Η πολυπόθητη ευτυχία έχει γίνει αντικείμενο συζητήσεων και επίκεντρο στους στόχους της ζωής μας. Όλοι αναρωτιόμαστε τι πραγματικά θα μας κάνει ευτυχισμένους. Ας παρατηρήσουμε λοιπόν τα γνωμικά από σημαντικές προσωπικότητες, όπως τα σκέφτηκαν και τα έγραψαν στο παρελθόν, αποκωδικοποιώντας την ευτυχία. Ίσως μας βοηθήσουν να την αποκωδικοποιήσουμε και εμείς.
- Αν θες να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, εξάρτησέ την από έναν στόχο, όχι από ανθρώπους ή αντικείμενα.
Αλβέρτος Αϊνστάιν
➼ Προσοχή στον πυρήνα των στόχων μας
- Η ευτυχία είναι πράγμα απλό και λιτοδίαιτο —ένα ποτήρι κρασί, ένα κάστανο, ένα φτωχικό μαγκαλάκι, η βουή της θάλασσας. Τίποτα άλλο.
Νίκος Καζαντζάκης
➼ Η ομορφιά της απλότητας
- Μην ψάχνεις την ευτυχία, είναι πάντα μέσα σου.
Πυθαγόρας
➼ Γνώθι σεαυτόν και αυτοδυναμία
- Αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία.
Βολταίρος
➼ Η δύναμη της αποφασιστικότητας
- Αν θες να είσαι ευτυχισμένος, βάλε έναν στόχο που θα οδηγεί τις σκέψεις σου, θα απελευθερώσει την ενεργητικότητά σου και θα σου δώσει ελπίδες.
Andrew Carnegie
➼ Στοχοθεσία και δράση
- Οι απλές καθημερινές χαρές είναι το τελευταίο καταφύγιο των πολυσύνθετων ανθρώπων.
Όσκαρ Ουάιλντ
➼ Λιγότερη ανάλυση, περισσότερη απόλαυση
Όλα τα παραπάνω, σχεδιάζουν τον σκελετό του πλάνου μας, στο πώς θα κατακτήσουμε την ευτυχία. Υπάρχουν όμως και ορισμένες συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν να μείνουμε πιστοί σε αυτό το πλάνο και να μην αλλάξουμε «προορισμό», χάνοντας το νόημα της ζωής.
Θυμηθείτε:
- Η αποδοχή της πραγματικότητας είναι σημαντική για την εσωτερική μας γαλήνη.
- Δεν σταματάμε να ονειρευόμαστε, γιατί έτσι δεν ξεχνάμε τι μας δίνει χαρά.
- Δεν μένουμε στη φαντασία των ονείρων αλλά περνάμε και στη δράση.
- Δίνουμε απλόχερα και γενναιόδωρα χωρίς να περιμένουμε ανταλλάγματα.
- Θέτουμε συνεχώς στόχους, ώστε να βρισκόμαστε σε κίνηση. Ειδικά οι μικροί στόχοι είναι οι καλύτεροι, γιατί επιτυγχάνονται πιο γρήγορα αλλά μας δίνουν ένα μεγάλο συναίσθημα επιτυχίας και επιβεβαίωσης.
- Η αφοσίωση σε όσα πιστεύουμε χωρίς να επηρεαζόμαστε από τη γνώμη των άλλων, θα μας πάει εκεί που έχουμε επιλέξει.
- Δεν ξεχνάμε να ικανοποιούμε τις επιθυμίες μας και να φροντίζουμε τον εαυτό μας.
- Επιμένουμε στα θετικά συναισθήματα, στις θετικές κουβέντες, στους θετικούς ανθρώπους.
- Βάζουμε χιούμορ και αυτοσαρκασμό στη ζωή, για να γίνει λίγο πιο εύκολη.
- Δεν χάνουμε την πίστη μας και την επιμονή μας.
Φωτό από: Monica Turlui / Pexels
