστε να το…

Έφηβοι που ζορίζονται, που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και τις δυνάμεις τους, που διαρκώς αναρωτιούνται πώς τους κρίνουν οι άλλοι, που έχουν χάσει το χαμόγελό τους, που αγχώνονται, φοβούνται ότι θα αποτύχουν, όλα τους φαίνονται δύσκολα, που μου εκμυστηρεύονται ότι νιώθουν την καρδιά τους να χτυπάει σαν ταμπούρλο, τα χέρια τους να ιδρώνουν, να…

Πολύς λόγος γίνεται συνεχώς γύρω από τα όρια στη συμπεριφορά των παιδιών. Ποιος τα θέτει μέσα σε μια οικογένεια; Πολύ συχνά οι γονείς χάνουν τον έλεγχο και τελικά ,χωρίς άμεσα να το αντιλαμβάνονται, ο έλεγχος έχει περάσει στα παιδιά, τα οποία αρχικά ήθελαν να οριοθετήσουν. Περίεργο ε; Σαφώς. Αλλά όχι και τόσο δύσκολο να συμβεί. Ας…

Ο τρόπος με τον οποίο ένα παιδί τεσσάρων ετών ζωγραφίζει τη μορφή ενός άλλου παιδιού μπορεί να αποτελεί δείκτη πρόγνωσης για την ευφυΐα του στην ηλικία των δεκατεσσάρων ετών, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιοποιήθηκε στο περιοδικό Psychological Science του Συλλόγου για την Ψυχολογική Επιστήμη. Η μελέτη σε δίδυμα που αποκάλυψε τη σχέση ζωγραφιών και νοημοσύνης. Οι…

Κάθε χρόνο σκέφτομαι με τρόμο τον ερχομό της άνοιξης και την αρχή των αλλεργιών. Και το χειρότερο είναι ότι, χρόνια πριν, δεν είχα ποτέ αλλεργίες και σε τίποτα. Και τώρα με το που έρχεται η άνοιξη, αρχίζει το φτέρνισμα, η καταρροή, η φαγούρα στη μύτη και στο λαιμό, τα κόκκινα μάτια. Είναι τόσο μα τόσο…

Τα παιδιά, από τη νηπιακή ακόμη ηλικία χρειάζεται να μάθουν να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους και να τηρούν ορισμένους κανόνες, ώστε να προστατεύουν τον εαυτό τους, αλλά και να μπορούν να συμβιώνουν με άλλους ανθρώπους. Η σημασία της οριοθέτησης για την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Ένα παιδί χωρίς όρια μπερδεύεται, αποσυντονίζεται, νιώθει φόβο και ανασφάλεια. Η αυταρχικότητα,…

Το νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μικρών και μεγάλων. Το νερό ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, μεταφέρει το οξυγόνο στους ιστούς του σώματος, προστατεύει τα όργανα, απομακρύνει τις τοξίνες, συμβάλλει στη διαδικασία της καλής πέψης, διατηρεί τα νεφρά σε καλή κατάσταση, ενώ συμβάλλει και στην απορρόφηση βιταμινών, μετάλλων και όλων των θρεπτικών…

«Να υπόσχεσαι μόνον όσα μπορείς να πραγματοποιήσεις. Να πραγματοποιείς, όμως, περισσότερα απ' όσα υποσχέθηκες!” J. Brown, Αμερικανός συγγραφέας Οι άνθρωποι δίνουμε μεγάλη σημασία και αξία στις υποσχέσεις. Η υπόσχεση είναι η βάση της συλλογικής μας ζωής και θεωρείται σημαντική πτυχή της ανθρώπινης συνύπαρξης. Κάθε υπόσχεση που δίνουμε, συνδέεται άμεσα με τη διαβεβαίωση για την εκπλήρωσή της,…

Το να βρίσκεις χρόνο για τον εαυτό σου ως νέος γονέας είναι δύσκολο. Αυτό ισχύει και για τους έμπειρους γονείς, αλλά ισχύει ιδιαίτερα για τους νέους. Υπάρχουν τόσες πολλές αλλαγές, τόσα πολλά να μάθεις, και όλα συμβαίνουν ταυτόχρονα. Μπορεί να νιώθεις ότι δεν έχεις ελεύθερο χρόνο για τίποτα. Αν και αυτό βασίζεται εν μέρει στην πραγματικότητα,…

Δεδομένου ότι οι ρυθμοί ζωής στις μέρες μας, είναι ιδιαίτερα απαιτητικοί όσον αφορά στην καριέρα, όλο και περισσότερες γυναίκες αποφασίζουν να αναβάλουν μια εγκυμοσύνη για αργότερα. Θέλουν να χτίσουν μια σταθερή ζωή, να εξασφαλίσουν ένα καλό εισόδημα και να αισθάνονται ασφαλείς για το μέλλον τους.  Η κριτική και η πίεση για τη δημιουργία οικογένειας πριν…