Προσωπικά όρια: παραβιάζονται τόσο συχνά που χάνουν εντελώς τη σημασία τους. Πόσες φορές ενώ ήθελες να πεις όχι, είπες ναι, για να μη στεναχωρήσεις κάποιον; Πόσες φορές πίεσες τον εαυτό σου για να κρατήσεις ισορροπίες ανάμεσα σε δύο ή και τρία πρόσωπα παράλληλα; Σε αυτό το άρθρο, καταγράφουμε 3 συμβουλές για να σταματήσει το μαρτύριο…

Υπάρχουν πολλοί που αναρωτιούνται πώς μπορούν να βοηθήσουν να αλλάξει ο κόσμος, καθώς ο φόβος και ο τρόμος έχουν κυριεύσει τη ζωή μας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να νιώθουμε ανίσχυροι. Υπάρχουν τρεις απλές αλλά ισχυρές ενέργειες που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα: 1. Βρείτε χρόνο για να ευθυγραμμιστείτε. Κάθε μέρα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να απομακρυνθείτε από…

Δεν θα το αποφύγεις το «ταμείο» της χρονιάς και το ξέρεις. Καλό θα ήταν μέσα σε μία μέρα των εορτών, να κάτσεις να κάνεις τον απολογισμό σου . Δεν είσαι κατάστημα, ούτε επιχείρηση, είσαι άνθρωπος! Χωρίς απόλογισμό, δεν έχεις τιμόνι, δεν έχεις πυξίδα και όλα θα είναι πιό θολά. Δεν είσαι «εμμονετικός», ούτε…

Οι ευχές έρχονται και παίρνουν αυτόν το μήνα. Από το Δεκέμβρη μέχρι και τα μέσα Ιανουρίου, (μπορεί και παραπάνω) ευχόμαστε διάφορα πράγματα. Πάντα λέμε «χρόνια πολλά» ή «χρόνια καλά». Για να μη γίνονται κλισέ αυτές οι ευχές, τις αναλύουμε περισσότερο, τις κάνουμε πιο προσωπικές. Ευχόμαστε στους ανθρώπους μας να έχουν υγεία και γενικά, ό,τι εκείνοι…

«Κάποτε, ήμουν ευτυχισμένη». Ακούω πολλούς ανθρώπους να ανατρέχουν στο παρελθόν για να θυμηθούν το ανίκητο συναίσθημα της ευτυχίας, ή για να βρουν το γνήσιο εαυτό τους. Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν πως η ζωή τους δεν έχει αξία και περνούν την καθημερινότητά τους αδιάφορα, με απάθεια, σιωπηλά. Πρέπει να σταματήσουμε να ζούμε περιμένοντας όσα μας λείπουν…

Η αρχή του χρόνου (για πολλούς και ο Σεπτέμβρης) είναι η εποχή του χρόνου που θέτουμε στόχους για την ζωή μας. Ποιές κακές συνήθειες θέλουμε να σταματήσουμε, ποιες καλές να υιοθετήσουμε. Το πρόβλημα είναι πως αν και ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων περνά την 1η Ιανουαρίου θέτοντας στόχους, περνά τις υπόλοιπες 364 αθετώντας τους. Στην…

15+1 εμπνευστικά ρητά και αποφθέγματα διάσημων ανθρώπων, για να υποδεχτούμε με αισιοδοξία και όνειρα τη νέα χρονιά που έρχεται!   1. «Όσο δύσκολο κι αν ήταν το παρελθόν, μπορείς πάντα να κάνεις μια νέα αρχή.» - Βούδας   2. «Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να έρθει.» - Μαχάτμα Γκάντι   3. «Δεν ξέρω…

Η νέα χρονιά έφτασε γεμάτη αισιοδοξία και χαρά. Οι πρώτες μέρες του χρόνου είναι σημαντικές για να δώσεις τον ρυθμό και τον παλμό για το πώς θέλεις να είναι το έτος που θα ακολουθήσει. Ακολουθούν 31 πράγματα που μπορείς να κάνεις για τις πρώτες 31 ημέρες για να πάει καλά χρονιά: 1. Γράψε μια λίστα…

Κάθε φορά που έρχονται αυτές οι μέρες, μας πιάνει μια περίεργη διάθεση. Από τη μία, σχεδιάζουμε το πού θα πάμε την παραμονή για να αλλάξουμε το χρόνο και με ποιά παρέα θα περάσουμε αυτήν την υπέροχη βραδιά και από την άλλη, σκεφτόμαστε το χρόνο που πέρασε. Εκτός από τις όμορφες και ζεστές στιγμές που μας…

Η περισυλλογή, η νοσταλγία και καμιά φορά, αυτή η περίεργη χαρμολύπη που συνοδεύουν τις γιορτές των Χριστουγέννων, δεν είναι τα μόνα συναισθήματα που σε διακατέχουν όταν ένας χρόνος, φτάνει ουσιαστικά, στο τέλος του. Ακόμη και αυτά τα κυκλοθυμικά συναισθήματα, εκτός από τη βοήθεια του χειμώνα, έχουν για σύμμαχο και τη μνήμη. Το ζήτημα είναι, αν…