Ας βγάλουμε τον μανδύα που οι περισσότεροι φοράμε για αποδοχή, προσοχή, αναζήτηση του ερωτικού αντικειμένου και ευκαιρίες. Η επιστροφή στην πνευματικότητα της νεανικής ηλικίας του παιδιού είναι η αυτοαφύπνιση ή αυτοανάμνηση της ύπαρξης με αφθονία, αγάπη, ενθουσιασμό και ευγνωμοσύνη στην ζωή για ζωή. Η αποβολή των φόβων που εισέβαλαν μέσα μας με την πρώτη επαφή με το…

Μέσα στη φασαρία της καθημερινότητας, είναι καμιά φορά δύσκολο να βρούμε τον τρόπο για να ζούμε απλά και τον χώρο για να φέρουμε νέα πράγματα στην ζωή μας. Το να ζεις απλά, δεν αφορά μόνο τον εκκαθάριση του χώρου και τον μινιμαλισμό, αλλά και τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος, φυσικού και συναισθηματικού, που επιτρέπει στις φιλοδοξίες…

Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι όταν λέμε να είμαστε χαρούμενοι δεν εννοούμε να είμαστε κλόουν της ζωής ή κωμικοί. Υπάρχουν, λοιπόν, συγκεκριμένα πράγματα που οι χαρούμενοι άνθρωποι ΔΕΝ κάνουν και αυτά είναι τα παρακάτω: 1. Δεν ασχολούνται με το να κατηγορούν και να κουτσομπολεύουν τους γύρω τους. Αυτό δεν του αφορά. Δε κάνουν συγκρίσεις,…

Η ευτυχία είναι μια προσωπική εμπειρία και μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ωστόσο, κάποια κοινά στοιχεία που μπορεί να κάνουν έναν άνθρωπο ευτυχισμένο είναι: 1. Κοινωνικές σχέσεις: Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και η καλή ποιότητα στις σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους μπορεί να συνδέεται με μεγαλύτερη ευτυχία. 2. Σκοποί και επιτεύγματα: Η…

Μία από τις βασικές συμβουλές που δίνουν οι καλύτεροι ομιλητές για το πώς να δίνεις ομιλίες ή να κάνεις παρουσιάσεις που οι άλλοι θα θυμούνται και θα συζητάνε για καιρό, είναι να είσαι αυθεντικός. Πώς μπορεί όμως κάποιος να είναι αυθεντικός και πόσο εύκολο είναι; Μοιάζει με ισορροπία σε σκοινί το να μιλήσεις ή να…

Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι οι ήρεμοι άνθρωποι σπάνια ξεχωρίζουν σε ένα δωμάτιο. Μπορεί να μην είναι οι πρώτοι που θα μιλήσουν ή θα προσελκύσουν την προσοχή, αλλά η ηρεμία τους κρύβει πολλά περισσότερα από όσα φαίνονται με την πρώτη ματιά. Μερικές φορές, αυτοί οι άνθρωποι περνούν απαρατήρητοι, όμως αν τους γνωρίσεις καλύτερα, θα διαπιστώσεις ότι…

Το ζήτημα δεν είναι αν έχουμε ωραία εμφάνιση σήμερα, αλλά το αν αγαπηθήκαμε αρκετά για την ουσία μας, όταν ήμασταν μικροί και ανυπεράσπιστοι μπροστά στις κρίσεις εκείνων που μας φρόντιζαν. Όταν μας προβληματίζουν ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά μας, χάνουμε το συνολικό νόημα της σχέσης που έχουμε με την εμφάνισή μας: το πόσο όμορφοι νιώθουμε δεν έχει…

Είναι μια κρύα Κυριακή, πολύ νωρίς το πρωί, κάθομαι και χαζεύω τη θάλασσα, κάπου στη Νότια Εύβοια. Είμαι εγώ, μια αχνιστή κούπα καφέ και η απόλυτη ησυχία. Μονάχα κάποια φύλλα σαλεύουν και το κουδουνάκι του γάτου μου ακούγεται κοντά ειδοποιώντας με ότι μάλλον πεινάει. Ζούμε σε μια εποχή που η σιωπή είναι σπάνιο αγαθό. Για ένα…

Το κόκκινο χρώμα, ένα χρώμα έντονο που δεν περνά απαρατήρητο, συμβολίζει το πάθος, τον έρωτα, τον θυμό, την ενοχή, την αμαρτία, το αίμα, τον κίνδυνο. Το προτιμούν οι εξωστρεφείς άνθρωποι ενώ άλλοι συμβολισμοί του παραπέμπουν στο θάρρος, το κουράγιο και την θυσία. Στην Κίνα, την χώρα της παράδοσης και του μύθου, το κόκκινο χρώμα κατέχει…

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Μέσα από την αναζήτηση του εαυτού σου και τη δουλειά με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορείς να ανακαλύψεις πολλά πράγματα για τον εαυτό σου και να βελτιώσεις τη ζωή σου με τρόπους που δεν φανταζόσουν. Η ψυχοθεραπεία σού δίνει τη δυνατότητα να δεις…