Η ζωή μερικές φορές μπορεί να είναι σκληρή για ένα άτομο με ενσυναίσθηση. Το να είστε υπερευαίσθητοι στην ενέργεια και … Read More
Ξεκινήστε την εβδομάδα με έναν περίπατο ή μια σύντομη προπόνηση για να αναζωογονηθείτε και να ενεργοποιηθείτε. Ένας περίπατος στην φύση … Read More
Αναρωτηθείτε για μια στιγμή, ποιος θα ήσασταν αν δεν είχατε ιδέα ποιος είστε; Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε σκεφτεί ποιοι … Read More
Ξεκινήστε την εβδομάδα με 15 λεπτά ασκήσεων ενδυνάμωσης με πρακτικές που στοχεύουν στον κορμό, αλλά και όλες τις μυϊκές ομάδες … Read More
Μια βροντή η ζωή μας. Βροχές που στο πέρασμά τους φέρνουν δυσκολίες κι ένα σωρό προβλήματα. Τόσα προβλήματα που φοβάσαι … Read More
Μήπως το μυαλό σου μερικές φορές κολλάει στα αρνητικά; Οι αρνητικές σκέψεις έχουν σοβαρή δύναμη και επιρροή. Εάν δεν είσαι … Read More
Η ιστορία που λέμε για τον εαυτό μας, μέσα στο κεφάλι μας, είναι αυτή σύμφωνα με την οποία ζούμε τη … Read More
Έχετε νιώσει ποτέ πως είστε λίγο εκκεντρικοί, λίγο στο περιθώριο, σαν εξωγήινοι; Όπως ένας μοναχικός λύκος που πορεύεται στην ζωή νιώθοντας … Read More
Οι πιο κοινές αναγνωρισμένες αγχώδεις διαταραχές περιλαμβάνουν γενική αγχώδη διαταραχή, αγοραφοβία, διαταραχή κοινωνικού άγχους, διαταραχή μετατραυματικού στρες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και διαταραχή άγχους … Read More
Στον Χειμωνιάτικο περίπατο ο Θορώ σκιαγράφησε το πορτρέτο του χειμερινού περιπατητή. Όποιος βγαίνει το πρωί στην παγωνιά, έγραφε-τα μονοπάτια είναι … Read More
