Ο αγαπημένος μας εμπνευστής Οδυσσέας Ελύτης, είχε πει: Τα τρία Τ της επιτυχίας είναι: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη. Τον επαληθεύουν πολυάριθμα case studies που σφραγίζονται με δόξα και «καλά νούμερα», τον επαληθεύουν και οι άνθρωποι που μπορούν να χαρακτηριστούν ως επιτυχημένοι. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν εδώ, να βάλουμε σε μια λίστα τις ενασχολήσεις των επιτυχημένων ανθρώπων, σε μια προσπάθεια να εμπνευστούμε και γιατί όχι, να υιοθετήσουμε μερικές από αυτές!
Οι ενασχολήσεις …της επιτυχίας:
- Βιβλία, βιβλία, βιβλία: Η ανάγνωση βιβλίων έχει πολλαπλά οφέλη, μερικά από αυτά είναι η αύξηση της γνώσης, η μείωση του άγχους, η πνευματική εγρήγορση, η βελτίωση της μνήμης, η επέκταση λεξιλογίου και πόσα ακόμα!… Το διάβασμα συγκαταλέγεται στο top 3 της λίστας των επιτυχημένων.
- Άθληση: Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ. Καθώς διατηρούμε την πνευματική μας εγρήγορση, παράλληλα διατηρούμε και τη σωματική μας κατάσταση σε φόρμα. Η καλή φυσική κατάσταση βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ευεξίας, κοινώς την ψυχική μας υγεία, που είναι απαραίτητες αξίες για την επιτυχία.
- Πρόγραμμα: Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν αφήνουν τίποτα στην τύχη. Βάζουν προτεραιότητες και χρονοδιάγραμμα σε ό,τι κάνουν, για να προλαβαίνουν όσα θεωρούν απαραίτητα.
- Πλούσια διατροφή: Καθώς η διατροφή αποτελεί το καύσιμο του σώματός μας, ένας άνθρωπος που δεν τρέφεται σωστά ή επαρκώς, πώς θα μπορέσει να δημιουργήσει κάτι επιτυχημένο, που απαιτεί ενέργεια και δέσμευση;
- Σωστός ύπνος: Οι ενήλικες συστήνεται να κοιμούνται περίπου επτά ώρες κάθε βράδυ για να προάγουν τη βέλτιστη υγεία, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου. Ο σωστός σε διάρκεια και ποιότητα ύπνος εξασφαλίζει την υγεία του εγκεφάλου μας. Άλλωστε όλα τα επιτυχημένα projects, από ένα υγιές μυαλό δεν ξεκίνησαν;
- Φίλοι και οικογένεια μέσα στο πλάνο: Ναι μεν όλα ξεκινούν από το μυαλό, αλλά έχουμε και την καρδιά στο παιχνίδι. Η συναισθηματική κάλυψη και ισορροπία είναι απαραίτητη για να προοδεύσουμε σε ό,τι καταπιανόμαστε. Επομένως, χρειαζόμαστε κοντά μας ανθρώπους που μας αγαπούν, μας αποδέχονται και μας εξελίσσουν.
- Επαγγελματική δικτύωση: η ανάπτυξη και διατήρηση επαγγελματικών σχέσεων και δικτύωσης, είναι μονόδρομος για την επιτυχία. Οι καλές συνεργασίες μπορούν πάντα να βοηθήσουν να πάμε ένα βήμα παραπέρα στην ατζέντα των στόχων μας.
- Ατζέντα με στόχους: Ζωή χωρίς στόχους, γλυκό χωρίς ζάχαρη. Οι στόχοι είναι θεμελιώδες συστατικό μιας σκέψης που προσπαθεί να προσεγγίσει την επιτυχία. Στόχευσε ψηλά, ακόμα και αν σου φαίνεται απλησίαστο το ύψος. Στόχευε και θα δεις τα οφέλη.
- Διαλογισμός: Οι επιτυχημένοι άνθρωποι διαλογίζονται, δεν είναι κρυφό. Ο διαλογισμός έχει αποδειχτεί πως μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την αναπνοή μας, μειώνει τον κίνδυνο απώλειας μνήμης, καταπολεμά εθισμούς, βοηθάει στη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού. Εντάσσοντας το διαλογισμό στην καθημερινότητά μας, αλλάζουμε ζωή. Έτσι, ανακαλύπτουμε έναν νέο εαυτό, ανοιχτό σε προοπτικές επιτυχίας και καλύτερης ζωής.
Φωτό από: https://depositphotos.com/gr/
