Είσαι ευχαριστημένος με τον εαυτό σου; Ένα μικρό test 3 ερωτήσεων θα σε κάνουν να καταλάβεις αν εσύ αποδέχεσαι αυτό που είσαι.
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που κουβέντιασες με τον εαυτό σου;
- Πόσες φορές βλαστημάς τη ζωή σου και δεν είσαι ευχαριστημένος με όσα ζεις;
- Πόσο συχνά νιώθεις ότι δεν μπορείς να εκφράσεις τα πραγματικά σου «θέλω»;
Εάν δε θυμάσαι να απαντήσεις στο πρώτο ερώτημα, αν η απάντηση στο 2ο και 3ο ερώτημα είναι «πολύ συχνά» ή «συνέχεια», συνέχισε να διαβάζεις.
Ο κύριος κόμβος των παραπάνω ερωτημάτων είναι εάν και κατά πόσο είσαι ευχαριστημένος με τον ίδιο σου τον εαυτό. Εάν όχι, ένα δίκτυο αρνητικών σκέψεων που δημιουργούν φαύλο κύκλο ταλαιπωρεί την καθημερινότητά σου. Νιώθεις να «σου φταίνε όλα». Αντιθέτως, όταν είμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με το μέσα μας, μπορούμε να γευόμαστε τις διαφορετικές απολαύσεις της ζωής συνεχώς.
Πώς μπορείς να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου λοιπόν; Προτείνουμε 3 τρόπους:
- Αναγνώρισε τη διαφορετικότητά σου
Ναι, όλοι μας αποτελούμαστε από ένα σκελετό 206 οστών. Το μυαλό μας όμως πόσο διαφορετικό είναι ε; Πρόκειται για θαύμα, το να είναι ο καθένας διαφορετικός από τον άλλον. Εσύ έχεις κάτι ξεχωριστό που κάποιος άλλος δεν έχει. Αναγνώρισέ το αυτό, χωρίς να κριτικάρεις αδίκως τον εαυτό σου. Είσαι σχεδιασμένος με ένα μοναδικό τρόπο, απλά πρέπει να τον ανακαλύψεις.
- Φτιάξε το τέλειο μίγμα: αυτοπεποίθηση και δυναμισμός
Η αυτοεκτίμηση θα ενισχύσει τη δυναμική σου. Όταν πιστεύεις σε σένα, είναι πιο δύσκολο για τον άλλον να σε βλάψει και να σε γεμίσει αμφιβολίες. Χτίσε το μέσα σου με πίστη, μη διστάσεις να εκφράζεις το πραγματικό σου πάθος. Έτσι, δημιουργείς ένα αληθινό εκτόπισμα σαν προσωπικότητα.
- Μην επισκιάζεις τα ελαττώματα σου
Ή έστω τα αρνητικά στοιχεία που άλλοι τονίζουν για να σε κάνουν να αμφιβάλλεις ξανά για τον εαυτό σου. Έχεις μια παράλογη ιδέα ή εκφράζεις με έμφαση τα πιστεύω σου – μπορεί αυτό να ξενίσει πολλούς. Μην απογοητεύεσαι. Κάθε δράση φέρνει αντίδραση. Και εσύ είσαι αυτό, είσαι και κάτι άλλο, μα πάνω από όλα είσαι ένα κράμα που πρέπει να λατρέψεις. Οι άνθρωποι είναι πολλοί με πολλές διαφορετικές απόψεις- το αληθινό σου εγώ όμως είναι ένα και θα σε ακολουθεί για πάντα. Αποδεχόμενος τον εαυτό σου, θα δεις να ανοίγεται μπροστά σου μια αλλιώτικη και πλούσια ζωή.
Φωτό από: Nice Decors