Βρω χρόνο για αναπνοές…
Το ήξερες εσύ πως σε κάθε κρίση πανικού, μια σταθερή ακολουθία εισπνοών και εκπνοών μπορεί να μας βγάλει γρήγορα από το ψυχολογικό αδιέξοδο; Σε κάθε αναταραχή, μην ξεχνάς να αναπνέεις.
Φωτό από: IchZeit / (CC BY–NC–ND 2.0)
Βρω χρόνο για αναπνοές…
Το ήξερες εσύ πως σε κάθε κρίση πανικού, μια σταθερή ακολουθία εισπνοών και εκπνοών μπορεί να μας βγάλει γρήγορα από το ψυχολογικό αδιέξοδο; Σε κάθε αναταραχή, μην ξεχνάς να αναπνέεις.
Φωτό από: IchZeit / (CC BY–NC–ND 2.0)
Be the first to know the latest updates
